9/25/2015

Jenis dan Penyebab Sering Sakit Kepala

Penyebab sakit kepala terus-menerus mungkin tidak sama antara orang-orang dengan satu sama lain. Banyak jenis penyakit yang menunjukkan gejala seperti sakit kepala.

Namun, jika ternyata mual atau sakit kepala yang Anda alami terjadi dalam waktu yang lama, Anda harus mulai untuk berhati-hati. Sakit kepala adalah salah satu penyakit yang membuat orang tidak nyaman. Bahkan jika itu kronis atau parah, penderita sakit kepala akan biasanya merasa tidak berdiri karena rasa sakit ekstrim.

Biasanya ini sakit kepala terus-menerus dapat terjadi selama dua minggu berturut-turut atau bahkan hingga satu atau tiga bulan. Namun, Anda dapat bernapas sedikit lebih mudah karena ternyata ini adalah tidak sakit kepala berkepanjangan indikasi atau tanda-tanda penyakit lain, lebih berbahaya, tapi hanya siklus harian Anda dapat merasakan setiap hari.

Sakit kepala yang biasanya merasa setiap hari dapat disebabkan oleh banyak penyebab. Bahkan sebagian besar penyebab kronis sakit kepala atau sakit kepala yang berkelanjutan adalah kadang-kadang sulit untuk memahami. Namun, biasanya penderita sakit kepala memiliki harian siklus dan memiliki respons yang berbeda. Bahkan jenis sakit kepala terus-menerus akan sulit untuk mengidentifikasi berdasarkan kasus yang pernah dialami oleh orang. Bagi Anda yang belum mungkin tidak akrab dengan sakit kepala kronis, kondisi ini adalah suatu kondisi ketika Anda mengalami kesakitan yang ekstrem ketika itu sakit kepala. Kadang-kadang penyakit ini juga akan membuat Anda sakit otak dan Anda akan merasa bahwa otak Anda tidak dapat bekerja normal seperti biasa.

Bahkan frekuensi kejadian sakit kepala terus-menerus cukup sulit untuk di prediksi kan dan setiap orang akan mengalaminya dalam waktu yang sama tidak. Kadang-kadang penyebab sakit kepala terus-menerus ini dapat disebabkan oleh masalah dengan pembuluh darah yang terletak di seluruh otak, salah satunya adalah masalah stroke. Selain itu gejala-gejala ini juga dapat disebabkan oleh infeksi seperti meningitis. Gangguan dalam bentuk tekanan yang terlalu tinggi juga dapat membuat orang mengalami sakit kepala terus-menerus. Dan kemungkinan penyebab yang mungkin tidak ingin mengalami cedera otak dan tumor otak.

Penyebab sakit kepala terus-menerus yang sering memicu munculnya sakit termasuk berlebihan kegelisahan perasaan. Selain depresi atau stres karena masalah yang dapat menyebabkan untuk terlalu berpikir kepala Anda menjadi sakit. Beberapa penyebab atau faktor-faktor lain yang dapat menyebabkan atau memicu munculnya sakit kepala kronis yang ini adalah gangguan tidur, kelebihan berat badan atau obesitas, mendengkur, terlalu banyak kafein, penghilang rasa sakit, dan kemungkinan penyebab yang kedua adalah ketika orang terlalu sering mengenakan item atau objek yang biasanya membuat kepala atau leher menjadi lebih tegang.

Jika Anda telah menderita dari sakit kepala kronis atau sakit kepala yang terjadi secara terus menerus, sangat dianjurkan untuk Anda sehingga Anda menghindari beberapa penyebab sakit kepala terus-menerus yang telah dijelaskan. Dan jika ternyata Anda masih sering merasa sakit kepala, mungkin ini saat Anda berkonsultasi dengan dokter Anda dan pastikan apa penyebab sakit kepala yang melanda Anda selama bertahun-tahun.

Jenis-Jenis Sakit Kepala
Jenis dan Penyebab Sering Sakit Kepala

Nah, selain dari beberapa jenis penyebab dan juga kemungkinan yang bisa menyebabkan sakit kepala yang berlebihan sebelumnya, beberapa jenis sakit kepala termasuk kronis migrain, sakit kepala kronis, sakit kepala terus-menerus harian yang baru, dan artinya hemicrania. Untuk lebih jelasnya, silakan lihat penjelasan kami di bawah ini.

Jenis-Jenis Sakit Kepala :
  • Kronis migrain : Kepala jenis ini biasanya berkembang dari sakit kepala atau migrain yang biasanya datang tiba-tiba. Untuk dapat di diagnosis dengan migrain kronis, sebelumnya Anda harus memiliki catatan atau sejarah sering migrain, sakit kepala akibat komplikasi antara dua yang terjadi dalam 15 hari, atau lebih dari satu bulan, atau hipertensi. Gejala atau akibat sakit kepala terus-menerus biasanya Anda akan mengalami mual dan muntah, dan juga lebih sensitif terhadap cahaya atau suara.
  • Sakit kepala tipe ketegangan : Ketegangan sakit kepala atau sakit kepala yang terjadi karena ketegangan yang terus menerus biasanya dimulai dari sakit kepala ketegangan yang sering terjadi tiba-tiba. Rasanya sangat tidak nyaman karena Anda akan merasakan sakit pada kedua sisi dari kepala Anda. Tapi sakit kepala tidak akan membuat Anda merasa marah. Karena sakit kepala terus-menerus ini biasanya hanya menyebabkan mual ringan atau lebih sensitif terhadap suara dan cahaya.
  • New Daily Persistent Headache : Sesuai dengan nama penyakit, biasanya sakit kepala akan terjadi terus-menerus dan berkesinambungan untuk beberapa hari. Karakteristik yang sama seperti ketika Anda mengalami sakit kepala ketegangan, yaitu sakit kepala di kedua sisi. Konsekuensi yang akan terasa adalah sama, akan mengakibatkan mual ringan.
  • Hemicrania Continua : Dan keempat jenis sakit kepala yang terakhir adalah hemicrania, sakit kepala kondisi di mana penyebab sakit kepala dapat bervariasi secara terus menerus. Salah satu jenis sakit kepala yang cukup konsisten karena rasa sakit akan dirasakan oleh penderita hanya akan terasa pada satu sisi saja dan tidak akan dipindahkan. Biasanya rasa sakit akan terjadi setiap hari dan berkelanjutan. Gejala yang terjadi ini biasanya mata menjadi merah dan air mata, hidung meler, hidung napas, murid-murid menyempit dan kelopak mata melihat layu.
Ya, itulah kurang lebih seperti penjelasan tentang berbagai jenis sakit kepala yang mungkin terus-menerus, sampai saat ini Anda masih bingung apa penyebabnya. Dan jika Anda masih tidak jelas dengan penjelasan di atas, kami merekomendasikan bahwa Anda untuk membaca fakta di bawah ini.

