10/24/2017

7 Faktor Merusak Kesehatan Rambut Yang Jarang Diketahui

Supaya rambut anda tetap awet terus menerus, silahkan simak cara alami di bawah ini untuk menjaganya.

Bicara mengenai rambut memang tidaklah habis-habisnya, masalah kesehatan rambut kerap sekali terjadi di kehidupan kita, sehingga memang tidak mudah untuk mengatasi masalah ini. Polusi udara, pewarna rambut, bahkan perawatan rambut yang salah adalah sebagian kecil penyebab masalah kesehatan rambut yang menjadi berkurang.

Tidak sedikit dari kita terutama para wanita yang sering mengeluh akan kesehatan rambutnya, sampai mereka berfikir untuk meluruskan rambut dengan cara rebonding atau smooting adalah salah satu cara paling ampuh sebagai antisipasinya. Namun tentu saja itu pilihan yang sangat buruk bahkan mereka tidak menyadari bahwa meluruskan rambut dengan cara rebonding atau smooting ini merupakan kesalahan yang besar.

Meluruskan rambut secara paksa dengan teknik modern seperti tersebut adalah awal kehancuran dari rambut anda, meskipun rambut nantinya memang terlihat lurus sementara. Namun pastinya bukan hanya itu saja, masih banyak lagi faktor-faktor lain yang dapat membuat kesehatan rambut jadi menurun termasuk dari cara menyisir rambut anda bahkan faktor makanan yang anda konsumsi bisa berefek pada rambut.

Selain menghindari rebonding dan smooting, ada faktor-faktor lain yang dapat membuat rambut anda rusak dan menurun kesehatannya. Faktor-faktor ini sering kali menjadi penyebabnya dan kebanyakan orang tidak menyadarinya, silahkan simak dibawah ini.

7 Penyebab Merusak Kesehatan Rambut Yang Jarang Diketahui
7 Faktor Merusak Kesehatan Rambut Yang Jarang Diketahui

7 Faktor Merusak Kesehatan Rambut Yang Jarang Diketahui :

1. Anda kurang tidur
Kurang tidur dapat menyebabkan hormon pada kulit kepala menjadi terganggu, sehingga kulit kepala anda menjadi kurang sehat. Dan akhirnya rambut anda lah yang akan terkena dampaknya. Rambut yang awalnya sehat akibat kurang tidur maka bisa menjadi masalah besar. Sayangnya hal ini kurang disadari oleh kebanyakan orang. Sehingga pastikan tidur anda tidak kurang.

2. Kurang minum air putih
Sama halnya dengan tanaman yang harus di siram, rambut juga perlu asupan air dari dalam. Kekurangan minum air putih bukan hanya mendatangkan masalah bagi kesehatan tubuh, namun pengaruhnya juga terjadi pada rambut. Hal spele ini juga sering tidak disadari oleh orang-orang. Jadi anda harus cukup minum air putih setiap hari minimal 8 gelas.

3. Anda kurang protein
Nah, ini faktor lain yang jarang juga orang ketahui. Apabila tubuh anda kekurangan sumber protein maka efeknya juga akan dialami oleh rambut. Oleh sebab itu anda harus banyak-banyak makan makanan yang mengandung sumber protein.

4. Hindari mengikat rambut
Mengikat rambut terkadang diperlukan dan biasanya itu saat mengerjakan sesuatu, namun hal ini ternyata dapat membuat rambut anda mudah rontok dan patah. Gumpalan rambut yang terikat biasanya akan menarik akar rambut, akar rambut yang tertarik ini yang dapat membuat rambut rontok dan gumpalan rambut yang terikat akan membuat rambut patah-patah. Sehingga sebaiknya jika tidak terlalu perlu maka anda hindari saja untuk mengikat rambut.

5. Hindari mewarnai rambut (kecuali dengan cara alami)
Ini yang paling sering dilakukan oleh sebagian wanita bahkan pria sekalipun, yaitu mereka mewarnai rambut mereka tanpa memperdulikan kesehatan rambutnya sendiri. Rambut yang sudah diwarnai tentu saja sudah terkena bahan kimia, bahan kimia pada pewarna rambut ini secara lama-kelamaan akan membuat rambut anda rusak dan sangat rapuh. Banyak orang yang tidak menyadari hal ini, kebanyakan dari mereka hanya memayoritaskan penampilannya saja. Namun bagi anda yang suka mewarnai rambut cobalah tips alami berikut yang sudah pernah kami tulis dipostingan ini : Cara Membuat Cat Rambut Sendiri Dari Bahan Alami (4 Warna).

6. Jangan terlalu lama dibawah sinar matahari
Apapun kegiatan dan aktivitas anda, usahakan untuk tidak terlalu lama berada diluar terutama pada siang hari. Karena sinar matahari bisa membuat rambut anda kering dan berketombe, masalah kesehatan rambut juga akan terganggu oleh sinar matahari yang tercampur dengan polusi udara penyebab ketombe.

