5/09/2015

Tips Cara Mengatasi Anak Susah Makan

Sering kali kita temui anak yang susah untuk makan tentu saja membuat para orang tua kesal terutama sang ibu ketika melihat anaknya tidak mau makan pasti akan merasa khawatir.

Padahal kebutuhan asupan gizi dimasa pertumbuhannya ini sangatlah diperlukan, hal inilah yang membuat sebagian para ibu menjadi tertekan bahkan stress. Berbagai cara dan solusi mungkin sudah dilakukan untuk membujuk anak yang tidak mau makan.

Akan tetapi anak tetap saja berkeras dan bahkan tidak mau mendengar omongan kita. Perilaku orang tua yang salah bisa menjadi penyebab anak susah makan, jangan pernah sekali-kali anda memarahi nya hanya karena ia tidak mau makan. Karena hal ini dapat mempengaruhi mental dan sifatnya saat ia sudah tumbuh besar nanti.

Perlu anda ketahui 6 dari 10 anak diseluruh dunia mengalami masalah yang sama yaitu susah makan, banyak sekali faktor-faktor penyebab anak tidak mau makan apalagi dimasa pertumbuhannya ini. Memang sih apabila anak sulit sekali untuk makan kita sebagai orang tua harus sedikit memaksakannya, tapi ingat kita tidak perlu memarahi nya apalagi sampai menggunakan cara yang kasar. Karena anak menjadi susah makan itu ada penyebabnya ! Maka dari itu sebelum saya bahas bagaimana cara mengatasi anak yang susah makan ada baiknya sebagai orang tua kita mengetahui terlebih dahulu apa penyebab-penyebab anak menjadi susah makan berikut ini.

Penyebab Anak Susah Makan :

Gangguan pencernaan
Pastikan anak tidak mengalami gangguan pada fungsi pencernaan nya, biasanya anak yang mengalami gangguan pencernaan akan menjadi sulit untuk makan.

Gangguan mulut / Sariawan
Pastikan anak tidak mengalami gangguan pada mulut terutama sariawan atau pun sakit kerongkongan dan bila hal ini terjadi jangankan anak, orang tua pun akan kehilangan selera untuk makan.

Tips Cara Mengatasi Anak Susah Makan
Tips Cara Mengatasi Anak Susah Makan

Sedang pilek dan Batuk
Ya pastinya ini adalah penyebab yang bisa dimengerti oleh setiap orang tua, setiap anak yang sedang pilek atau batuk pasti sangat susah untuk makan.

Sedang mengalami pertumbuhan gigi
Hal lain yang dapat mempengaruhi minat makannya berkurang adalah dikarenakan giginya sedang tumbuh, hal ini wajar pada setiap anak yang dalam masa pertumbuhan.

Depresi dan Cemas
Faktor lainnya yang menyebabkan anak sulit makan yaitu karena ia sedang depresi, depresi pada anak bisa kapan saja terjadi misalnya ia baru saja diejek teman, atau dimarahi oleh orang lain.

Lingkungan suasana
Masalah suasana lingkungan juga dapat membuat anak kehilangan selera makannya hal ini disebabkan karena ia sedang lalai dan memperhatikan objek lain yang menarik perhatian matanya, sehingga tidak fokus untuk makan.


Tips Cara Mengatasi Anak Susah Makan :

1. Ubahlah menu makanan
Mungkin anak merasa bosan dengan lauk-pauk yang anda sajikan, cobalah untuk mengubah-ubah makanan setiap hari agar selera makannya terjaga.

2. Libatkan anak saat memasak
Cobalah mengajak anak anda untuk melihat proses memasak karena biasanya hal ini membuat dia menjadi semakin penasaran untuk ingin memakan masakan anda dan cara ini juga bisa membangkitkan selera makannya.

3. Biarkan anak yang memilih makanan
Hidangkan makanan di meja dan coba suruh si anak untuk memilih sendiri makanannya sesuai selera nya.

4. Buatlah variasi pada makanan
Buatlah masakan yang menarik perhatian matanya, untuk masalah rasa makanan itu sendiri anda bisa sedikit mengabaikannya dulu yang penting makanan terlihat menarik.

5. Sajikan makanan dengan porsi kecil
Terkadang ia merasa tidak ingin makan karena saat ia melihat makanan yang kita sajikan mungkin terlalu banyak. Otak anak akan berfikir bahwa ia memang tidak mampu untuk menghabiskan makan tersebut, sehingga anak menjadi tidak mood makan sama sekali. Cobalah sajikan makanan dengan porsi yang kecil.

6. Tambahkan kerupuk pada makanan
Semua anak menyukai kerupuk, coba anda menambahkan kerupuk kedalam makanannya. Mungkin saja ini akan membuat ia mau makan

7. Mengajak anak bercerita saat makan
Apabila ia tidak mau bangun dari tempat duduknya, cobalah anda membawa makanan kepadanya sambil bercerita dongeng. Hal ini akan membuatnya merasa santai dan menurut kepada anda.

8. Beri anak vitamin penambah nafsu makan
Jika semua cara sudah kita coba namun tidak berhasil membuat anak mau makan, berilah anak vitamin penambah nafsu makan yang sudah banyak dijual di apotek terdekat.

Demikianlah tips cara mengatasi anak susah makan, saya yakin dengan 7 cara diatas sekarang ibu tidak perlu pusing lagi untuk mengatasi anak yang tidak mau makan. Selamat mencoba !

Artikel Terkait

Tips Cara Mengatasi Anak Susah Makan
4/ 5
Oleh