Informasi Kesehatan Alami No.1 di Indonesia

1/12/2018

15 Ciri-Ciri Tanda Kita Kurang Darah (Anemia)

1/12/2018

Bisikansehat.com - Bagi yang ingin mengetahui apakah kita kurang darah atau tidak, maka anda simak penjelasannya dibawah ini.

Kurang darah merupakan kadar hemoglobin atau yang disingkat dengan (Hb) memiliki dampak-dampak pada tubuh kita bagi siapa saja yang sedang mengalaminya. Jika kita lebih teliti maka kita bisa tahu dari kondisi fisik tubuh kita sendiri apakah kita kurang darah atau tidak.

Meskipun cara yang paling gampang adalah dengan mengecek darah kita kerumah sakit ataupun puskesmas. Namun mungkin tidak semua orang sempat kerumah sakit untuk memeriksakan tekanan darahnya. Ya mungkin saja kita sibuk beraktivitas atau hal-hal lain yang menjadi kendalanya. Oleh sebab itu pada pembahasan kali ini kami dari team bisikan sehat akan memeberikan beberapa tips untuk anda sehingga anda bisa tahu apakah anda sedang kurang darah atau tidak tanpa harus kerumah sakit. Tapi sebelumnya silahkan simak sedikit penjelasan dibawah ini.

Hemoglobin merupakan molekul merah yang ada di setiap sel darah kita, dan fungsi utamanya adalah untuk mengikat oksigen. Orang baru bisa dikatakan kurang darah apabila kadar hemoglobin ini di bawah batas normal. Batas normal hemoglobin pada seorang wanita adalah 12,0 gram/100ml, dan pada laki-laki 13.5 gram/100ml.

Seperti yang kita ketahui bahwa fungsi darah merah memang sangat penting untuk tubuh kita, sebab oksigen yang dibawa nya itu berperan untuk pengolahan sumber energi bagi tubuh serta berbagai fungsi organ lainnya seperti aktivitas fisik. Jadi bisa dibayangkan apabila seseorang kekurangan darah maka kadar oksigen menjadi rendah sehingga bisa dapat mengganggu kesehatan yang mana dampak-dampaknya dapat kita rasakan sendiri. Misalnya seperti lemah, tidak semangat, lesu, sakit kepala, sering pusing, muntah dan lain-lainnya.

Bukan hanya itu saja, penderita yang mengalami kurang darah dan apabila tidak segera diatasi maka akan berdampak buruk bagi kesehatan lainnya yang cukup berbahaya beberapa diantaranya adalah gangguan paru-paru, gagal jantung, mudah terinfeksi dan lainnya. Oleh sebab itu ketahui lah diri anda apakah anda kurang darah atau tidak, silahkan simak dibawah ini.

15 Ciri-Ciri Tanda Kita Kurang Darah (Anemia)
15 Ciri-Ciri Tanda Kita Kurang Darah (Anemia)

15 Ciri-Ciri Tanda Kita Kurang Darah (Anemia) :


1. Cepat lelah
Hal pertama yang paling dirasakan oleh tubuh kita saat mengalami kurang darah adalah tubuh kita akan mudah sekali cepat lelah meskipun tidak ada aktivitas yang berat yang kita lakukan, sebab tubuh saat kurang darah akan kurang juga energi.

2. Susah tidur
Keluhan kedua penderita kurang darah adalah susah tidur, meskipun tubuh kita merasa sangat lelah dan rasanya butuh istirahat tapi saat hendak tidur mata susah sekali untuk terpejam akibatnya kita mengalami susah tidur setiap hari.

3. Pucat
Kurang darah otomatis kadar Hb akan rendah dan inilah yang paling dampak jika kita lihat pada cermin yaitu tubuh kita akan lebih pucat dari biasanya terutama pada bagian wajah. Selain terlihat pucat, bibir juga mudah mengering dan kulit juga terasa sangat kering.

4. Nafas sering sesak
Keluhan selanjutnya yaitu nafas terasa sesak, tapi bukan akibat asma seakan kita merasa sangat lelah. Biasanya penderita kurang darah akan bernafas lebih cepat namun pendek. Mungkin hal ini sering anda rasakan, sebab saat kurang terjadi peredaran oksigen ke paru-paru menjadi lambat.