7. Pastikan suhu kamar tidak terlalu panas saat tidur
Hal ini biasanya pada siang hari, jika anda orang yang sering tidur siang sebaiknya perhatikan suhu kamar anda. Karena jika terlalu panas saat anda tidur kulit kepala akan mengeluarkan keringat, dan keringa ini akan menyebabkan masalah pada rambut. Jadi jangan heran apabila saat bangun tidur anda akan melihat rambut rontok di bantal.

Ya, itulah 7 faktor diatas merupakan hal spele yang sering diabaikan, sehingga tujuh faktor tersebut lah yang sebenarnya dapat menjawab pertanyaan mengapa untuk menjaga kesehatan rambut sangatlah susah. Sehingga apa yang terjadi ? Ya, seperti masalah rambut yang terjadi pada kebanyakan orang yaitu masalah kerontokan, ketombe, rambut bercabang, patah dan rambut kering.

Kesimpulan :
Agar rambut anda tetap sehat, hindari saja faktor-faktor yang sudah ditulis diatas. Dan lakukan perawatan rambut seperti biasa, kalau bisa gunakan selalu cara alami seperti memanfaatkan lidah buaya dan minyak kemiri agar rambut tetap sehat dan tidak perlu berlebihan untuk menggunakan bahan-bahan kimia.

Semoga bermanfaat !

Baca juga : Cara Alami Mengatasi Hidung Tersumbat Sampai Tuntas Dalam 1 Hari

10/23/2017

Cara Alami Mengatasi Hidung Tersumbat Sampai Tuntas Dalam 1 Hari

Untuk anda yang hidungnya sedang tersumbat, silahkan simak tips dibawah ini untuk mengatasinya dengan cepat.

Hidung adalah indra penciuman aroma, wangi ataupun bau. Dengan hidung kita dapat menebak objek yang ada di dekat kawasan hidung kita, meskipun tanpa melihat sekalipun atau cukup dengan hidung saja kita bisa mengenali objek-objek tertentu.

Bukan hanya sebagai indra penciuman, karena fungsi hidung merupakan sebagai alat pernafasaan atau bagian utama keluar masuknya udara yang kita hirup. Jika hidung bermasalah tentu saja ini bisa merepotkan kita juga pastinya, sebab pernafasan kita menjadi terganggu. Seperti yang sedang anda alami sekarang atau yang sedang kami bahas ini yaitu hidung tersumbat.

Ya, hidung tersumbat merupakan penyakit yang tidak kita hindari lagi. Semua orang pasti pernah mengalami hidung tersumbat bahkan saat kita bayi. Penyakit yang satu ini bisa dikatakan pasti akan terjadi pada setiap manusia. Baik cepat maupun lambat semua orang akan mengalami hidung tersumbat. Belum lagi masalah hidung tersumbat ini terjadi bisa bekali-kali dalam hidup kita, karena meskipun sudah sembuh, penyakit ini bisa datang lagi suatu saat.

Hal ini tergantung pada anti-body atau sistem kekebalan tubuh kita, jika sistem kekebalan tubuh kita menurun pada suatu hari atau saat ini maka flu akan sangat mudah menyerang tubuh orang tersebut sehingga hidung tersumbat tidak bisa dihindari. Flu merupakan penyebab hidung tersumbat, meskipun ada faktor-faktor lainnya juga yang dapat menyebabkan hidung kita tersumbat.

Diantara penyebab-penyebab lain hidung tersumbat adalah sebagai berikut :
- Alergi
- Penyakit Sinusitis
- Adanya Polip dalam hidung
- Adanya penyakit Rinitis Vasomotor
- Kotoran yang sudah menumpuk
- Tumor yang tumbuh di dalam tulang hidung
- Dan lain-lain.

Itulah diatas penyebab-penyebab hidung tersumbat selain flu. Namun bagi anda yang mengalami hidung tersumbat yang diakibatkan oleh flu, silahkan simak dibawah ini cara alami mengatasinya dengan cepat dalam 1 hari.

Namun sebelumnya perlu anda ketahui, hidung tersumbat memanglah hal spele dan wajar yang sering terjadi pada kita. Karena penyakit ini disebabkan oleh virus flu yang mana tergantung sistem kekebalan tubuh kita maka penyakit ini bisa terjadi setiap waktu. Oleh sebab itu saran kami untuk menggunakan cara alami, mengapa cara alami ? Karena cara alami tanpa bahan kimia dan tidak memilki efek samping bagi kesehatan tubuh anda. Jadi, bila anda seorang yang peduli akan kesehatan gunakan cara yang alami-alami. Oke, untuk mengatasinya secara alami silahkan coba langkah-langkah dibawah ini.

Cara Alami Mengatasi Hidung Tersumbat Sampai Tuntas
Cara Alami Mengatasi Hidung Tersumbat Sampai Tuntas Dalam 1 Hari

Cara Alami Mengatasi Hidung Tersumbat Sampai Tuntas Dalam 1 Hari :

1. Buang cairan (ingus) pada siang hari
Mengapa pada siang hari ? Karena penyebab hidung tersumbat oleh flu adalah karena adanya cairan (ingus) yang sudah menumpuk atau mengidap di hidung anda. Cara paling efektif supaya hidung tesumbat cepat sembuh adalah dengan membuang cairan tersebut. Namun sayangnya cairan atau ingus ini biasanya sudah keras (anda pasti bisa merasakannya sendiri). Tapi ingus atau cairan ini biasanya meleleh pada siang hari akibat suhu cuaca yang panas, sehingga pada saat itulah kita mamanfaatkan kesempatan ini untuk membuang cairan ingus.

