11/09/2017

10 Makanan dan Minuman yang Dapat Merusak Gigi Dengan Cepat

Ingin tahu makanan dan minuman apa saja yang dapat merusak gigi ? Silahkan simak daftarnya di bawah ini.

Menjaga kesehatan gigi bisa dikatakan susah gampang, tidak semua makanan dan minuman bisa kita nikmati secara bebas, karena semua pasti akan ada konsekuensi nya terutama pada gigi kita. Maka dari itu sebaiknya kita lebih mengetahui terlebih dahulu apa saja makanan/minuman yang dapat merusak gigi.

Warna gigi yang hanya sekedar putih saja belum cukup untuk memenuhi syarat daftar kesehatan gigi. Selain memiliki warna gigi yang putih, kekuatan gigi serta perlidungan gigi yang otomatis juga diperlukan agar bisa masuk dalam daftar gigi sehat. Tentu saja hal ini tidak mudah di dapatkan oleh semua orang termasuk saya sendiri, sebab seperti yang kita ketahui bahwa kita perlu mengkonsumsi makanan dan minuman setiap hari. Jadi wajar saja apabila gigi kita sering kali bermasalah, bahkan sampai berlubang.

Salah satu faktor utama kerusakan gigi kita adalah sudah pasti kita jarang membersihkan gigi, hal ini sudah jelas akan terjadi pada anda apabila anda jarang membersihkan gigi menggunakan pasta gigi. Akan tetapi bagaimana dengan anda yang rajin menyikat gigi bahkan 3 kali sehari namun gigi masih bermasalah ? Inilah yang akan kita bahas disini.

Karena tanpa kita sadari meskipun kita sering menyikat gigi namun bisa saja kesehatan gigi masih terganggu, mengapa demikian ? Faktor utama lainnya yaitu disebabkan oleh makanan tertentu yang kita konsumsi. Maka sebab itulah kita harus tahu jenis-jenis makanan atau minuman apa saja yang bisa membuat gigi bermasalah, untuk lebih lengkapnya silahkan simak dibawah ini.

Makanan dan Minuman yang Dapat Merusak Gigi Dengan Cepat
10 Makanan dan Minuman yang Dapat Merusak Gigi Dengan Cepat

10 Makanan dan Minuman yang Dapat Merusak Gigi Dengan Cepat :

1. Jagung rebus panas
Hati-hati bila anda penikmat jagung rebus, apalagi jika dikonsumsinya sedang dalam keadaan panas ataupun hangat. Beberapa orang akan mengalami masalah pada giginya apabila mengkonsumsi jagung rebus ini tidak dengan hati-hati atau menunggu jagungnya dingin terlebih dahulu.

2. Permen karet
Rasa manis yang didapat dari permen karet ini memang bisa mengembalikan mood seseorang, namun sayangnya pemen karet ini tidak boleh sering dikunyah, sebab kandungan manis yang ada di dalamnya dapat merusak gigi.

3. Es batu
Sebenarnya kita tidak diperbolehkan untuk mengunyah es batu, karena dapat merusak enamel gigi. Beda halnya dengan menikmati air es, yang mungkin dapat berpengaruh juga tapi tidak se ekstrim  mengunyah es batu yang dapat membahayakan gigi.

4. Minuman asam
Segala sesuatu minuman termasuk jus yang memiliki kadar asam yang cukup tinggi ternyata kurang baik untuk kesehatan gigi kita, sehingga dapat merusak gigi apalagi sering mengkonsumsinya. Untuk mengantisipasinya setelah minum air yang rasanya asam sebaiknya kita langsung menetralkan gigi dengan air putih atau langsung sikat gigi saja, agar kadar asam dari minuman tadi tidak menempel terlalu lama pada gigi.

5. Kue manis
Makanan yang satu ini pasti sering kita konsumsi, sayangnya sisa-sisa kue yang kita makan ini pasti akan melekat pada gigi dan apabila hal ini berlangsung lama maka gigi akan bermasalah. Sehingga untuk mengantisipasinya kita bisa langsung menyikat gigi setelah makan kue.

6. Permen / cokelat
Lagi-lagi makanan manis yang perlu anda waspadai terutama permen dan cokelat, kedua jenis makanan ini bila sering dikonsumsi dapat membuat gigi berlubang, kejadian ini dapat kita lihat pada anak-anak yang sering mengkonsumsinya.

7. Pasta
Kandungan zat gula penghasil asam dalam pasta setelah diteliti lebih lanjut ternyata dapat mengganggu enamel pada gigi sehingga jika sering dikonsumsi dapat membuat gigi bermasalah bahkan gigi menjadi rapuh.

8. Kacang-kacangan
Sebaiknya anda perlu ekstra hati-hati saat memakan kacang terutama kacang yang bersifat keras, saat kacang kita kunyah maka dinding gigi akan langsung membentur kacang yang keras ini, dinding gigi dapat retak dan menyebabkan kerusakan gigi.

9. Minuman bersoda
Segala sesuatu minuman yang memiliki soda tidak boleh sering di minum, kandungan soda ini juga mampu membuat masalah pada gigi.

10. Minuman atau makanan yang terlalu panas 
Jangan minum atau makan-makanan yang masih pasih terlalu panas, segala minuman dan makanan yang masih panas dapat membuat gigi anda rusak dengan cepat, sebaiknya di tunggu hangat dan dingin terlebih dahulu baru di konsumsi

Demikianlah penjelasan mengenai 10 makanan dan minuman yang dapat merusak gigi dengan cepat, semoga penjelasan diatas bisa merubah pola makan atau minum agar lebih berhati-hati lagi. Semoga bermanfaat !

Artikel Terkait

10 Makanan dan Minuman yang Dapat Merusak Gigi Dengan Cepat
4/ 5
Oleh