5. Sering pusing (hoyong)
Pernahkah anda sedang duduk atau berdiri santai dirumah tapi tiba-tiba dalam beberapa detik terasa seperti sedang terjadi gempa padahal tidak ada gempa, hal ini akibat kita sedang mengalami kurang darah.

6.Sakit kepala
Pasti semua orang pernah mengalami sakit kepala tapi setelah di 0bati, sakit kepala tidak juga kunjung sembuh. Biasanya sakit kepala akibat kurang darah ini tidak bisa disembuhkan dengan cara biasa, sebab biasanya sakit kepala ini akan hilang dengan sendirinya. Biasanya orang yang kurang darah sering mengalami keluhan sakit kepala saat setelah bangun tidur dalam waktu yang lama, dan bisa juga terjadi jika penderita sering menahan lapar maka akan cepat bereaksi ke kepala.

7. Jantung sering berdebar kencang
Detak jantung akan lebih cepat dari keadaan normal, rasa berdebar ini sering di dengar ketika kita sedang berbaring. Sebab oksigen menjadi tidak stabil akibat kurang darah, hal ini sangat berbahaya jika sering diabaikan dalam jangka waktu yang lama karena bisa mengalami gagal jantung.

8. Pikiran tidak tenang
Pikiran kita juga akan menjadi sangat tidak tenang, terkadang penderita tidak tahu entah apa yang dipikirkannya meskipun tidak ada masalah dalam hidupnya. Namun akibat kurang darah pikiran menjadi kacau kalang kabut tidak tahu apa yang sebenarnya kita pikirkan alias tidak tenang.

9. Mudah cemas
Rasa cemas pada penderita juga akan mengalami peningkatan, rasa cemas ini juga sering tidak jelas entah apa yang dicemaskan. Namun yang pasti rasa cemas di dalam diri kita menjadi lebih sensitif.

10. Sering mengalami kesemutan
Efek lainnya dari kurang darah adalah maka seseorang akan lebih sering mengalami kesemutan. Biasanya kesemutan terjadi jika kita duduk terlalu lama tidak bergerak-gerak, tapi bila kurang darah sebentar duduk saja sudah sering mengalami kesemutan.

11. Rambut mudah rontok
Apabila rambut anda sering rontok padahal sudah sering melakukan perawatan ini itu? Maka sebaiknya periksa dulu darah anda, sebab masalah rambut rontok itu bukan karena faktor kesehatan rambut itu sendiri tapi akibat kurang darah. Kurang darah sama saja tubuh kurang zat besi, bukan hanya untuk tubuh sebab zat besi ini sangat dibutuhkan oleh rambut kita.

12. Mudah sakit
Penderita kurang darah juga akan mudah sakit seperti demam, flu, pilek dan batuk. Hal ini disebabkan oleh kurang darah yang berpengaruh pada zat besi yang juga ikut berkurang pada tubuh. Sehingga resiko mudah sakit akan lebih besar terjadi.

13. Kelopak mata bagian dalam terlihat lebih putih
Coba anda cek dan lihat di cermin bagian dalam bawah kelopak mata anda akan terlihat lebih putih dari biasanya, dokter biasanya pertama sekali melihat orang kurang darah pada bagian ini.

14. Stroke
Aibat kurang darah aliran darah yang biasanya lancar menuju ke otak kini tidak maksimal lagi, sehingga resiko terjadinya stroke akan lebih besar bagi penderita.

15. Beresiko untuk ibu hamil
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa seorang ibu yang mengalami kurang darah pasca melahirkan maka anak beresiko lahir prematur, berat badan anak lebih rendah dan anak beresiko lahir dengan masalah zat besi yang buruk.

Itulah diatas 15 ciri-ciri tanda kita kurang darah yang perlu sekali untuk diketahui, maka oleh sebab itu pastikan anda untuk lebih meminum suplemen kurang darah seperti vitamin B dan zat besi yang bisa kita dapatkan di apotik terdekat. Semoga bermanfaat !

Next ›
‹ Prev