2/14/2015

Cara Alami Memulihkan Mata Minus Rabun Jauh

Mata adalah suatu anugerah yang diberi oleh Tuhan kepada manusia untuk melihat indahnya alam semesta ciptaan Nya. Sehingga kita patut menjaga panca indra yang satu ini (mata).

Karena dengan mata kita bisa melihat sesuatu dan berjalan. Mata juga banyak berfungsi sebagai sumber penglihatan untuk melihat objek tertentu serta melindungi diri dari bahaya. Tanpa mata mungkin kita tidak akan bisa melakukan sesuatu seperti yang sedang kita lakukan saat ini.

Maka dari itu pastikan sejak dini kita menjaga kesehatan mata kita dengan sangat baik. Karena mata sangat sensitif dan tidak boleh disentuh,tentu saja ini akan menjadi hal yang sulit bagi kita untuk menjaga kesehatan mata kita. Apabila mata sedikit saja terkena goresan maka itu akan menjadi hal yang sangat fatal. Tidak hanya itu jika mata kemasukan debu dan kita langsung menggosok nya maka mata juga akan mengalami masalah yang serius akibat goresan yang disebabkan oleh debu tadi. Begitulah kira-kira penyebab kerusakan yang fatal pada mata kita. Namun bagaimana dengan kerusakan pada mata yang terjadi dengan sendirinya atau yang disebabkan oleh kegiatan sehari-hari kita ?

Mungkin tanpa kita sadari aktivitas yang kita lakukan bisa juga menjadi masalah kesehatan bagi mata kita salah satunya adalah mata menjadi minus dengan kata lain rabun jauh. Mata minus itu bisa terjadi dengan sendirinya berdasarkan beberapa faktor yang sering kita lakukan di kehidupan sehari-hari. Untuk mengetahui penyebab mata minus atau rabun jauh silahkan simak berikut ini.

Penyebab Mata Minus (Rabun Jauh)

Membaca Terlalu Dekat
Banyak orang biasanya membaca sesuatu seperti buku,majalah dan koran dengan jarak yang sangat dekat dan terlalu fokus. Hal ini akan membuat mata menjadi minus.

Terlalu Sering di Depan Layar Kaca
Menonton tv atau bermain komputer terlalu lama bisa menyebabkan mata kelelahan dan tegang. Ini adalah penyebab mata menjadi kabur dan jarak pandang semakin berkurang.

Kurangnya Vitamin A
Mungkin ini adalah suatu penyebab yang sering terjadi pada mata kita yaitu pola makanan bervitamin yang kurang akibat konsumsi makanan yang kita makan jarang yang mengandung vitamin A.

Faktor Keturunan
Panjang kornea antara horizontal dan vertikal tidak sama sehingga mata menjadi rabun dan jarak pandang berkurang. Hal ini biasanya terjadi oleh faktor keturunan. Biasanya anak-anak sudah menggunakan kacamata bila penyakit ini ada pada dirinya.

Diatas adalah beberapa hal yang sering terjadi yang menyebabkan mata menjadi minus atau rabun jauh. Banyak yang mengira kalau mata minus atau rabun jauh tidak bisa disembuhkan lagi bahkan mereka mengira ini adalah penyakit yang permanen dan harus selamanya menggunakan kacamata. Tentu saja mereka salah besar,ternyata ada cara alami yang bisa kita lakukan untuk memulihkan mata rabun jauh ini. Bukan hanya sekedar memulihkan saja justru ini akan menambah kesehatan pada mata manusia karena tanpa efek samping apapun. Untuk anda yang sudah terlanjur mengalami mata minus atau rabun jauh silahkan anda pulihkan menggunakan cara alami berikut ini.


Cara Alami Memulihkan Mata Minus Rabun Jauh :

Cara Alami Memulihkan Mata Minus Rabun Jauh
Cara Alami Memulihkan Mata Minus Rabun Jauh

1. Wortel dan Tomat
Kandungan vitamin A dalam wortel  dan tomat sangat banyak sekali. Meskipun 100 gram wortel mengandung 83 mg vitamin A yang siap membantu memulihkan mata rabun anda. Namun buah tomat juga banyak mengandung vitamin A.
Cara Penggunaan : Ambil 3 buah wortel dan 3 buah tomat cuci bersih kemudian masukan kedalam blender untuk dijadikan jus. Minumlah 1 kali sehari selama 1 bulan.

2. Daun Sirih
Daun sirih adalah daun yang sangat banyak khasiat nya. Salah satunya bisa digunakan untuk mengatasi mata minus atau rabun jauh.
Cara Penggunaan : Sediakan 2 lembar daun sirih yang sudah dicuci bersih kemudian tempel kan pada mata saat akan tidur pada malam hari. Agar daun tidak mudah lepas  dan terjatuh saat tidur kita bisa menempelkan plaster atau kain penutup mata. Lakukan setiap malam sampai keesokan harinya dengan daun yang baru sampai minimal 1 bulan.

3. Sayur Bayam
Sayur bayam ini sangat bagus sekali bagi kesehatan mata karena dalam sayur bayam juga mengandung vitamin A. Serta sayur bayam mampu menyeimbangkan panjang kornea mata yang tidak seimbang.
Cara Penggunaan : Sediakan 1 mangkuk kecil sayur bayam tanpa menggunakan nasi untuk anda konsumsi setiap hari. Makanlah setiap hari selama 1 bulan lebih sampai mata anda sudah memiliki jarak pandang yang bagus.

4. Lakukan Terapi di Ruang Terbuka
- Berdirilah di alam terbuka pada pagi hari lalu lentangkan tangan kanan lurus kedepan 
- Genggam kelima jari-jari tangan anda,lalu lepaskan satu jari telunjuk mengarah keatas 
- Fokus kan mata anda pada 1 jari telunjuk tadi sambil merubah posisi kepala kearah kiri 
- Pastikan mata tetap fokus pada jari telunjuk sampai 30 detik 
- Lalu setelah 30 detik coba dekatkan jari telunjuk kearah mata dan menjauhkan nya kembali 
- Kemudian lakukan secara bergantian yakni menggunakan tangan kiri anda dan posisi kepala kita arahkan kesebelah kanan,dan lakukan hal ini berulang-ulang sampai kurang lebih 15 menit setiap hari atau sampai mata sudah lelah.

Demikan cara alami memulihkan mata minus atau rabun jauh. Pastikan anda sering melihat pemandangan yang jauh dan hijau karena ini juga membantu mengendurkan syaraf otot dan menyegarkan mata. Tentu saja ini adalah cara alami yang pastinya bagus untuk kesehatan mata kita. Semoga bermanfaat ...

Artikel Terkait

Cara Alami Memulihkan Mata Minus Rabun Jauh
4/ 5
Oleh