2. Manfaatkan uap panas air
Jika cairan atau ingus pada hidung kita ini masih tidak cair meskipun di siang hari, anda dapat memanfaatkan uap dari air panas, caranya dengan menyiapkan air panas dan anda cukup mendekatkan wajah anda kepada uap air panas tadi untuk memancing ingus supaya cair atau tidak keras lagi. Lalu jika kira-kira ingus sudah cair maka anda dapat langsung membuangnya dengan melepas udara melalui hidung anda secara sentak atau sedikit keras.

3. Manfaatkan makanan pedas untuk membuang ingus
Cara ini cukup efektif seperti yang biasa saya lakukan yaitu dengan memakan makanan yang pedas-pedas untuk memancing cairan ingus supaya mau keluar dari hidung kita, jika ingus sudah cair barulah anda membuangnya secara paksa dengan melepas nafas dari hidung sampai ingus keluar dengan sendirinya. Dan lebih baik lakukan cara ini di kamar mandi agar cairan ingus tadi tidak tersebar di tempat-tempat yang bersih.

Kesimpulan :
Jadi intinya penyebab hidung tersumbat adalah cairan ingus, cairan inilah yang harus anda buang sesering mungkin, biarpun yang keluar hanya sedikit tapi lakukan sesering mungkin dalam sehari. Paling tidak 1 jam sekali anda harus mencoba membuang ingus anda, dan jika ingus terasa keras (atau tidak mau keluar)  maka anda dapat mencoba 3 tips yang sudah  ditulis di atas.

Dengan menerapkan langkah ini maka sesuai dengan pengalaman saya, hidung tersumbat akan segera sembuh keesokan harinya. Yang tepenting anda harus membuang cairan ingus tersebut sesering mungkin. Selamat mencoba !

Baca juga : Cara Alami Mengatasi Perut Kembung Dalam 1 Hari

10/21/2017

Cara Alami Mengatasi Perut Kembung Dalam 1 Hari

Bagi anda yang bermasalah dengan perut kembung, silahkan simak cara alami dibawah ini untuk mengatasinya.

Perut kembung merupakan istilah medis yang dimana perut terlihat kembung, kejadian ini disebabkan biasanya oleh tekanan gas angin yang berlebihan dalam perut sehingga perut terlihat seperti kembung dan terasa keras apabila di tekan.

Penderita perut kembung biasanya juga akan mengalami sensasi perut seakan terasa penuh, hal ini tentu saja akan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari yang akan kita lakukan pastinya. Banyak yang mengeluh mengenai penyakit ini, mungkin anda salah satunya. Namun perlu anda ketahui, perut kembung dan sakit perut sebenarnya beda, meskipun rasa sakit yang kita rasakan sama-sama di daerah perut. Tapi perut kembung ini sebenarnya terjadi di dalam lambung dan usus, akibat tekanan gas yang berlebihan tadi yang mengidap pada lambung dan usus.

Untuk mengatasinya tentu saja berbeda dengan sakit perut biasa, oleh sebab itu ada harus bisa membedakan mana sakit perut biasa dan mana sakit perut yang disebabkan oleh perut kembung. Untuk membedakannya adapun gejala-gejala perut kembung bisa anda lihat dibawah ini.

Gejala-Gejala Perut Kembung :

Perut terlihat buncit
Jika anda melihat ukuran perut yang lebih besar atau membengkak tidak normal seperti biasanya, bisa jadi anda sedang mengalami masalah perut kembung dan jika ditekan terasa keras.

Perut terasa nyeri
Hampir sama seperti kejadian sakit perut, perut kembung juga akan membuat anda mengalami rasa sakit perut yang berat maupun ringan (tergantung tekanan gas yang berlebihan yang anda alami).

Buang angin lebih sering
Orang yang mengalami perut kembung akan mengalami buang angin (kentut) lebih sering, hal ini wajar mengingat gas yang ada dalam usus maupun lambung kita sangat berlebihan.

Bersendawa juga lebih sering
Selain buang angin, anda juga akan lebih sering mengalami sendawa. Kejadian ini juga normal dan tidak perlu anda khawatirkan.

Dada terasa sesak
Saat perut kembung terjadi, maka jangan heran apabila dada anda terasa sesak, begitu juga dengan saluran pernafasan yang terkadang terganggu sehingga anda merasa sesak nafas.

Mual-mual
Apabila keadaan perut kembung semakin memburuk penderita biasanya juga akan mengalami mual-mual bahkan muntah.

