11/07/2015

Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Nanas adalah buah segar yang sangat nikmat di santap, terutama bagi mereka yang tinggal di daerah tropis. Kandungan air dalam buah nanas membuat tubuh kembali segar serta lepas dari dahaga.

Rasa manis dari buah ini juga memiliki keunikan tersendiri saat buah ini kita makan, jangan heran bila buah ini sangat di sukai oleh kebanyakan orang. Kabarnya buah nanas pertama kali di temukan di Brasil.

Buah ini juga tidak hanya enak di makan secara langsung namun banyak juga yang mengolah buah nanas sebagai pelengkap makanan seperti dalam masakan, bisa juga di buat berbagai olahan seperti rujak, asinan, manisan, minuman jus dan sebagainya.

Sekarang buah nanas sudah menjadi buah pokok bagi masyarakat, sehingga tanaman banyak untuk di pelihara baik di perkebunan maupun di pekarangan rumah. Buah ini juga sudah banyak dijual di pasaran jadi kita tidak susah lagi untuk mendapatkannya, bukan hanya rasanya yang sangat enak karena tentu saja di balik rasanya itu terdapat banyak sekali manfaat yang luar biasa terkandung dalam buah nanas.



Khasiat Buah Nanas
Khasiat Manfaat Buah Nanas

1 buah nanas saja di dalamnya terkandung beberapa zat senyawa yang sangat penting bagi tubuh kita diantaranya adalah sebagai berikut :
  • Vitamin A
  • Vitamin B1
  • Vitamin C
  • Fosfor
  • Zat Besi
  • Kalsium
  • Natrium
  • Flavonoid
  • Antioksidan
  • Mineral
  • Enzim Bromelain

Kandungan-kandungan zat penting di atas adalah yang membuat nanas menjadi kaya akan manfaat, selain itu harganya juga yang relatif murah membuat nanas semakin menjadi incaran sebagai buah kesehatan yang cukup banyak di pilih.

Nah, bagi Anda yang ingin tahu apa saja rahasia manfaat yang terkandung dari buah nanas silahkan simak poin-poin di bawah ini.

Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan :
1. Meningkatkan gula darah
2. Mengatasi kembung
3. Menambah kekebalan tubuh
4. Menurunkan berat badan
5. Menjaga kesehatan gigi
6. Melunakkan makanan dalam lambung
7. Mengatasi sembelit
8. Melancarkan pencernaan
9. Mempercepat penyembuhan luka
10. Melancarkan haid
11. Mencegah kanker
12. Menyehatkan mata
13. Mengatasi hipertensi
14. Menguatkan tulang
15. Meredakan mual

Manfaat Buah Nanas Bagi Kecantikan :
1. Mengatasi Peradangan kulit
2. Mengatasi masalah ketombe
3. Menambah keelastisan kulit
4. Menghilangkan kulit bersisik
5. Melembutkan kulit
6. Melembabkan kulit
7. Memperkuat kuku
8. Menjaga kesehatan bibir

Itulah beberapa khasiat serta manfaat buah nanas yang baru di ketahui baik bagi kesehatan tubuh maupun kecantikan. Ternyata di balik rasanya yang sangat lezat buah ini tersimpan manfaat yang sangat luar biasa, tapi meskipun begitu ada mitos yang mengatakan bahwa buah nanas sangat pantang atau tidak boleh di konsumsi khususnya bagi ibu yang sedang mengandung muda, karena dapat berakibat fatal bagi anak dalam kandungan. Mitos ini sebenarnya masih belum tentu benar sampai sekarang, namun yang jelas tetap kita perlu mewaspadai nya, ya terutama bagi wanita yang sedang mengandung untuk tidak mengkonsumsi buah nanas sementara. Semoga bermanfaat ...

Artikel Terkait

Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan dan Kecantikan
4/ 5
Oleh