Manfaat Buah Tin (Tertulis Dalam Alquran)

Tahukah anda apa saja manfaat yang terkandung dari buah tin? Silahkan simak dibawah ini untuk informasi selengkapnya.

Buah tin adalah salah satu buah terbaik dari beberapa jenis buah-buahan yang telah diketahui berasal dari Asia Barat. Buah tin sendiri merupakan sebuah nama yang sudah ada atau tertulis dalam ayat kitab suci Alquran. Buah ini juga memiliki nama ilmiah tersendiri yaitu Ficus Carica.

Buah yang satu ini tentu saja banyak kandungan nilai gizi terutama mengandung molekul gulanya, selain buahnya daunnya juga berguna jika di olah.Bangsa arab sendiri sering mengolah daun dari buah ini untuk di rebus dan dijadikan minuman sebagai penyembuhan rasa sakit saat menstruasi pada wanita. Selain daunnya yang bermanfaat buah ini juga sangat terkenal akan sejumlah nutrisi di dalamnya seperti zat besi, protein, kalsium, kalium, vitamin dan mineral.

Seperti yang sudah diketahui juga bahwa ada 2 jenis buah tin, yang pertama buah tin kering dan yang kedua buah tin basah. Namun kandungannya tetap sama hanya saja buah tin yang kering lebih banyak kandungan kalori nya dibandingkan buah tin yang berjenis basah. Beberapa penelitian telah dilakukan bahwa buah ini lebih banyak kandungan-kandungan penting nya untuk tubuh dari pada kandungan-kandungan yang merugikan. Hampir tidak ada sama sekali kandungan yang merugikan jika mengkonsumsi buah ini. Sehingga beberapa manfaat jika kita sering mengkonsumsi buah tin dapat anda lihat seperti dijelaskan di bawah ini.

Manfaat Buah Tin (Tertulis Dalam Alquran)
Manfaat Buah Tin (Tertulis Dalam Alquran)

Manfaat Buah Tin Jika di Konsumsi :


1. Sumber nutrisi untuk tubuh
Karena buah ini memiliki kandungan-kandungan yang cukup lengkap dan sangat penting untuk tubuh maka buah ini sudah dipastikan dapat bermanfaat sebagai sumber nutrisi bagi tubuh kita. Kandungan serat, kalium, fosfor, omega 3, omega 6, magnesium, zat besi, protein, fenol, kalsium, vitamin A, viamin B, vitamin C, mineral dan antioksidan pada buah ini sudah membantu mencukupi kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan tubuh kita pastinya.

Kandungan nutrisi lainnya pada buah tin  / 100 gram :

  • Karbohidrat 63.87 g
  • Energi 250 kcal 1040 kJ
  • Gula 47.92 g
  • Serat 9.8 g
  • Lemak 0.93 g
  • Vitamin B1 0.085 mg 7%
  • Vitamin B2 0.082 mg 5%
  • Vitamin B3 0.619 mg 4%
  • Vitamin B6 0.106 mg 8%
  • Vitamin B9 9 μg 2%
  • Vitamin C 1.2 mg 2%
  • Kalsium 162 mg 16%
  • Iron 2.03 mg 16%
  • Thiamine0.085 mg 7%
  • Protein 3.30 g
  • Niacin 0.619 mg 4%
  • Riboflavin 0.082 mg 5%
  • Folat 9 μg 2%
  • Pantothenic acid 0.434 mg 9%
  • Magnesium 68 mg 18%
  • Fosfor 67 mg 10%
  • Potassium 680 mg 14%
  • Zinc 0.55 mg 6%


2. Anti kanker
Buah tin mengandung sodium yang sangat rendah, selain itu buah ini juga mengandung bebeapa senyawa aktif yang berperan penting untuk melindungi tubuh dari serangan kanker.

3. Mencegah tumor
Penyakit mematikan yang kedua adalah tumor, kandungan penol, benzaldehide dan antioksidan dalam buah tin mampu mencegah perkembangan virus, jamur dan parasit penyebab tumor yang akan terjadi pada tubuh kita.