Penyebab Sering Sakit Kepala :


1. Cuaca
Cuaca adalah pendorong utama muncul sakit kepala. Meskipun tidak setiap jenis cuaca menyebabkan sakit kepala, tapi saat cuaca panas, perubahan tingkat kelembaban dan tekanan udara dapat mengubah bahan kimia dalam otak, yang kemudian memicu sakit kepala.

2. Stres
Sekitar dua-pertiga dari orang menyalahkan stres sebagai penyebab sakit ini serangan. Tapi sakit kepala hadir bahkan setelah periode stres berakhir. Penyebabnya adalah hormon yang aktif untuk memerangi stres tiba-tiba tetes, yang kemudian memicu pembuluh darah membesar dan bereaksi, kemudian memicu sakit kepala.
Stres juga dapat menyebabkan ketegangan di daerah leher, bahu dan otot-otot kepala. Ini lebih lanjut mempengaruhi sikap dan lebih buruk jika pasien dalam posisi duduk di depan komputer untuk terlalu lama dan jarang melakukan pekerjaan lembut. Sering berpikir ketika membaca juga dapat menyebabkan kepala ketegangan otot. Semua hal-hal yang memicu sakit kepala karena stres. Mencegah hal ini terjadi dengan mencari cara untuk mengendalikan stres, misalnya oleh latihan teknik relaksasi seperti bernapas atau yoga.

3. Diet
Diet memainkan peran penting dalam kesehatan dan kehadiran Anda secara keseluruhan, dan bisa menjadi faktor penting yang memicu sakit kepala. Beberapa makanan yang diyakini menjadi pemicu: keju (terutama lembut keju), cokelat, asam buah-buahan, daging, kacang, snack asin dan makanan dengan MSG. Bahkan es krim dapat memicu sakit kepala bagi beberapa orang, meskipun hanya beberapa menit. Cobalah untuk mengurangi konsumsi makanan ini sehingga kemungkinan sakit kepala dapat dikurangi.

4. Kurang minum atau kelebihan minum
Mengkonsumsi terlalu banyak minuman tertentu seperti teh, kopi atau soda dapat memicu timbulnya sakit kepala. Dan sebaliknya, kekurangan air (Dehidrasi) juga bisa malah menyebabkan sakit kepala. Untuk itu kebutuhan air dalam tubuh harus seimbang, tidak lebih dan jangan kurang.

5. Terlambat makan
Faktor lain adalah jamuan akhir. Membuat akhir makanan penurunan kadar gula darah, yang kemudian mendorong sakit kepala. Disarankan untuk mengkonsumsi makanan sehat yang dapat membuat Anda menghindari sakit kepala.

6. Kurang tidur atau kelebihan tidur
Kurangnya tidur juga memicu sakit kepala, sebaiknya jadwal bangun dan tidur harus sama sertiap hari. Karena jika lebih atau kurang sakit kepala bisa saja terjadi.

7. Terlalu banyak olahraga

Olahraga baik untuk Kesehatan, tapi fisik terlalu memforsir akan memicu sakit kepala. Latihan meningkatkan sirkulasi darah pada leher atau kepala, bisa mengakibatkan pembuluh darah jadi membesar sehingga memicu terjadinya sakit kepala. Olahraga lah bekerja dalam cara yang seimbang, sekitar tiga sampai lima kali seminggu, untuk membantu menghilangkan stres dan mencegah sakit kepala.

8. Sikap malas
Postur tubuh malas, tikungan akan meningkatkan tekanan pada punggung dan leher bisa menjadi penyebab utama dari sakit kepala ketegangan. Menghindari sikap yang sama untuk waktu yang lama dan praktek duduk lurus dan lurus Anda kembali.

9. Gesekan gigi
Sakit kepala pada beberapa orang dapat disebabkan oleh kebiasaan meng-gesekan gigi pada malam hari. Untungnya dokter gigi telah menciptakan alat pelindung yang mencegah gesek kan gigi saat tidur.

10. Tekanan dari orang lain
Tekanan atau ancaman dan semacamnya dapat membuat diri serta otot-otot yang ada di dalam otak menjadi kaku. Hal ini juga menjadi salah satu penyebab terjadinya sakit kepala. Jika anda mengalami hal semacam ini cobalah untuk tetap tenang, lalu beribadahlah kepada sang Pencipta agar jasmani dan rohani bisa tenang.

Semoga bermanfaat!

Artikel Terkait

Jenis dan Penyebab Sering Sakit Kepala
4/ 5
Oleh