Cara Menjaga Kesehatan Fungsi Usus Besar dan Halus

Bagi anda yang ingin menjaga fungsi usus terutama usus besar dan usus halus silahkan simak tips di bawah ini.

Sebelum kita mulai mari sama-sama kita pelajari lebih dalam lagi mengenai usus. Ya, seperti yang sudah kita ketahui bahwa usus merupakan salah satu organ yang ada dalam tubuh manusia, letak nya di sekitar perut.

Salah satu fungsi utama usus adalah sebagai pencerna makanan yang kita makan sehari-hari. Sehingga organ yang satu ini memang perlu kita cek sesekali kesehatannya. Tujuannya supaya pencernaan kita tidak mengalami gangguan nantinya. Bagi yang peduli akan kesehatan nya silahkan simak cara kami yang alami ini tentang bagaimana merawat kesehatan usus supaya bisa sehat selalu.

# Pengertian Usus
Berikut ini beberapa pengertian usus yang perlu anda ketahui. Pasti kalian sudah tahu bahwa dalam tubuh kita terdapat 2 jenis usus yaitu usus besar dan usus halus yang menjalar pada bagian sekitar perut. keduanya memiliki peran tersendiri dalam tubuh kita. Sehingga kedua usus tersebut perlu di jaga agar tetap berfungsi secara normal. Semua zat-zat serta nutrisi dari makanan yang kita makan akan dicerna terlebih dahulu oleh usus, sebab tidak semua nutrisi makanan bisa disalurkan melalui darah dan di bagikan ke tubuh kita. Untuk lebih rinci mengenai kedua fungsi usus ini silahkan simak di bawah.

A. Fungsi Usus Besar
Memiliki lebar sekitar 7.8 cm, dengan panjang sekitar 1.5 meter. Berfungsi sebagai pembuangan sisa-sisa makanan yang tidak bisa di cerna oleh usus halus. Lalu proses pembuangan sisa makanan ini akan menuju ke anus.

B. Fungsi Usus Halus
Memiliki lebar sekitar 2.5 cm, dengan panjang sekitar 6 meter. Berfungsi sebagai proses penyerapan nutrisi atau zat-zat yang ada dalam makanan. Lalu kemudian di edarkan melalui darah untuk di bagikan keseluruh tubuh termasuk otak. Sedangkan yang tidak dapat di cerna akan menuju ke usus besar.

Cara Menjaga Kesehatan Fungsi Usus Agar Tetap Sehat
Cara Menjaga Kesehatan Fungsi Usus Besar dan Halus


Diatas itulah beberapa pengertian serta fungsi-fungsi usus yang perlu kita ketahui, oleh sebab itu coba anda bayangkan bila fungsi usus besar dan usu halus ada yang terganggu. Maka dampak resikonya sangat lah fatal bagi tubuh. Oleh sebab itu kedua kesehatan usus ini harus kita jaga dari sekarang. Bila perlu periksalah usus anda 6 bulan sekali kerumah sakit.

Untuk anda yang ingin menjaga kesehatan usus besar dan halus dengan mudah, sehat serta alami. Berikut tips dari kami yang dapat anda lakukan dirumah. Lebih lengkapnya silahkan simak tipsnya di bawah ini.

Cara Menjaga Kesehatan Fungsi Usus Besar dan Halus :
Untuk menjaga kesehatan usus secara alami dan aman yang perlu anda lakukan adalah dengan mengkonsumsi sesuatu yang berhubungan dengan kebaikan usus kita. Tujuannya supaya bakteri/virus jahat tidak dapat menyerang sistem pencernaan di usus ini.

Apa saja makanan yang harus di konsumsi? Berikut informasinya...

1. Untuk Usus Besar
Dibawah ini merupakan makanan untuk menjaga kesehatan usus besar, sehingga perbanyak lah mengkonsumsi makanan ini :
- Bawang putih
- Bawang merah
- Tempe
- Khimci
- Apel
- Yoghurt

2. Untuk Usus Kecil
Dibawah ini merupakan makanan untuk menjaga kesehatan usus kecil, sehingga perbanyak lah mengkonsumsi makanan ini :
- Alpukat
- Pisang
- Pepaya
- Teh hijau
- Yoghurt

Kedua jenis makanan diatas seperti makanan untuk usus besar dan usus halus bisa anda konsumsi setiap hari tanpa perlu takut efek samping bagi kesehatan tubuh. Makanan-makanan tersebut sangat bagus untuk mengatasi berbagai masalah pada usus. Demikianlah informasi mengenai cara menjaga kesehatan fungsi usus agar terus sehat. Semoga bermanfaat!

Artikel Terkait :