Thursday, March 1, 2018

125 Manfaat Buah Cermai Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya

125 Manfaat Buah Cermai Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya - Bagi anda yang ingin mengetahui manfaat dari buah Cermai, silahkan simak dibawah ini.

Seperti yang sudah kita ketahui bahwa buah Cermai memiliki rasa yang asam, dibalik keasamannya ternyata buah ini memiliki segudang manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh manusia. Tak heran apabila buah Cermai menjadi buah favorit bagi setiap orang.

Setiap buah memiliki kandungan vitamin, nutrisi dan gizinya sendiri masing-masing, biasanya kandungan tersebut bervariasi dan unik. Semua mempunyai kelebihannya tersendiri, mulai dari mengatasi berbagai penyakit sampai bermanfat untuk kecantikan. Namun kali ini kita akan membahas legkap tentang manfaat buah Cermai, tapi sebelum mengetahui apa saja manfatnya silahkan simak terlebih dahulu kandungan yang dimilikinya di bawah ini.

Kandungan utama yang dimiliki buah Cermai :

  • Vitamin C
  • Kalori
  • Mineral
  • Karbohidrat
  • Serat
  • Kalsium
  • Fosfor
  • Zat besi
  • Thiamin (vitamin B1)
  • Ribloflavin (vitamin B2)

Itulah kandungan-kandungan utama yang dimiliki oleh buah Cermai yang perlu anda ketahui, dan sekarang mari kita bahas serta mengetahui apa saja manfaatnya jika buah ini dikonsumsi bagi kesehatan dan kecantikan bagi tubuh manusia.

125 Manfaat Buah Cermai Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya - Bisikansehat.com
125 Manfaat Buah Cermai Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya


125 Manfaat Buah Cermai Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya :

Berikut ini kami jelaskan secara lengkap manfaat mengkonsumsi Cermai berdasarkan kandungan utama yang dimilikinya, silahkan simak di bawah ini.

Cermai mengandung Vitamin C sangat tinggi, yang bermanfaat untuk :
Mengurangi berat badan
Meningkatkan daya tahan tubuh
Mengatasi sariawan
Melawan sel kanker
Memperbaiki jaringan sel kulit
Menyehatkan kulit
Menurunkan resiko terjadinya serangan jantung
Mencegah naiknya tekanan darah
Meningkatkan kesehatan mata
Mengurangi komplikasi pilek
Mencegah stroke
Mencegah Penuaan dini

Cermai mengandung Kalori, yang bermanfaat untuk :
Mendukung pertumbuhan
Mengendalikan berat badan
Menambah tenaga
Menambah energi
Mengurangi stress
Membantu kinerja tubuh
Menghindari bakteri dan virus
Melancarkan pencernaan

Cermai mengandung Mineral, yang bermanfaat untuk :
Mengatur keseimbangan tubuh
Memberikan efek relaksasi
Memperlancar sistem pencernaan
Merawat kulit dan kecantikan
Membantu mencegah datang nya penyakit
Untuk kebugaran tubuh
Cocok untuk diet
Mengobati penyakit stroke
Meningkatkan kinerja jantung
Menambah kesuburan kulit
Mengatasi masalah kewanitaan
Mengatur fungsi saraf
Menjaga sistem kerja jantung
Mengatasi gangguan pernafasan
Memperkuat tulang
Mengatur gerak otot
Membantu dalam sistem sintesis hormon-hormon penting dalam tubuh
Mengontrol detak jantung
Memperlancar sistem pernafasan

Cermai mengandung Karbohidrat, yang bermanfaat untuk :
Sumber energi untuk tubuh
Mengendalikan berat badan
Mencegah berbagai penyakit
Menjaga kesehatan jantung
Menjaga kesehatan pencernaan
Meningkatkan penyerapan nutrisi
Mencegah kerusakan jaringan otot
Mengatur kadar gula dalam darah
Memenuhi kebutuhan fitonutrien
Meningkatkan fungsi otak
Mengurangi stress

