45 Manfaat Madu Murni untuk Kesehatan dan Kecantikan

Mungkin sudah sering mendengar madu tapi tidak tahu banyak apa manfaatnya? silahkan simak manfaatnya di bawah ini.

Madu merupakan cairan manis yang berasal dari binatang lebah serta serangga sejenisnya dari nektar bunga. Cairan ini memiliki ciri-ciri yang kental dan hampir menyerupai seperti cairan pada sirup dan rasanya cukup manis, dan cairan ini bisa di nikmati secara langsung.

Menurut sumber dari Wikipedia proses terjadinya madu apabila tawon madu sudah berada dalam nektar dikeluarkan dari kantong madu yang terdapat dalam abdomen lalu di kunyah dan kikerjakan bersama tawon lain, lalu jika nektar sudah halus maka akan di tempatkan pada sel, sehingga apabila sel ini sudah penuh maka akan di tutup dan terjadilah fermentasi.

Selain itu sumber rasa manis yang ada pada cairan madu ini disebabkan oleh unsur glukosa dan monosakarida fruktosa. Rasa manis ini hampir sama dengan rasa manis pada gula, hanya saja rasa manis madu berbeda sebab ia bersifat cairan. Madu bukan hanya bisa langsung dapat di konsumsi, namun madu juga dapat di aplikasikan atau dicampur dengan berbagai macam makanan lainnya seperti pada olesan roti tawar, pada minuman dan makanan lainnya.

Tahukah anda kandungan-kandungan dari madu ini sangat banyak dan sangat tinggi manfaatnya untuk tubuh manusia. Bahkan di Alquran sendiri telah menjelaskan tentang manfaat madu yang memang betul-betul dapat dirasakan oleh tubuh kita. Untuk anda yang ingin mengetahui apa saja kandungan madu silahkan simak di bawah ini.

Kandungan Nutrisi Pada Madu per 100 gram :
  • Energi 1.272 kJ (304 kcal)
  • Karbohidrat 82.4 g
  • Gula 82.12 g
  • Riboflavin (Vit. B2) 0.038 mg (3%)
  • Niasin (Vit. B3) 0.121 mg (1%)
  • Serat pangan 0.2 g
  • Lemak 0 g
  • Folat (Vit. B9) 2 μg (1%)
  • Vitamin C 0.5 mg (1%)
  • Kalsium 6 mg (1%)
  • Besi 0.42 mg (3%)
  • Protein 0.3 g
  • Air 17.10 g
  • Asam Pantotenat (B5) 0.068 mg (1%)
  • Vitamin B6 0.024 mg (2%)
  • Magnesium 2 mg (1%)
  • Natrium 4 mg (0%)
  • Fosfor 4 mg (1%)
  • Kalium 52 mg (1%)
  • Zink 0.22 mg (2%)

Itulah diatas kandungan nutrisi yang terdapat pada madu per 100 gram nya, nilai-nilai gizi diatas langsung di kutip pada sumber Wikipedia yang memang sudah jelas kenyataannya. Sehingga kandungan-kandungan diatas memilki manfaat kesehatan yang sangat banyak untuk tubuh kita terutama sifatnya yang antibiotik dan antibakteri. Untuk lebih lengkapnya silahkan simak dibawah.

45 Manfaat Madu Murni untuk Kesehatan dan Kecantikan
45 Manfaat Madu Murni untuk Kesehatan dan Kecantikan

45 Manfaat Madu Murni untuk Kesehatan dan Kecantikan :


1. Mampu menyembuhkan diabetes
Madu sangat terkenal dengan manfaatnya, manfaat yang paling menonjol pada madu adalah dapat menyembuhkan penyakit diabetes secara alami karena madu bersifat antibiotik.

2. Meningkatkan daya ingat
Dari penelitian yang di lansir dari Reuters bahwa orang yang mengkonsumsi 20 gram madu dalam sehari selama 4 bulan dapat meningkatkan daya ingat hanya dalam waktu singkat. Sehingga mengkonsumsi madu secara rutin bisa membuat seseorang lebih pintar dan terbebas dari pikun.