4. Mencegah serangan jantung
Selain mampu melawan kanker dan tumor, manfaat buah tin juga mampu mengatasi penyakit mematikan lainnya yaitu mencegah terjadinya serangan jantung. Telah di lakukan penelitian di arab saudi, bahwa buah tin mengandung kalium yang cukup tinggi, kalium ini akan menurunkan kadar natrium dalam tubuh yang menjadi penyebab serangan jantung.

5. Mengatasi darah tinggi (Hipertensi)
Seperti yang kita ketahui bahwa darah tinggi itu disebabkan oleh adanya penyempitan pada pembuluh darah. Nah, kandungan senyawa pada mineral yaitu fosfor, fenol omega 3 dan omega 6 pada buah tin ini dapat mengatasi masalah hipertensi anda.

6. Penambah darah (mengatasi anemia)
Kandungan zat besi yang terkandung pada buah tin cukup tinggi, zat besi ini akan sangat bermanfaat untuk menambah darah kita.Mengkonsumsi buah tin dapat mempercepat produksi pembentukan hemoglobin (HB)  yang dapat menambah darah atau mengatasi anemia.

7. Mengatasi kolesterol
Hasil penelitian buah tin juga mengatakan bahwa kandungan pektin atau zat serat larut dalam buah tin mampu membuang kolesterol-kolesterol yang ada dalam tubuh kita, zat serat larut atau pektin ini akan mengatasi kolesterol dan dibuang melalui usus besar menuju anus, kolesterol juga akan terbuang melalui air kencing bahkan keringat kita. Jadi bagi anda yang kolesterol buah tin sangatlah berkhasiat untuk megatasinya.

8. Mengatasi diabetes
Kandungan serat larut karbohidrat pada buah tin akan berperan penting untuk mengatasi diabetes anda, karena serat karbohidrat ini akan menghambat proses penyerapan gula yang berlebih dalam tubuh kita. Selain menyembuhkan diabetes mengkonsumsi buah tin juga dapat mencegah terjadinya diabetes.

9. Menyehatkan tulang (mencegah osteoporosis) dan menguatkan gigi
Ingat, bahwa kandungan kalsium dalam buah tin cukup tinggi. Jadi seperti yang kita ketahui bahwa kalsium merupakan bahan baku utama yang dapat menyehatkan tulang dan gigi. Peneliti juga mengatakan bahwa kandungan kalsium serta fosfor nya itu lebih tinggi dibandingkan kandungan kalisum dan fosfor pada susu. Selain sangat bagus dikonsumsi oleh orang dewasa sebagai pencegahan osteoporosis buah tin juga sangat bagus dikonsumsi anak-anak untuk pertumbuhan tulang dan giginya.

10. Mengatasi masalah sembelit
Jika selama ini anda bermasalah dengan sembelit apalagi jika sudah semibelit kronis, maka cobalah untuk rutin mengkonsumsi buah tin. Kandungan serat yang bersifat laktasif pada buah ini tidak hanya dapat mengatasi masalah sembelit karena juga dapat menyehatkan pencernaan kita.


Selain itu manfaat lainnya dari buah tin beberapa diantaranya :

- Mengatasi ambien / wasir
- Mengatasi sesak nafas
- Mengatasi bisul
- Mengatasi sakit tenggorokan
- Mencegah sariawan
- Mengatasi panas dalam
- Mempercepat penyembuhan luka
- Mengatasi penuaan dini
- Meningkatkan kulitas pria
- Menjaga kesehatan kulit
- Mengatasi penyumbatan pori-pori
- Mengatasi batu ginjal
- Mengontrol kadar gula dalam tubuh
- Mengatasi susah tidur (insomnia)
- Menambah sistem kekebalan tubuh


Itulah 10 manfaat buah tin untuk kesehatan tubuh kita, bagaimana menurut anda sungguh luar biasa bukan ? Jadi jangan heran apabila buah ini sudah tertulis langsung bahkan dalam kitab suci Alquran sebab manfaatnya yang luar biasa terutama untuk mengatasi peyakit-penyakit yang berbahaya. Semoga informasi diatas dari kami ini bisa bermanfaat bagi anda yang ingin mengetahui manfaat dari buah tin.

Baca juga : 21 Manfaat Buah Kurma Untuk Kesehatan