Cermai mengandung Serat yang sangat tinggi, yang bermanfaat untuk :
Menurunkan Resiko Penyakit Jantung
Menjaga Kesehatan Kulit
Mencegah Polip Usus
Mencegah Wasir
Membantu Mengatur Kadar Gula dalam Darah
Membantu Gerakan usus
Menurunkan Kadar Kolesterol
Menurunkan Resiko Diabetes Tipe 2
Menurunkan Resiko Kanker
Membantu Tubuh Mendapatkan Energi

Cermai mengandung Kalsium, yang bermanfaat untuk :
Menambah Tinggi
Mencegah Tulang Keropos
Membantu Pembekuan Darah
Membakar Lemak
Membuat Gigi Kuat
Membantu Menjaga Tekanan Darah
Melindungi Otot Jantung
Mencegah Kanker Usus
Mencegah Batu Ginjal
Membantu Perjalanan Nutrisi
Mencegah Darah Tinggi
Melindungi dari Berbagai Penyakit
Mengurangi Risiko Osteoporosis
Mengurangi Sindrom Menstruasi
Melancarkan Fungsi Otak
Mengurangi Kram Selama Hamil
Memproduksi Enzim
Membantu Proses Pembuahan

Cermai mengandung Fosfor, yang bermanfaat untuk :
Struktur Tulang dan Gigi Menjadi Semakin Kuat dan Sehat
Membantu Melancarkan Proses Urinisasi
Membantu Proses Terbentuknya Protein ( Sintesa Protein )
Membantu Menjaga Kesehatan Fungsi Syaraf dan Otot
Menjaga dan Mengendalikan Keseimbangan Hormon
Mengurangi Resiko Obesitas ( Kelebihan Berat Badan )
Membantu Proses Metabolisme Tubuh
Memaksimalkan Fungsi Sel-Sel Tubuh
Membantu Fungsi Otak
Membantu Proses Biokimia

Cermai mengandung Zat besi, yang bermanfaat untuk :
Meningkatkan Oksigen ke seluruh tubuh
Membantu Pembentukan Hemoglobin
Pengatur suhu tubuh
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Membantu Sistem Syaraf
Membantu Fungsi Otot
Membantu Fungsi Otak
Membantu Metabolisme
Membantu Pembentukan Enzim
Mencegah dan Menyembuhkan Anemia
Baik bagi ibu hamil
Baik untuk janin

Cermai mengandung Thiamin (vitamin B2), yang bermanfaat untuk :
Menghasilkan Energi
Membantu Fungsi Kardiovaskular (Jantung dan Pembuluh Darah)
Menjaga Kesehatan Mata
Meningkatkan Fungsi Otak
Melindungi Syaraf
Membantu Pencernaan
Membantu Produksi Sel Darah Merah
Meningkatkan Selera Makan
Melindungi Membran Mukosa
Mengurangi Efek Penuaan

Cermai mengandung Ribloflavin (vitamin B2), yang bermanfaat untuk :
Memproduksi energi
Meningkatkan sel darah merah
Mengatur pertumbuhan
Mengatur reproduksi pertumbuhan
Mengatur aktivitas tiroid
Mencegah penyakit
Mencegah jerawat
Melindungi sistem syaraf
Menyehatkan mata
Memperlambat perkembangan penyakit AIDS
Membantu memperbaiki jaringan luka
Meningkatkan penyerapan mineral
Melindungi saluran pencernaan
Menyehatkan janin
Meningkatkan kekebalan tubuh

Demikianlah 125 manfaat dari buah Cermai berdasarkan kandungannya yang perlu anda ketahui, semoga informasi diatas dapat berguna serta bisa menjadi referensi bagi kita semua dan juga dapat meningkatkan keinginan kita betapa pentingnya mengkonsumsi buah-buahan. Semoga bermanfaat!

Baca juga : 87 Manfaat Buah Carica Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya
Bagikan ini :

Artikel Terkait

125 Manfaat Buah Cermai Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya
4/ 5
Oleh