Selera makan berkurang
Gejala lainnya yang ditimbulkan oleh perut kembung anda selera makan anda akan berkurang, hal ini disebabkan oleh perut yang seakan terasa penuh padahal kita belum makan sama sekali.

Itulah diatas gejala-gejala perut kembung yang paling dampak terjadi, apabila anda mengalami gejala-gejala diatas sebaiknya lakukan tips alami berikut untuk menyembuhkannya dengan cepat, silahkan simak dibawah ini.

Cara Alami Menyembuhkan Perut Kembung Dalam 1 Hari
Cara Alami Mengatasi Perut Kembung Dalam 1 Hari

Cara Alami Mengatasi Perut Kembung Dalam 1 Hari :

Bahan : Jahe dan kayu manis

Cara mengolah :
- Sediakan 1 genggam jahe lalu dikupas kulitnya
- Rebuslah dengan 2 gelas air dan masukkan 2 batang kayu manis
- Rebus sampai airnya tersisa 1 gelas
- Setelah itu saring airnya kedalam gelas untuk diminum
- Minumlah air ini selagi hangat
- Lakukan cara ini 2 kali sehari

Demikianlah cara alami mengatasi perut kembung dalam 1 hari, dengan melakukan tips diatas makan niscaya perut kembung akan segera teratasi. Selamat mencoba!

Tips tambahan :
Agar perut kembung tidak terjadi lagi kedepannya, maka ada beberapa hal yang perlu anda perhatikan, silahkan simak dibawah ini :

- Hindari minum menggunakan sedotan
- Hindari minuman bersoda secara berlebihan
- Kurangi minum-minuman yang mengandung kafein seperti teh dan kopi
- Kurangi merokok (jika anda seorang perokok)
- Hindari kebiasaan menahan-nahan buang angin (kentut)
- Hindari kebiasaan mengunyah permen karet
- Kurangi mengkonsumsi kacang-kacangan
- Kurangi mengkonsumsi sayur lubis
- Makan secara teratur dan tepat waktu
- Rajin minum air putih setidaknya 8 gelas perhari
- Hindari bergadang sampai larut malam terutama diluar rumah
- Jangan sering tidur terlalu dekat dengan kipas angin
- Hindari berbicara secara berlebihan ketika sedang berkendara di jalan (apalagi saat anda berkendara menggunakan sepeda motor)

Baca juga : Cara Alami Mengatasi Meriang Dengan Cepat Dalam 1 Hari

10/20/2017

Cara Alami Mengatasi Meriang Dengan Cepat Dalam 1 Hari

Bagi anda yang sedang mengalami meriang atau panas dingin, silahkan simak dibawah ini cara ampuh mengatasinya.

Meriang merupakan sebuah penyakit yang dimana kondisi fit tubuh mengalami penurunan yang drastis, tubuh akan terasa sangat lemah dan menyebabkan aktivitas menjadi terganggu. Kondisi seperti ini biasanya terjadi karena sistem kekebalan tubuh sedang mengalami gangguan, sehingga bakteri atau virus dapat dengan mudah menyerang tubuh.

Banyak orang yang salah memprediksikan penyakit ini, beberapa orang yang menderita meriang biasanya mereka anggap itu adalah demam. Padahal meriang dan demam sebenarnya beda, meskipun gejala-gejalanya hampir sama, sehingga cara penyembuhannya pun berbeda,  Berikut ini mari kita lihat gejala-gejala yang timbul jika anda mengalami meriang.

Gejala-gejala meriang :

1.  Tubuh lemas
Gejala pertama yang paling dampak ditimbulkan oleh meriang adalah tubuh seakan lemas, dalam kondisi ini sebaiknya penderita tidak melakukan aktivitas cukup berbaring ditempat duduk atau di tempat tidur.

2. Tubuh panas dingin (seperti demam)
Ini gejala yang sama seperti demam, penderita akan mengalami kedinginan dari luar, namun sebenarnya suhu tubuh panas di dalam.

3. Sakit tenggorokan
Gejala yang ketiga sama dengan panas dalam, yaitu tenggerokan akan mengalami peradangan sehingga akan terasa sedikit sakit. Jika hal ini terjadi biasanya penderita akan tidak nafsu makan sama sekali.

4. Kepala pusing
Biasanya kepala ikut pusing karena suhu tubuh anda panas, seperti layaknya gejala demam. Kondisi ini juga akan mengganggu aktivitas penderita

5. Flu, bersin dan hidung tersumbat
Gejala lainnya yang ditimbulkan oleh meriang adalah gejala flu seperti bersin-bersin dan hidung tersumbat. Pada kondisi ini gejala flu juga dapat memicu batuk berdahak.

Jika kita lihat gejala-gejala yang ditimbulkan pada oleh meriang biasanya mengalami komplikasi penyakit lainnya. Maka dari itu meskipun meriang bukanlah termasuk penyakit mematikan, namun penyakit meriang ini jangan dibiarkan begitu saja karena lama kelamaan seiring berjalannya waktu dapat memicu maslaah penyakit lainnya seperti virus yang menyebar keseluruh tubuh, maka dari itu kita harus segera mengatasinya.

