9/15/2017

Tips Merawat Kulit Agar Sehat Cantik Dari Hari Ke Hari

Tips merawat kulit agar sehat cantik dari hari ke hari - Bagi anda yang ingin kulitnya lebih mulus dan sehat, simak di bawah ini.

Kulit adalah bagian luar tubuh yang melindungi kita terutama dari panasnya sinar matahari, peran kulit sangatlah penting dan perlu di jaga sejak dini. Kulit yang sehat merupakan akibat dari pola hidup yang sehat pula, jadi jika anda melihat orang yang memiliki kulit mulus dan sehat, besar kemungkinan orang tersebut telah menjalani pola hidup yang sehat.

Bagi sebagian orang menjaga kulit adalah hal yang wajib dilakukan, kulit merupakan cerminan diri yang dapat dilihat secara langsung oleh mata, semakin bersih dan mulus kulit maka semakin baik pola hidup orang tersebut (biasanya). Agar kulit tampak mulus dan sehat memang bukanlah suatu perkara yang mudah yang dapat dilakukan, faktor utama yang membuat kesehatan kulit menjadi berkurang adalah sinar matahari, jadi bagi kita yang sering beraktivitas di luar tentu saja hal ini sangat sulit dilakukan untuk menjaga kulit tetap mulus.

Bagi anda yang memiliki kulit yang kurang sehat, sebaiknya anda perlu melakukan perawatan khusus, maksud kami anda harus melakukan sesuatu yang lebih terhadap kulit anda. Tidak mungkin kulit akan mulus dan cantik dengan sendirinya, kecuali anda salah satu orang yang menjalani pola hidup sehat terutama pada faktor makanan. Namun anda tidak perlu khawatir, kami akan membantu anda bagaiamana cara menjadikan kuli mulus dan super sehat.

Ada 2 hal faktor besar yang sangat mempengaruhi kesehatan kulit anda, yang pertama itu dari faktor makanan yang kita makan setiap hari dan yang kedua adalah dari cara kita menjaga kulit terhadap aktivitas yang kita lakukan di luar rumah. 2 faktor inilah yang paling mempengaruhi kecantikan dan kesehatan kulit kita, jika anda bisa melakukan tersebut maka seiring berjalannya waktu warna kulit akan tampak lebih cerah, lebih mulus dan pastinya lebih sehat.

Maka dari itu untuk menjalankan 2 hal diatas seperti yang saya bilang diatas, anda cukup mengikuti tips dari kami di bawah ini.

Tips Merawat Kulit Wajah dan Kulit Tubuh Agar Sehat Cantik
Tips Merawat Kulit Agar Sehat Cantik Dari Hari Ke Hari

Tips Merawat Kulit Agar Sehat Cantik Dari Hari Ke Hari :

1. Cara pertama
Cara yang pertama adalah dengan menjaga kulit anda dari sinar matahari langsung serta debu atau polusi udara. Hal ini pasti mudah anda lakukan, namun bagi anda yang memiliki aktivitas yang tidak bisa terhindar dari matahari secara langsung maka sebaiknya anda menggunakan baju yang berlengan panjang, dan penutup kepala seperti topi dan bila perlu menggunakan masker wajah ketika hendak dalam perjalanan. Saya yakin anda pasti bisa dengan mudah melakukan hal ini, tergantung kemauan anda sendiri. Namun sebaiknya di biasakanlah, maka setidaknya kita telah tidak
mengurangi dampak dari kerusakan kulit dari hari ke hari.

2. Cara kedua
Cara yang kedua adalah dengan memberi nutrisi vitamin kepada kulit, sama layaknya dengan memberi makanan kepada perut. Kulit juga demikian, kita harus memberinya makanan, caranya yaitu dengan memberinya nutrisi secara lebih. Apa saja jenis-jenis nutrisi atau vitamin yang dapat membuat kulit lebih cerah, mulus dan sehat ? Oke silahkan simak dibawah ini :
- Vitamin E
- Vitamin C
- Vitamin B Kompleks
- Vitamin A
- VItamin D
- Vitamin K
- Vitamin
- Asam lemak esensial
- Asam Hyaluronat
- ALA (Alpha Lipoic Acid)
- DMAE
- Zinc
- Silenium
- Tembaga

Itulah daftar vitamin atau nutrisi-nutrisi yang sangat di butuhkan kulit, oleh sebab itu mulai sekarang cobalah anda mengkonsumsi makanan seperti sayur-sayuran, buah-buahan atau makanan lainnya yang mengandung vitamin atau nutrisi seperti yang sudah ditulis diatas. Jika perlu anda juga bisa membeli vitamin nya di apotik dengan kandungan-kandungan yang telah ditulis diatas.

Jangan lupa vitamin atau nutrisi diatas bukan hanya terdapat pada makanan, anda bisa mendapatkan nya dari memakai lotion, handbody ataupun masker wajah yang sudah dijual di pasaran, yang penting anda lihat kandungan komposisinya sebelum menggunakan.

Tips tambahan :
Ada 2 hal lagi yang perlu anda perhatikan dalam kegiatan sehari-hari, dua hal ini sering sekali di lakukan oleh kita tanpa kita sadari yang dapat mengurangi kesehatan kulit :

1. Air putih
Hal yang tidak boleh anda remehkan, hal ini juga sangat berpengaruh besar terhadap kulit anda. Yaitu dengan minum air putih secara teratur minimal 8 gelas perhari. Jika tubuh anda kurang air putih segala macam cara untuk merawat kulit menjadi sia-sia. Banyak orang yang tidak sadar akan hal yang spele ini, oleh karena itu anda jangan sampai lupa akan hal ini!

2. Kurang tidur
Dan hal terakhir dari kami ini juga sangatlah penting dan berpengaruh besar terhadap kecantikan serta kesehatan kulit anda, yaitu jangan sampai anda kurang tidur. Kurang tidur ataupun begadang dimalam hari dapat membuat sel-sel kulit menjadi rusak. Jika anda tidak percaya coba saja anda begadang 1 hari dan lihatlah wajah kulit anda di depan cermin keesokan harinya.


Demikianlah tips merawat kulit wajah dan kulit tubuh agar sehat cantik dari hari ke hari, semoga dengan selalu anda mengikuti pedoman diatas maka sering berjalannya waktu kulit wajah mapun kulit tubuh anda akan lebih sehat, bersih, putih, mulus dan cantik. Semoga bermanfaat!

Baca juga : 15 Ciri-Ciri Gejala Awal Kanker Serviks Pada Wanita
Tags :

Artikel Terkait

Tips Merawat Kulit Agar Sehat Cantik Dari Hari Ke Hari
4/ 5
Oleh