10/09/2018

Manfaat Buah Cermai Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya

Manfaat Buah Cermai Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya - Bagi anda yang ingin mengetahui manfaat dari buah Cermai, silahkan simak dibawah ini.

Seperti yang sudah kita ketahui bahwa buah Cermai memiliki rasa yang asam, dibalik keasamannya ternyata buah ini memiliki segudang manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh manusia. Tak heran apabila buah Cermai menjadi buah favorit bagi setiap orang.

Setiap buah memiliki kandungan vitamin, nutrisi dan gizinya sendiri masing-masing, biasanya kandungan tersebut bervariasi dan unik. Semua mempunyai kelebihannya tersendiri, mulai dari mengatasi berbagai penyakit sampai bermanfat untuk kecantikan.

Manfaat Buah Cermai

Namun kali ini kita akan membahas legkap tentang manfaat buah Cermai, tapi sebelum mengetahui apa saja manfatnya silahkan simak terlebih dahulu kandungan yang dimilikinya di bawah ini.

Kandungan utama yang dimiliki buah Cermai :
  • Vitamin C
  • Kalori
  • Mineral
  • Karbohidrat
  • Serat
  • Kalsium
  • Fosfor
  • Zat besi
  • Thiamin (vitamin B1)
  • Ribloflavin (vitamin B2)

Itulah kandungan-kandungan utama yang dimiliki oleh buah Cermai yang perlu anda ketahui, dan sekarang mari kita bahas serta mengetahui apa saja manfaatnya jika buah ini dikonsumsi bagi kesehatan dan kecantikan bagi tubuh manusia.


Manfaat Buah Cermai Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya :

Berikut ini kami jelaskan secara lengkap manfaat mengkonsumsi Cermai berdasarkan kandungan utama yang dimilikinya, silahkan simak di bawah ini.

Cermai mengandung Vitamin C sangat tinggi, yang bermanfaat untuk :

  1. Mengurangi berat badan
  2. Meningkatkan daya tahan tubuh
  3. Mengatasi sariawan
  4. Melawan sel kanker
  5. Memperbaiki jaringan sel kulit
  6. Menyehatkan kulit
  7. Menurunkan resiko terjadinya serangan jantung
  8. Mencegah naiknya tekanan darah
  9. Meningkatkan kesehatan mata
  10. Mengurangi komplikasi pilek
  11. Mencegah stroke
  12. Mencegah Penuaan dini


Cermai mengandung Kalori, yang bermanfaat untuk :

  1. Mendukung pertumbuhan
  2. Mengendalikan berat badan
  3. Menambah tenaga
  4. Menambah energi
  5. Mengurangi stress
  6. Membantu kinerja tubuh
  7. Menghindari bakteri dan virus
  8. Melancarkan pencernaan


Cermai mengandung Mineral, yang bermanfaat untuk :

  1. Mengatur keseimbangan tubuh
  2. Memberikan efek relaksasi
  3. Memperlancar sistem pencernaan
  4. Merawat kulit dan kecantikan
  5. Membantu mencegah datang nya penyakit
  6. Untuk kebugaran tubuh
  7. Cocok untuk diet
  8. Mengobati penyakit stroke
  9. Meningkatkan kinerja jantung
  10. Menambah kesuburan kulit
  11. Mengatasi masalah kewanitaan
  12. Mengatur fungsi saraf
  13. Menjaga sistem kerja jantung
  14. Mengatasi gangguan pernafasan
  15. Memperkuat tulang
  16. Mengatur gerak otot
  17. Membantu dalam sistem sintesis hormon-hormon penting dalam tubuh
  18. Mengontrol detak jantung
  19. Memperlancar sistem pernafasan


Cermai mengandung Karbohidrat, yang bermanfaat untuk :

  1. Sumber energi untuk tubuh
  2. Mengendalikan berat badan
  3. Mencegah berbagai penyakit
  4. Menjaga kesehatan jantung
  5. Menjaga kesehatan pencernaan
  6. Meningkatkan penyerapan nutrisi
  7. Mencegah kerusakan jaringan otot
  8. Mengatur kadar gula dalam darah
  9. Memenuhi kebutuhan fitonutrien
  10. Meningkatkan fungsi otak
  11. Mengurangi stress


Cermai mengandung Serat yang sangat tinggi, yang bermanfaat untuk :