Cara Mengatasi Meriang Secara Alami
Cara Alami Mengatasi Meriang Dengan Cepat Dalam 1 Hari

Untuk cara mengatasi meriang, kita tidak perlu bahan-bahan kimia, karena ada cara alami yang sangat ampuh menyembuhkan meriang ini. Caranya dapat anda coba dirumah seperti yang kami tulis dibawah ini.

Cara Alami Mengatasi Meriang Dengan Cepat Dalam 1 Hari :

# Kunyit putih dan madu

Cara mengolah :
- Sediakan kunyit putih untuk dikupas kulitnya terlebih dahulu
- Lalu haluskan kunyit putih atau di potong kecil-kecil
- Rebus dengan 2 gelas air sampai tersisa airnya 1 gelas
- Saring air kunyit putih kedalam gelas untuk diminum
- Sebelum diminum tambahkan 2 sendok makan madu dan aduk hingga rata
- Minumlah selagi airnya masih hangat, minum 2 kali sehari.

Tips tambahan :
Setelah anda melakukan hal diatas, ada 1 hal lagi yang harus anda lakukan, yaitu dengan berkumur-kumur dengan air garam. Lakukan cara ini setelah melakukan cara diatas.

Dengan menerapkan 2 tips diatas, maka niscaya meriang dapat sembuh dengan cepat, semoga cara alami mengatasi meriang ini dapat bermanfaat bagi siapa saja yang mengalaminya. Selamat mencoba!

Baca juga : Cara Alami Mengatasi Sakit Telinga ( Infeksi Kuping )

10/15/2017

Cara Alami Mengatasi Sakit Telinga ( Infeksi Kuping )

Bagi anda yang telinganya terasa sakit atau terinfeksi, silahkan simak cara alami dibawah ini untuk menyembuhkannya.

Telinga atau kuping adalah indra pendengaran yang sangat penting bagi manusia, meskipun telinga manusia ada 2 tapi jika salah satunya mengalami gangguan pastinya ini menjadi hal yang sangat mengganggu bagi kita, apalagi jika gangguan telinga terjadi pada keduanya.

Betapa tidak, selain fungsi telinga sebagai indra pendengaran fungsi lain dari telinga adalah sebagai keseimbangan tubuh. Orang yang mengalami gangguan telinga, biasanya keseimbangan tubuhnya juga ikut terganggu. Namun apa boleh buat, terjadinya infeksi atau sakit pada telinga merupakan hal yang wajar dan umum terjadi bagi siapa saja. biasanya hal ini disebabkan oleh beberapa faktor yang dapat mengalami gangguan pada telinga kita. Seperti yang kami utarakan dibawah ini :

Faktor-faktor penyebab sakit telinga :
- Saat membersihkan telinga kurang hati-hati
- Kemasukan air
- Kemasukan benda-benda kecil dalam telinga
- Jarang membersihkan telinga akibat kotoran menumpuk
- Hantaman suara yang sangat keras pada telinga
- Kemasukan binatang kecil
- Adanya gangguan pada pembuluh darah
- Adanya jerawat yang tumbuh dalam telinga
- Akibat penyakit meniere
- Akibat gejala dari penyakit flu
- Akibat alergi seperti ruam atau maji
- Akibat virus maupun bakteri
- Dan hal-hal tak terduga lainnya.

Itulah di atas beberapa faktor-faktor yang dapat membuat sakit telinga, banyak yang mengalami sakit telinga dengan faktor yang bermacam-macam. Namun apapun faktornya yang terpenting adalah bagaiamana cara menyembuhkannya dengan aman. Bukankah demikian ?

Cara Alami Mengatasi Sakit Kuping ( Infeksi Telinga )
Cara Alami Mengatasi Sakit Telinga ( Infeksi Kuping )

Ia, ada satu cara alami dari kami yang bisa anda buktikan sendiri dirumah untuk mengatasi telinga yang sakit. Cara ini sudah digunakan oleh banyak orang dan memang sangat ampuh untuk menyembuhkan telinga anda yang sedang sakit. Cara yang kita gunakan ini juga telah digunakan oleh nenek moyang kita sejak dulu hingga sekarang secara turun-temurun. Untuk lebih lengkapnya simak caranya dibawah ini.

Cara Alami Mengatasi Sakit Telinga ( Infeksi Kuping ) :

Menggunakan Bawang putih !
Ya, bawang putih yang sering di jadikan bahan masakan ini ternyata banyak sekali khasiat didalamnya, karena kandungan dalam bawang putih hampir sepenuhnya mengandung anti-bakteri, anti-inflamasi dan anti mikroba. Sifat senyawa dalam bawang putih ini dapat dengan cepat menghancurkan segala jenis bakteri sehingga mencegah terjadinya infeksi. Sebenarnya ada masih banyak lagi kandungan-kandungan penting dalam bawang putih yang tidak kami sebutkan disini. Karena yang terpenting bagaimana cara mengolahnya untuk mengatasi kuping yang sakit ? Lengkapnya lihat dibawah ini.

