2/24/2015

Cara Menambah Berat Badan Dengan Cepat Secara Alami

Pada dasarnya semua manusia yang dilahirkan itu biasanya mempunyai berat lebih kurang 2.5 kg. Namun untuk masa pertumbuhan manusia itu sendiri tergantung dari makanan dan gizi.

Apabila seseorang yang mendapatkan asumsi gizi lebih sejak kecil pasti berat badannya akan bagus dan bertubuh ideal atau bisa juga gemuk. Tapi apabila sejak lahir manusia ini kurang asupan gizi yang baik maka sudah dipastikan ia tumbuh dengan badan yang kurus.

Hal ini biasanya akan menjadi penyebab utama dari berat badan seseorang. Maka dari itu peran ibu saat pertumbuhan anak akan sangat dibutuhkan.Meskipun orang bertubuh kurus jarang mengendap penyakit namun tidak sedikit juga orang yang kurang percaya diri karena kondisi fisiknya. Karena mungkin malu dan merasa minder kepada teman serta kerabat yang mempunyai tubuh yang ideal.

Biasanya kaum wanita mungkin tidak terlalu mempermasalahkan ini karena 8 dari 10 wanita senang memiliki tubuh kurus, beda halnya dengan pria yang mungkin akan menjadi masalah pada dirinya. Merasa kurang percaya diri serta mengganggu penampilan adalah menjadi alasan utama bagi pria yang bertubuh kurus.

Tidak hanya pria,wanita yang terlalu kurus juga tidak akan merasa percaya diri karena orang yang terlalu kurus itu memang tidak bagus. Bukan hanya dari masalah kurang gizi faktor penyebab badan menjadi kurus itu banyak sekali. Ada juga orang yang cukup gizi namun tubuhnya juga masih kurus.mengapa demikian ? Oke sebelum kita bahas tujuan utama topik ini ada baiknya kita mengetahui dulu apa saja penyebab badan menjadi kurus berikut ini.

Cara Menambah Berat Badan Dengan Cepat Secara Alami
Cara Menambah Berat Badan Dengan Cepat Secara Alami

Apa Penyebab Badan Kurus ?
- Faktor Ginetika Hormon/Keturunan
- Kurang Asupan Gizi
- Kurang Makan
- Kurang Olahraga
- Kurang Tidur
- Kurang Air Minum
- Kurang Mengkonsumsi Buah-Buahan
- Terlalu Banyak Merokok
- Terlalu Banyak Minum Kopi
- Terlalu Banyak Makan Yang Mengandung Asam
- Terlalu Banyak Pikiran/Stress
- Cacingan
Diatas merupakan beberapa faktor atau hanya sebagian besar penyebab utama berat badan menjadi menurun dan kurus. Bagi anda yang sudah terlanjur memiliki tubuh yang kurus anda tidak perlu cemas karena kali ini team bisikan sehat akan membahas bagaimana cara menambah berat badan anda secara alamiah yang pastinya tidak perlu harus menghabiskan banyak uang.

Karena ini adalah cara alami tentu saja akan lebih aman karena tidak ada efek samping apapun serta lebih menghemat uang anda. Silahkan di simak berikut ini.

Cara Menambah Berat Badan Dengan Cepat Secara Alami

1. Santan Kelapa dan Kunyit
Kombinasi antara santan kelapa dan kunyit bisa menjadi bahan alami untuk menambah berat badan dengan cepat dan sehat.
Cara Penggunaan : Parut kunyit sampai halus lalu disaring dan diambil airnya begitu juga dengan buah kelapa yang di parut dan disaring lalu ambil santan nya. Campurkan kedua airnya kedalam wajan untuk direbus beberapa menit sampai mendidih. Minumlah setiap hari sebelum tidur malam dan lihat hasilnya dalam 2 sampai dengan 3 minggu.

2. Temulawak dan Gula Aren
Temulawak adalah salah satu bahan alami yang bisa menambah berat badan yang dicampurkan bersama gula aren.
Cara Penggunaan : Parut temulawak hingga halus kemudian disaring airnya untuk direbus beberapa menit saja sambil dicampurkan gula aren kedalam air rebusan. Minumlah 1 kali sehari setiap malam sebelum tidur.

3. Kacang Hijau 
Kacang hijau banyak memiliki kandungan zat yang bagus untuk tubuh,sudah banyak digunakan oleh orang sebagai cara alternatif untuk menambah berat badan.
Cara Penggunaan : Rebus kacang hijau untuk dikonsumsi 2 gelas perhari di jam istirahat seperti sore dan malam.

4. Buah Alpukat 
Kandungan alpukat yang kaya dengan lemak baik dan karbohidrat akan membuat berat badan naik dalam waktu yang singkat.
Cara Penggunaan : Konsumsi buah alpukat dengan cara di blender untuk dijadikan jus. Minumlah setiap malam menjelang tidur. Untuk hasil maksimal kita bisa menambahkan susu kedalam jus alpukat.

Demikianlah cara menambah berat badan dengan cepat secara alami agar bisa menambah berat badan kita dengan cepat dan sehat. Semoga bermanfaat ...

Artikel Terkait

Cara Menambah Berat Badan Dengan Cepat Secara Alami
4/ 5
Oleh