  1. Menurunkan Resiko Penyakit Jantung
  2. Menjaga Kesehatan Kulit
  3. Mencegah Polip Usus
  4. Mencegah Wasir
  5. Membantu Mengatur Kadar Gula dalam Darah
  6. Membantu Gerakan usus
  7. Menurunkan Kadar Kolesterol
  8. Menurunkan Resiko Diabetes Tipe 2
  9. Menurunkan Resiko Kanker
  10. Membantu Tubuh Mendapatkan Energi


Cermai mengandung Kalsium, yang bermanfaat untuk :

  1. Menambah Tinggi
  2. Mencegah Tulang Keropos
  3. Membantu Pembekuan Darah
  4. Membakar Lemak
  5. Membuat Gigi Kuat
  6. Membantu Menjaga Tekanan Darah
  7. Melindungi Otot Jantung
  8. Mencegah Kanker Usus
  9. Mencegah Batu Ginjal
  10. Membantu Perjalanan Nutrisi
  11. Mencegah Darah Tinggi
  12. Melindungi dari Berbagai Penyakit
  13. Mengurangi Risiko Osteoporosis
  14. Mengurangi Sindrom Menstruasi
  15. Melancarkan Fungsi Otak
  16. Mengurangi Kram Selama Hamil
  17. Memproduksi Enzim
  18. Membantu Proses Pembuahan


Cermai mengandung Fosfor, yang bermanfaat untuk :

  1. Struktur Tulang dan Gigi Menjadi Semakin Kuat dan Sehat
  2. Membantu Melancarkan Proses Urinisasi
  3. Membantu Proses Terbentuknya Protein ( Sintesa Protein )
  4. Membantu Menjaga Kesehatan Fungsi Syaraf dan Otot
  5. Menjaga dan Mengendalikan Keseimbangan Hormon
  6. Mengurangi Resiko Obesitas ( Kelebihan Berat Badan )
  7. Membantu Proses Metabolisme Tubuh
  8. Memaksimalkan Fungsi Sel-Sel Tubuh
  9. Membantu Fungsi Otak
  10. Membantu Proses Biokimia


Cermai mengandung Zat besi, yang bermanfaat untuk :

  1. Meningkatkan Oksigen ke seluruh tubuh
  2. Membantu Pembentukan Hemoglobin
  3. Pengatur suhu tubuh
  4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
  5. Membantu Sistem Syaraf
  6. Membantu Fungsi Otot
  7. Membantu Fungsi Otak
  8. Membantu Metabolisme
  9. Membantu Pembentukan Enzim
  10. Mencegah dan Menyembuhkan Anemia
  11. Baik bagi ibu hamil
  12. Baik untuk janin


Cermai mengandung Thiamin (vitamin B2), yang bermanfaat untuk :

  1. Menghasilkan Energi
  2. Membantu Fungsi Kardiovaskular (Jantung dan Pembuluh Darah)
  3. Menjaga Kesehatan Mata
  4. Meningkatkan Fungsi Otak
  5. Melindungi Syaraf
  6. Membantu Pencernaan
  7. Membantu Produksi Sel Darah Merah
  8. Meningkatkan Selera Makan
  9. Melindungi Membran Mukosa
  10. Mengurangi Efek Penuaan


Cermai mengandung Ribloflavin (vitamin B2), yang bermanfaat untuk :

  1. Memproduksi energi
  2. Meningkatkan sel darah merah
  3. Mengatur pertumbuhan
  4. Mengatur reproduksi pertumbuhan
  5. Mengatur aktivitas tiroid
  6. Mencegah penyakit
  7. Mencegah jerawat
  8. Melindungi sistem syaraf
  9. Menyehatkan mata
  10. Memperlambat perkembangan penyakit AIDS
  11. Membantu memperbaiki jaringan luka
  12. Meningkatkan penyerapan mineral
  13. Melindungi saluran pencernaan
  14. Menyehatkan janin
  15. Meningkatkan kekebalan tubuh


Demikianlah manfaat dari buah Cermai berdasarkan kandungannya yang perlu anda ketahui, semoga informasi diatas dapat berguna serta bisa menjadi referensi bagi kita semua dan juga dapat meningkatkan keinginan kita betapa pentingnya mengkonsumsi buah-buahan.

Semoga bermanfaat !