Cara mengolah bawang putih untuk kuping yang sakit :
Dibawah ini ada 2 cara yang dapat anda pilih sesuai keinginan anda, kedua cara dibawah ini sama-sama menggunakan bawang putih namun cara menerapkannya saja yang berbeda.

# Cara pertama
1. Sediakan kain tipis yang bersih
2. Kupas kulit bawang putih terlebih dahulu
3. Bungkus bawang putih pada kain
4. Tumbuk lah bawang putih yang sudah dibungkus kain
5. Buang isi ampas dari bawang putih
6. Gunakan kainnya saja (kain yang sudah basah dari air bawang putih yang bekas ditumbuk tadi)
7. Gunakan kain basah dari bawang putih tadi untuk dimasukkan pada telinga yang sakit
8. Gunakan cotton bud untuk bantuan mendorong kain basah ini kedalam telinga yang sakit
9. Lakukan seperti biasa saat anda membersihkan telinga dengan cotton bud
10. Gunakan cara ini sampai telinga mulai sembuh.

# Cara kedua
1. Sediakan bawang putih yang sudah dikupas kulitnya
2. Ambil lah minyak dari bawang putih dengan cara di panaskan atau di bakar
3. Selanjutnya ambil cotton bud lalu oleskan bagian kapasnya pada minyak bawang putih tadi
4. Aplikasikan pada kuping yang sakit (seperti layaknya membersihkan telinga seperti biasa)
5. Lakukan cara ini sampai telinga mulai sembuh

Demikianlah cara alami mengatasi sakit telinga atau yang telah terinfeksi dengan menggunakan bawang putih yang pastinya sangat alami dan aman untuk telinga anda. Cara ini cocok untuk anak-anak maupun orang dewasa. Semoga bermanfaat !

10/06/2017

5 Ciri-Ciri Kanker Payudara Pada Pria

Bagi anda yang ingin mengetahui ciri-ciri kanker payudara pada pria, silahkan simak selengkapnya di bawah ini.

Mungkin beberapa dari anda tidak mengetahui atau belum mengetahui sama sekali, bahwa bukan hanya para wanita saja yang dapat mengalami kanker payudara. Ya, bahkan pria sekalipun bisa dengan mudah mengalami kanker ini.

Penyakit mematikan yang selama ini ditakuti oleh sebagian besar kaum hawa, ternyata sekarang malah menjadi viral bagi kaum laki-laki. Betapa tidak baru-baru ini, dalam beberapa kasus masalah kanker di dunia kini menjadi sorotan bagi para pria, dari tahun ketahun penyakit kanker pada pria kini juga semakin banyak di temukan, dan yang lebih aneh lagi hal ini terjadi tepat pada bagian payudara pada pria. Sama seperti kebanyakan penyakit kanker payudara yang di alami oleh para wanita pada umumnya.

Sayangnya pada tahap awal terjadinya tanda-tanda kanker banyak pria yang tidak menyadari akan hal seperti ini, saat kanker sudah memasuki fase yang semakin memburuk barulah penderita biasanya akan melakukan pemeriksaan kerumah sakit. Pada fase yang seperti ini, biasanya kanker sangat sulit untuk disembuhkan, sehingga berakibat fatal dan harus merenggang nyawa. Jadi jangan heran apabila penyakit ini digolongkan menjadi penyakit yang sangat mematikan di dunia.

Bukan hanya wanita, yang perlu waspada akan gejala-gejala awal terjadi kanker payudara. Karena pria pun juga harus melakukan hal demikian jika anda merasakan suatu keanehan atau melihat perubahan-perubahan tertentu pada bagian tubuh. Karena sebenarnya penyakit kanker dapat disembuhkan asalkan tepat dalam waktu penanganannya.

Maka dari itu bagi anda terutama pria, yang ingin mengetahui ciri-ciri awal terjadinya kanker payudara ini maka sebaiknya menyimak dibawah ini agar dapat mengantisipasinya.

Ciri-Ciri Kanker Payudara Pada Pria
5 Ciri-Ciri Kanker Payudara Pada Pria

5 Ciri-Ciri Kanker Payudara Pada Pria :
Apabila anda pria mengalami perubahan ciri-ciri seperti yang ditulis dibawah ini, maka sebaiknya segera memeriksakan diri kerumah sakit setempat.

1. Munculnya benjolan pada bagian dada
Ini hal yang paling menonjol yang dapat anda lihat dengan mata anda, layaknya kanker payudara pada wanita. Ciri-ciri awal terjadinya kanker payudara pada laki-laki juga sama yaitu munculnya benjolan seperti daging lebih, yang lunak jika disentuh namun tidak menimbulkan rasa sakit. Akan tetapi benjolan ini semakin besar seiring berjalannya waktu. Jika hal ini terjadi segeralah untuk tidak segan-segan memeriksakannya kerumah sakit atau langsung kedokter ahli kanker.

2. Mengeluarkan cairan
Anda harus ekstra hati-hati dan waspada apabila put*ng anda (pria) mengeluarkan cairan, cairan ini bisa berupa nanah ataupun darah. Ini merupakan tanda-tanda kenker payudara.

