2/09/2015

Cara Menjaga Kesehatan Anak Agar Tidak Mudah Sakit

Anak merupakan buah hati dari seorang ibu dan ayah,melihat anak bisa tertawa itu sudah cukup untuk membuat hati kedua orang tua senang dan bahagia.

Setiap orang tua pasti menginginkan anaknya riang dan ceria apalagi disaat ia sedang asik bermain itu sungguh moment kebahagian tersendiri bagi orang tua pada anaknya. Namun tidak semua anak bisa bermain ceria seterusnya karena suatu saat anak kita pasti akan jatuh sakit.

Inilah yang akan menjadi ke kawatiran seorang ayah dan ibu. Di musim pancaroba ini tentu saja seorang ibu harus mempersiapkan bekal sejak dini agar bisa mengetahui dan apa yang harus dilakukan ketika anak kita jatuh sakit. Menjaga kesehatan anak memang lah sangat penting,sebagai penerus bangsa anak harus dijaga selama ia belum besar dan bisa menjaga dirinya sendiri. Baik itu dari segi makanannya,tempat bermain,bahkan saat ia sedang menyendiri. Tugas kita sebagai orang tua setidaknya harus mengetahui apa saja yang menyebabkan anak sakit dan bagaimana cara mencegah supaya anak tidak mudah sakit.

Penyebab Anak Mudah Sakit :

Jajan Sembarangan
Sebagai orang tua kita harus tau makanan apa saja yang dimakan oleh si anak,biasanya orang tua sering mengabaikan makanan berbahaya yang dikonsumsi oleh anak misalnya seperti jajanan di luar. Jajanan di luar seperti minuman,kerupuk,roti,cokelat dan makanan lainnya bisa menjadi salah satu penyebab penyakit pada anak kita.

Pola Makan Tidak Seimbang
Mungkin anak kita banyak makan namun tidak sesuai dengan kebutuhan gizi dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh anak. Banyak anak yang tidak mau makan sayuran saat sedang memakan nasi,lalu jarang meminum susu setelah selesai makan. Inilah yang membuat anak kekurangan nutrisi dan vitamin yang membuat anak mudah sakit.

Bermain Ditempat Kotor
Saat sedang keasikan bermain mungkin anak tidak menyadari kalau tempat yang sedang mereka main itu penuh dengan kuman yang mengancam kesehatan dirinya.

Terlalu Dekat Dengan Hewan Peliharaan
Hewan sering sekali menimbulkan masalah pada anak, kebanyakan rumah pasti ada peliharaan hewan yang disukai oleh orang tua misalnya seperti ayam,burung,kambing,lembu bahkan kucing. Ini akan menjadi masalah kesehatan bagi anak ketika ia menyentuh dan memegang nya apalagi sampai menyium hewan tersebut. Karena setiap hewan memiliki virus tersendiri.

Bermain Hujan
Hujan memang merupakan anugrah dari Tuhan namun hujan sangatlah disukai oleh anak-anak,saat hujan turun pasti anak ingin bermain diluar bersama air yang turun dari langit. Akan tetapi bila daya tahan tubuh pada anak itu kurang pasti akan malah menimbulkan masalah bagi kesehatan.

Bermain Terlalu Lama Dibawah Sinar Matahari
Sinar matahari memang bagus bagi kesehatan tubuh karena apabila kita bahkan anak yang tidak terkena sinar matahari tubuh pasti akan melemah. Namun apabila terlalu anak terlalu lama bermain dibawah sinar matahari juga tidak bagus karena suhu temperatur tubuh menjadi tidak normal.

Cuaca Ekstrim
Di jaman globalisasi seperti sekarang ini cuaca yang berubah panas dingin itu sudah menjadi hal biasa didunia akan tetapi tentu saja menyebabkan kesehatan tubuh manusia menurun apalagi  tubuh seorang anak tentu saja menjadi dampak buruk bagi kesehatan saat cuaca tidak pas.