3. Mencegah kanker
Kandungan flavonoid dan antioksidan serta sifat antibakteri pada madu dapat mencegah serta mengatasi masalah penyakit mematikan di dunia yaitu kanker.

4. Mencegah penyakit jantung
Bukan hanya kanker, bahkan penyakit berbahaya seperti penyakit jantung bisa di cegah serta di atasi dengan sering mengkonsumsi madu murni.

5. Sumber nutrisi untuk tubuh
Anda bisa melihat sendiri kandungan-kandungan yang terdapat pada madu, kandungan-kandungan tersebut sangat penting dan dibutuhkan oleh tubuh seperti protein, kalsium, zat besi, kalium, riboflavin, vitamin dan nutrisi lainnya.

6. Mempercepat proses penyembuhan luka
Pada sebuah penelitian yang telah di lakukan ni Norwegia bahwa mengkonsumi madu dapat mempercepat proses penyembuhan luka. Untuk luka luar seperti borok dapat di oleskan juga dengan madu.

7. Melawan bakteri dalam tubuh
Sifat anti bakteri yang dimiliki oleh madu tentu saja dapat memerangi berbagai macam baketeri yang ada dalam tubuh kita. Sehingga tubuh menjadi lebih sehat dari bakteri penyebab penyakit.

8. Menambah sistem imun kekebalan tubuh
Selain dapat mengatasi berbagai bakteri dalam tubuh, madu juga berkhasiat untuk menambah kekebalan tubuh kita dari luar. Sehingga tubuh kita mempunyai anti body yang lebih kuat agar terhindar dari virus yang akan masuk kedalam tubuh.

9. Menambah sel darah putih
Penelitian juga telah mengungkapkan bahwa mengkonsumi 2 sendok makan saja madu murni setiap hari maka dapat meningkatkan sel darah putih kita. Sel darah putih sangat di perlukan oleh tubuh, kekurangan sel darah putih juga merupakan penyebab kanker.

10. Penambah stamina
Seperti yang kita ketahui bahwa madu memiliki kandungan energi yang sangat tinggi sehingga tubuh kita tidak akan mudah merasa lelah setelah mengkonsumsi madu, apalagi jika sering dan rutin mengkonsumsi madu maka akan sangat bagus untuk tubuh.

Selain diatas, berikut manfaat madu untuk kesehatan :
  • Mengatasi batuk
  • Menjaga metabolisme tubuh
  • Menghilangkan alergi
  • Mencegah anemia
  • Meningkatkan kesuburan pria / wanita
  • Mengatasi sakit perut
  • Mengatasi penyakit lambung
  • Mencegah penyakit kuning
  • Mencegah penyakit tumor
  • Mencegah resiko penyakit alzheimer
  • Menambah nafsu makan
  • Melancarkan BAB (Buang Air Besar)
  • Menyuburkan janin
  • Menambah tenaga saat persalinan
  • Mencegah mual
  • Mencegah penyakit hepatitis pada janin
  • Mencerdaskan otak anak dalam kandungan

Manfaat madu untuk kecantikan :

  • Mencegah penuaan dini
  • Mengatasi kulit keriput
  • Melembabkan kulit
  • Menghaluskan kulit
  • Mencegah kulit kering
  • Mencegah jerawat
  • Mencegah alergi kulit
  • Dapat mencerahkan kulit
  • Dapat menghilangkan flek hitam pada kulit
  • Mengecilkan pori-pori pada wajah
  • Mengatasi komedo
  • Mampu membersihakan kulit wajah
  • Menghitamkan rambut
  • Menguatkan rambut
  • Mengatasi rambut bercabang
  • Bisa meluruskan rambut
  • Menyehatkan pertumbuhan kuku
  • Memerahkan bibir

Demikianlah 45 manfaat madu murni untuk kesehatan dan kecantikan yang perlu anda ketahui, semakin sering dan rutin anda mengkonsumi madu maka semakin banyak khasiat madu yang dapat kita rasakan untuk tubuh kita. Semoga bermanfaat !

Baca juga : 46 Manfaat Daun Kelor dan Kandungannya (Paling Lengkap)

Related :

45 Manfaat Madu Murni untuk Kesehatan dan Kecantikan
4/ 5
Oleh
Next
Prev
BERIKAN KOMENTAR ()