3. Mengalami pembengkakan
Hal yang tidak wajar terjadi selanjutnya pada anda adalah terjadinya pembengkakan terutama pada bagian dada anda disekitar put*ng pria. Pembengkakan yang terjadi biasanya menimbulkan kemerahan pada kulit dan kulit juga akan berubah agak bersisik.

4.  Munculnya ruam disekitar put*ng
Ya, ruam kulit biasanya akan terjadi pada daerah sekitar put*ng anda, ruam yang kami maksud disini maksudnya kulit pada bagian put*ng anda akan terlihat mengerut yang diwarnai kemerahan serta rasa gatal. Biasanya ruam ini terjadi dalam waktu yang cukup lama, orang yang tidak menyadarinya menganggapnya hal ini hanya penyakit kulit biasa atau semacam alergi.

5. Put*ng berbalik masuk kedalam
Dan hal terakhir sebagai seorang pria yang harus anda waspadai adalah keadaan put*ng, dimana biasanya put*ng tersebut menonjol keluar layaknya laki-laki lainnya. Kini malah terlihat berbalik masuk kedalam, kejadian ini perlu anda waspadai juga karena termasuk ciri-ciri kanker payudara.

Baca juga : 10 Jenis Makanan Yang Dapat Menyebabkan Darah Tinggi

Demikianlah 5 ciri-ciri kanker payudara pada pria yang wajib di ketahui, jangan anggap masalah kanker payudara hanya terjadi pada wanita saja. Karena pria juga perlu harus mewaspadainya, meskipun kebanyakan masalah kanker ini terjadi pada pria diatas usia 40 tahun keatas. Namun bukan berarti anda yang masih muda tidak terkena penyakit ini. Semoga bermanfaat!

10/04/2017

10 Jenis Makanan Yang Dapat Menyebabkan Darah Tinggi

Bagi anda yang ingin mengetahui makanan yang dapat menyebabkan darah tinggi, silahkan simak lengkapnya dibawah ini.

Mungkin banyak yang tidak menyadari hal-hal kecil masalah kesehatan yang sering dilakukan oleh setiap orang, seperti pada pembahasan kali ini yaitu mengenai makanan yang menyebabkan darah tinggi. Sehingga masalah kesehatan bisa muncul suatu saat tanpa disadari dari awal.

Hampir rata-rata orang baru menyadari dirinya bermasalah dengan kesehatannya sendiri setelah suatu penyakit yang di tubuhnya itu menimbulkan respon yang bisa dirasakan oleh penderita, seperti rasa sakit, nyeri, muntah-muntah dan hal semacamnya. Seperti darah tinggi yang kita bahas ini, darah tinggi biasanya disebabkan oleh faktor riwayat keturunan dari orang tuanyanya.

Namun selain itu darah tinggi juga bisa disebabkan oleh faktor usia, obesitas, perokok aktif serta pola hidup yang tidak sehat. Salah satu penyebab darah tinggi yang sering kali tidak disadari oleh setiap orang adalah pola hidup yang tidak sehat. Pola hidup yang tidak sehat itu termasuk berupa makanan yang kita makan, dan makanan-makanan itulah yang harus kita hindari.

Orang yang sehat sekalipun bisa saja mengidap sebuah penyakit seperti darah tinggi akibat makanan yang di konsumsinya setiap hari. Apalagi bagi anda yang  memang sedang mengidap penyakit darah tinggi, tentu saja dari segi faktor makanan harus anda ketahui terlebih dahulu apa-apa saja yang menjadi pantangannya. Sehingga darah tinggi anda tidak semakin memburuk, oleh sebab itu mari simak daftar makanan yang dapat menyebabkan darah tinggi di bawah ini.

Makanan Yang Dapat Menyebabkan Darah Tinggi
10 Jenis Makanan Yang Dapat Menyebabkan Darah Tinggi

10 Jenis Makanan Yang Dapat Menyebabkan Darah Tinggi :

1. Makanan yang banyak mengandung garam
Ya, segala jenis makanan yang banyak mengandung garam ternyata dapat membuat darah tinggi anda semakin memburuk. Tubuh kita memang memerlukan garam dengan batasan standar 1500mg sodium perharinya, itu batasan bagi orang yang menderita darah tinggi. Dan tahukah anda ? Bahwa 1 sendok teh garam dapur saja itu sebanyak 2300mg sodium. Jadi hati-hati bagi anda yang menderita darah tinggi/hipertensi, karena makanan yang banyak mengandung garam bisa meningkatkan kadar darah tinggi dalam tubuh.

Perlu anda ketahui juga bahwa kandungan garam banyak juga terdapat pada makanan berkemasan atau makanan kaleng, karena pada intinya makanan berkemasan itu mengandung pengawet, dan pengawet tersebut sudah jelas memiliki kandungan garamnya.

