7/13/2015

Cara Cepat Menambah Tinggi Badan Dengan Olahraga

Tumbuh tinggi memang seru! Pada umumnya, banyak hal yang bisa dilakukan oleh orang yang berpostur tubuh tinggi terutama saat beraktivitas dalam kehidupan sehari-hari.

Memiliki postur tubuh tinggi bisa dikatakan sangat berpengaruh pada hal-hal penting terutama saat melakukan pendaftaran baik itu di bidang pekerjaan, olahraga dan seni. Hampir rata-rata syarat-syarat yang harus dipenuhi berupa tinggi badan pada orang tersebut, sehingga tidak heran banyak orang yang ingin sekali memiliki postur badan tinggi.

Selain itu orang yang memiliki tubuh yang tinggi juga akan terlihat lebih mantap dari segi fisiknya terutama jika ia seorang laki-laki yang mana mungkin bisa membuatnya lebih gagah dan percaya diri. Tidak heran apabila Anda yang berpostur tubuh kurang tinggi mungkin akan mencari berbagai solusi kesana kemari supaya bisa menambah tingginya badan.

Bukan hanya laki-laki karena kini seorang perempuan yang memiliki tubuh kurang tinggi pasti juga akan mencari solusinya. Mungkin Anda yang memiliki postur tubuh pendek telah mencoba berbagai cara untuk dapat meninggikan badan dengan cara mengkonsumsi nutrisi tambahan seperti vitamin atau pun suplemen lainnya tapi tidak membuahkan hasil. Banyak uang mungkin sudah Anda keluarkan agar bisa meninggikan badan dengan cepat akan tetapi yang Anda dapatkan tidak sesuai dengan apa yang Anda inginkan sehingga hasilnya hanyalah sia-sia.

Sebenarnya banyak sekali cara mudah yang bisa di manfaatkan untuk dapat menambah tinggi badan pada seseorang. Untuk itu kenapa kita tidak mencobanya dengan cara yang mudah dan aman seperti tips yang akan saya bagikan berikut ini sesuai dengan pengalaman saya.

Cara Cepat Menambah Tinggi Badan Dengan Olahraga
Cara Cepat Menambah Tinggi Badan Dengan Olahraga

Dua faktor yang memperlambat tumbuhnya tinggi :
- Faktor keturunan
- Kekurangan kalsium

Dua faktor diatas mungkin adalah masalah yang mengakibatkan gangguan pada proses pertumbuhan tubuh kita. Bagi Anda yang ingin meninggikan badan dengan cepat dan aman, silahkan ikuti tips dibawah ini. Tips yang saya bagikan dibawah ini berupa aktivitas olahraga yang harus Anda kerjakan, tapi tentu saja tidak semua jenis olahraga bisa menambah tinggi badan kita. Disini ada beberapa olahraga yang mampu menambah tinggi badan seseorang dengan cepat.

Cara cepat menambah tinggi badan dengan olahraga :

1. Berenang


Berenang

Percayalah berenang merupakan cara paling ampuh dan cepat untuk meninggikan tubuh, ini pengalaman pribadi waktu itu tubuh saya tingginya hanya sekitar 168 cm namun setelah seseorang yang menyarankan saya supaya untuk sering-sering berenang kini tinggi tubuh saya meningkat dengan drastis. Secara logika, berenang adalah aktivitas yang secara otomatis menggerakkan seluruh tubuh dari ujung kaki sampai ujung kepala yang dapat merangsang pertumbuhan tubuh akibat gerakan-gerakan yang kita lakukan dari berenang.

2. Bersepeda

Bukan hanya sekedar untuk sampai ke tujuan atau pun olahraga, manfaat bersepeda ternyata mampu meninggikan tubuh. Karena pada saat mengayuh sepeda, kaki mengalami peregangan sehingga melatih otot-otot dan tulang kaki kita. Bersepeda setiap hari tentunya akan menjadi cara alternatif yang sangat bagus untuk menambah tinggi badan pada seseorang.

3. Berayun
Orang dewasa mungkin jarang melakukan hal ini, berayun sering kita lihat di lakukan oleh anak-anak kita. Meskipun terlihat sepele, berayun sangatlah penting dilakukan sebagai cara untuk mengakali proses pertumbuhan tinggi badan kita. Berayun dapat dilakukan dengan cara bergelantungan pada pohon atau benda untuk mengangkat tubuh kita sendiri. Cobalah untuk membuat kebiasaan ini setiap harinya meskipun hanya sekali.

4. Lompat tali
Permainan tradisi lompat karet yang di lakukan oleh anak-anak jaman dulu, ternyata mempunyai manfaat tersendiri untuk tubuh kita. Lompat tali atau skiping ini mampu meninggikan badan seseorang bila sering dilakukan, namun sayangnya permainan ini sudah jarang kita lihat atau dilakukan oleh anak-anak jaman sekarang. Tapi kabar baiknya lompat tali telah dijadikan sebagai bagian dari olahraga, sehingga alat yang digunakan bukan lagi dengan sambungan beberapa karet gelang akan tetapi menggunakan tali khusus skiping yang sudah ada dan bisa kita dapatkan di toko perlengkapan olahraga.

Bila Anda mampu atau sanggup mengerjakan ke empat jenis olahraga di atas sekaligus setiap harinya, maka Anda bisa mengukur tinggi tubuh Anda setiap satu minggu sekali dan lihat perubahan nya. Jangan lupa untuk memperbanyak mengkonsumsi makanan atau pun minuman yang banyak mengandung kalsium seperti susu.

Demikianlah cara cepat menambah tinggi badan dengan olahraga. Selamat mencoba!

Artikel Terkait

Cara Cepat Menambah Tinggi Badan Dengan Olahraga
4/ 5
Oleh