Cara Mengatasi Jantung Berdebar-Debar Dengan Cepat Secara Alami

Masalah jantung berdebar-debar pasti semua orang pernah mengalaminya, untuk itu silahkan simak dibawah ini untuk mengatasinya.

Bukan hanya anda sebab saya sendiri sering mengalami masalah ini, banyak penyebab yang tidak jelas dan tidak ketahui mengapa jantung kita tiba-tiba bisa berdebar-debar dan bahkan mungkin anda sering sekali mengalami masalah ini maka sebaiknya lakukanlah tindakan secepatnya.

Tapi sebelumnya anda tidak perlu terlalu panik terlebih dahulu, kabar baiknya tidak semua masalah jantung yang sering berdebar itu akibat dari masalah jantung itu sendiri atau dengan kata lain masalah kelainan jantung. Ya, jantung berdebar adalah hal yang wajar atau lumrah terjadi pada siapa saja. Karena penyebabnya bukan dari segi penyakit saja akan tetapi dari segi aktivitas atau sesuatu prasangka buruk juga bisa memicu masalah jantung berdebar.

Penyebab jantung berdebar :

Misalnya sebagai contoh tiba-tiba kita teringat dengan janji atau sesuatu yang harus kita kerjakan maka pada saat itu juga jantung kita juga bisa berdebar dengan kencang. Ketakutan, kepanikan, kecemasanl terkejut dan emosi adalah hal-hal yang dapat memicu pemompa jantung kita. Selain itu ada lagi beberapa hal yang bisa memicunya seperti akibat kafein, efek 0bat, kehamilan, sesak nafas, keracunan makanan dan lain-lain.

Jika jantung berdebar terjadi bukan akibat masalah kelainan jantung atau katakan saja akibat hal-hal biasa diatas maka anda dapat mencoba cara alami di bawah ini untuk mengatasi nya dengan cepat dan mudah. Untuk lebih lengkapnya silahkan simak dibawah ini.

Cara Mengatasi Jantung Berdebar-Debar Dengan Cepat Secara Alami
Cara Mengatasi Jantung Berdebar-Debar Dengan Cepat Secara Alami

Cara Mengatasi Jantung Berdebar-Debar Dengan Cepat Secara Alami :


1. Minum air putih pakai gula (air putih manis)
Jika anda atau anak anda mengalami masalah jantung berdebar misalnya terkejut oleh sesuatu maka cepat-cepatlah membuat air gula dan berikan pada penderita yang sedang bermasalah dengan jantung berdebar. Air putih plus gula ini dapat menenangkan kondisi serta pompa jantung akan kembali berangsur normal. Sediakan air putih yang agak hangat 1 gelas lalu tambahkan 2 sendok makan gula sambil di aduk rata, kemudian diseduh.

2. Minum air kayu manis
Kayu manis juga dapat mengatasi masalah jantung berdebar kandungan berbagai nutrisi, mangan dan kalium nya ini dapat meningkatkan alirang darah ke jantung. Kayu manis juga mampu mengurangi tekanan darah tinggi. Caran mengolahnya cukup dengan 1 sendok makan bubuk kayu manis lalu dimasukkan kedalam segelas air hangat sambil diaduk rata, boleh ditambah madu sebagai penikmat rasa.

3. Minum air lemon balm
Daun lemon balm ini juga dapat berguna untuk mengatasi jantung berdebar-debar sebab mempunyai kandungan efek tonik yang sangat bagus untuk fungsi jantung serta aliran darah. Selain itu daun lemon balm ini dapat menetralisir tiroid yang telalu aktif sehingga dapat mengurangi kecemasan. Cara mengolahnya : Sediakan 1 sendok makan bubuk dari daun lemon balm yang sudah di keringkan untuk di olah menjadi sebuah minuman, diseduh seperti membuat teh. Boleh ditambah gula sebagai pemanis rasa.

Tips tambahan :
- Perbanyak minum air putih, karena bisa jadi jantung berdebar akibat kurang air putih
- Perbanyak mengkonsumsi asupan magnesium pada makanan seperti bayam, lobak, sayuran hijau, kacang-kacangan,  ikan alpukat dan pisang.
- Kurangi merokok jika anda perokok
- Hindari minuman keras
- Kurangi minuman kafein seperti teh dan kopi
- Pastikan anda cukup istirahat atau cukup tidur
- Luangkan waktu untuk berolahraga
- Hentikan penggunaan 0bat yang menjadi pemicu berdebarnya jantung
- Periksa tekanan darah dan kolesterol anda, sebab ini juga termasuk penyebabnya
- Pastikan juga anda berkonsultasi kedokter apabila masalah debar jantung kerap sekali terjadi.

Demikianlah cara alami mengatasi jantung berdebar0debar dengan cepat secara alami,  semoga informasi alami diatas bisa menjadi referensi untuk masalah kesehatan anda. Semoga bermanfaat!

Baca juga : 12 Tanda Adanya Kanker di Tubuh Kita

Related :

Cara Mengatasi Jantung Berdebar-Debar Dengan Cepat Secara Alami
4/ 5
Oleh
Next
Prev
BERIKAN KOMENTAR ()