2. Makanan yang banyak mengandung gula
Gula yang berlebih dalam tubuh sangat tidak bagus bagi anda yang menderita darah tinggi, tahukah anda bahwa darah tinggi banyak di derita oleh orang-orang obesitas atau orang gemuk. Obesitas adalah salah satu penyebab kadar gula yang sangat tinggi dalam tubuh, jadi bagi penderita darah tinggi sangat tidak bagus mengkonsumsi gula yang berlebih sebab mampu meningkatkan hipertensi dalam tubuh.

3. Kafein
Kafein juga dapat meningkatkan darah tinggi anda, karena kafein bekerja menghalangi adenosin, adenosin yang dihalangi oleh kafein ini dapat membuat pembuluh darah tetap lebar. Sehingga mampu memicu darah tinggi yang semakin memburuk terutama pada orang yang menderita hepertensi ini. Kafein paling banyak kita jumpai pada minuman teh dan kopi.

4. Minuman bersoda atau berenergi
Seperti yang anda ketahui minuman-minuman jenis ini banyak sekali mengandung kadar gulanya, bagi anda yang darah tinggi sangat tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi minuman-minuman tersebut.

5. Daging kambing
Tahukah anda 1 lembar daging kambing yang sudah dipotong secara tipis itu saja sudah mengandung 90mg sodium, orang yang sehat sekalipun dengan mangkonsumi daging kambing secara berlebihan juga mampu memicu darah tinggi bagi siapa saja yang mengkonsumsinya. Apalagi anda yang menderita darag tinggi, sebaiknya hindari makanan ini.

6. Tomat atau saus tomat
Kadar sodium dalam tomat sangatlah tinggi terlebih lagi pada saus tomat sangatlah banyak, hati-hatilah bagi anda penderita hipertensi, sangatlah tidak baik untuk mengkonsumsi tomat maupun makanan yang diolah dari tomat.

7. Telur setengah matang (termasuk telur asin)
Telur setengah matang memanglah sangat nikmat dan sehat, tapi tidak bagi anda yang menderita hipertensi atau darah tinggi. Jadi jangan heran apabila anda sering melihat orang mengkonsumsi telur setengah matang yang biasanya dicampur dengan kopi. Hal tersebut sangat bagus untuk orang yang menderita darah rendah. Untuk anda yang menderita darah tinggi sebaiknya jangan coba-coba.

Telur asin juga mampu mempengaruhi darah tinggi seseorang, apalagi bagi yang sering mengkonsumsinya. Sebaiknya untuk tidak mengkonsumsi sementara telur asin selama anda masih bermasalah dengan darah tinggi.

8. Mie instan
Tahukah anda ? 1 kemasan mie instan saja itu sudah mengandung 800-1000mg sodium serta 13-15 gram lemak. Itulah mengapa mie instan itu sebenarnya berbahaya bagi kesehatan anda, terutama bagi anda yang bermasalah dengan hipertensi.

9. Susu dan produk olahan susu (termasuk mentega)
Lagi-lagi sodium, Ya secangkir susu siap minum saja itu mengandung kurang lebih 100mg sodium didalamnya. Meskipun susu atau produk olahan susu itu sehat, namun sebaiknya untuk tidak terlalu sering mengkonsumsinya. Bukan berarti tidak boleh mengkonsumsi, hanya saja cobalah untuk tidak berlebihan, kalau bisa coba cari susu yang komposisinya rendah lemak dan rendah sodiumnya.

Mentega juga perlu anda waspadai jika anda sering mengkonsumsinya, karena bisa memciu darah tinggi anda juga, kandungan dalam mentega memiliki banyak lemak serta sodium di dalamnya. Oleh sebab itu hindari saja mentega jika anda ingin cepat sembuh dari hipertensi.

10. Makanan yang di bekukan
Secara logika, segala jenis makanan yang dibekukan yang dijual di pasaran tersebut adalah makanan yang diawetkan. Sudah jelas bahwa makanan yang di awetkan ini memiliki kandungan sodium yang cukup tinggi didalamnya. Kita katakan saja contoh makanan yang di bekukan misalnya ikan dan daging merah yang dijual di pasaran. Oleh sebab itu anda perlu berhati-hati lagi dalam memilih jenis makanan terutama ya bagi anda yang mengalami hipertensi/darah tinggi.

# Pantangan tambahan bagi orang darah tinggi :
Selain faktor-faktor makanan yang ditulis diatas, ternyata pemicu darah tinggi juga disebabkan oleh beberapa jenis 0bat-0batan, diantaranya adalah :
- 0bat pereda rasa nyeri
- 0bat flu atau hidung tersumbat dan sejenisnya
- 0bat pil (KB)
- 0bat sakit maag
- dan 0bat penurun berat badan.

Lantas, bagaimana cara menyembuhkan darah tinggi secara alami ? Silahkan simak artikel sebelumnya yang sudah kami tulis disini : Cara Alami Mengatasi Darah Tinggi (Blodrug)

Demikianlah 10 jenis makanan yang dapat menimbulkan darah tinggi + efek dari 0bat. Semoga artikel diatas bisa sangat bermanfaat bagi anda, terutama anda yang peduli akan kesehatan.

Baca juga : 23 Pantangan Makanan Sakit Maag (Asam Lambung)