Asap Rokok Dan Polusi
Jauhkan anak kita dari asap rokok atau polusi udara yang kotor. Apabila anak sering mengirup udara tidak sehat ini pastinya anak akan mudah sakit.

Itulah beberapa sebagian besar yang menyebabkan anak mudah jatuh sakit. Setidaknya sebagai orang tua mesti tau apa saja yang menyebabkan anak kita mudah terkena penyakit. Untuk itu kita perlu mencegahnya dengan tindakan manual untuk menjaga kesehatan anak kita sejak dini. Silahhkan anda simak berikut ini.


Cara Mencegah Anak Supaya Tidak Mudah Sakit :


Cara Menjaga Kesehatan Anak Agar Tidak Mudah Sakit
Cara Menjaga Kesehatan Anak Agar Tidak Mudah Sakit

1. Pastikan Anak Sudah Pernah di Imunisasi Polio
Vaksin imunisasi atau suntik polio adalah hal yang wajib diberikan kepada anak karena ini adalah suatu faktor utama untuk mencegah berbagai jenis penyakit yang akan meyerang anak.

2. Nutrisi dan Gizi Terpenuhi
Pastikan anak mendapat asupan nutrisi dan gizi agar tubuh sehat dan tidak kekurangan vitamin. Seperti sayuran,buah-buahan, dan susu.

3. Menjaga Kebersihan Rumah 
Rumah adalah istana bagi setiap keluarga karena 70% aktivitas kita lakukan dirumah,tentu saja kita harus membersihkan rumah agar kuman tidak meyebar kemana-mana. Terutama pada lantai dan peralatan lainnya yang disering disentuh.

4. Istirahat Yang Cukup
Tidur adalah istirahat yang sangat bagus dan penting bagi tubuh,pastikan anak tidur lebih cepat dari orang tua. Anak butuh tidur 11 s/d 13 jam perharinya. Jadi kita harus mengawasi dan membiasakan anak untuk tidur secara rutin.

5. Memberikan Anak Vitamin 
Usia anak adalah perkembangan emas yang harus kita jaga selain makanan dan minuman yang sehat tambahan vitamin juga perlu untuk melindungi kesehatan nya dimasa perkembangan dini.

6. Menjaga Kebersihan Tubuh
Kebanyakan anak tidak memperhatikan kebersihan tubuhnya tentu saja sebagai orang tua kita harus selalu membersihkan dan mengajarkan pada anak cara mandi dan membersihkan tubuh yang benar. Setidaknya minimal dua kali sehari.

7. Mengajarkan Olahraga 
Anak selalu mengikuti kebiasaan orang tua untuk itu kita harus membiasakannya sejak dini agar untuk bisa berolahraga di pagi hari.

8. Biasakan Mencuci Tangan
Tangan merupakan sumber dari penyakit apalagi bagi anak,lebih dari 10 ribu jenis kuman ada ditangan anak,karena meraka lebih banyak menyentuh dari kita. Pastikan tangan pada anak sering dicuci menggunakan sabun antiseptik,karena anak sering menyentuh hidung dan mulutnya sesekali.

9. Jangan Melindungi Terus?
Melindungi anak memang hal wajib bagi orang tua,namun perlu anda ketahui saat anak bermain misalnya di tanah,rumput,air dan tempat berkuman lainnya,tubuhnya akan beradaptasi terhadap jenis kuman. Hal ini akan menghasilkan antibodi terhadap jenis kuman baru yang menyentuh tubuh si anak. Untuk itu biarkan sesekali anak bermain,karena berani kotor itu baik.

Demikianlah tindakan kita sebagai orang tua untuk menjaga kesehatan anak agar tidak mudah sakit. Memang tidak mudah untuk menjaga kesehatan anak kita tapi sebagai orang tua yang baik dan peduli tentu saja mencegah lebih baik dari pada mengobati. Sekian tipsnya dan semoga bermanfaat ...

Artikel Terkait

Cara Menjaga Kesehatan Anak Agar Tidak Mudah Sakit
4/ 5
Oleh