Tuesday, October 9, 2018

Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya

Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya - Bagi anda yang ingin mengetahui manfaat dari buah Durian, silahkan simak dibawah ini.

Durian memiliki bahasa latin yaitu Durio adalah suku Malvaceae, anak suku Helicteroideae. Setelah diteliti ada sekitar 27 hingga 30 jenis spesies durian, namun yang baru diketahui hanya 9 spesies durian yang dapat di konsumsi.

Salah satu kandungan yang paling tinggi dari buah ni adalah kandungan kalorinya.Dan seperti yang sudah kita ketahui bahwa buah Durian memiliki rasa yang sangat lezat, dibalik kelezatannya tentu buah ini memiliki segudang manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh manusia.

Manfaat Buah Durian

Tak heran apabila buah Durian menjadi buah favorit bagi setiap orang. Setiap buah memiliki kandungan vitamin, nutrisi dan gizinya sendiri masing-masing, biasanya kandungan tersebut bervariasi dan unik. Semua mempunyai kelebihannya tersendiri, mulai dari mengatasi berbagai penyakit sampai bermanfat untuk kecantikan.

Namun kali ini kita akan membahas legkap tentang manfaat buah Durian, tapi sebelum mengetahui apa saja manfatnya silahkan simak terlebih dahulu kandungan yang dimilikinya di bawah ini.

Kandungan utama yang dimiliki buah Durian :
  • Vitamin B
  • Vitamin C
  • Kalori
  • Karbohidrat
  • Protein
  • Lemak tak jenuh
  • Magnesium
  • Fosfor
  • Kalium
  • Thiamin (vitamin B1)
  • Polyfenhol
  • Omega 3
  • Omega 6
  • Antioksidan

Itulah kandungan-kandungan utama yang dimiliki oleh buah Durian yang perlu anda ketahui, dan sekarang mari kita bahas serta mengetahui apa saja manfaatnya jika buah ini dikonsumsi bagi kesehatan dan kecantikan bagi tubuh manusia.


150 Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya :

Berikut ini kami jelaskan secara lengkap manfaat mengkonsumsi Durian berdasarkan kandungan utama yang dimilikinya, silahkan simak di bawah ini.

Durian mengandung Vitamin B, yang bermanfaat untuk :

  1. Menjaga sistem syaraf
  2. Menyehatkan kulit
  3. Mempercepat penyerapan makanan menjadi nutrisi
  4. Mempercepat penyerapan nutrisi menjadi energi
  5. Membantu membentuk hemoglobin
  6. Memecah lemak jahat dalam tubuh
  7. Memproduksi sel darah merah


Durian mengandung Vitamin C, yang bermanfaat untuk :

  1. Mengurangi berat badan
  2. Meningkatkan daya tahan tubuh
  3. Mengatasi sariawan
  4. Melawan sel kanker
  5. Memperbaiki jaringan sel kulit
  6. Menyehatkan kulit
  7. Menurunkan resiko terjadinya serangan jantung
  8. Mencegah naiknya tekanan darah
  9. Meningkatkan kesehatan mata
  10. Mengurangi komplikasi pilek
  11. Mencegah stroke
  12. Mencegah Penuaan dini


Durian mengandung Kalori, yang bermanfaat untuk :

  1. Mendukung pertumbuhan
  2. Mengendalikan berat badan
  3. Menambah tenaga
  4. Menambah energi
  5. Mengurangi stress
  6. Membantu kinerja tubuh
  7. Menghindari bakteri dan virus
  8. Melancarkan pencernaan


Durian mengandung Karbohidrat, yang bermanfaat untuk :

  1. Sumber energi untuk tubuh
  2. Mengendalikan berat badan
  3. Mencegah berbagai penyakit
  4. Menjaga kesehatan jantung
  5. Menjaga kesehatan pencernaan
  6. Meningkatkan penyerapan nutrisi
  7. Mencegah kerusakan jaringan otot
  8. Mengatur kadar gula dalam darah
  9. Memenuhi kebutuhan fitonutrien
  10. Meningkatkan fungsi otak
  11. Mengurangi stress


Durian mengandung Protein, yang bermanfaat untuk :

  1. Membantu pembentukan janin
  2. Mengurangi depresi
  3. Meningkatkan kenerja sel-sel tubuh
  4. Menjaga metabolisme tubuh
  5. Menambah kekebalan tubuh
  6. Meningkatkan tenaga
  7. Meningkatkan kesehatan jantung
  8. Meningkatkan kesehatan kulit
  9. Meningkatkan kesehatan rambut
  10. Meningkatkan kesehatan otot
  11. Meningkatkan energi
  12. Meningkakan fungsi syaraf
  13. Meningkatkan produksi enzim
  14. Meningkatkan gen kromsom dalam tubuh
  15. Mengatur kadar asam dalam darah
  16. Meningkatkan pembentukan sel otot
  17. Membangun zat-zat dalam tubuh
  18. Menguatkan sel jaringan baru
  19. Menyeimbangkan produksi hormon
  20. Membentuk sel jaringan baru
  21. Mencegah penyakit kwasiorkor akibat kurang protein


Durian mengandung Lemak tak jenuh, yang bermanfaat untuk :

  1. Melindungi organ tubuh
  2. Menigkatkan daya taan tubuh
  3. Menyehatkan tulang
  4. Mengusir lemak jahat
  5. Meningkatkan kadar HDL


Durian mengandung Magnesium, yang bermanfaat untuk :

  1. Menjaga Kesehatan Tulang
  2. Mencegah Resiko Diabetes Tipe 2
  3. Mencegah Gangguan Jantung
  4. Mencegah Konstipasi
  5. Membantu Kinerja Enzim
  6. Mencegah Depresi
  7. Meningkatkan metabolisme tubuh
  8. Menjaga kesehatan jantung
  9. Mengendalikan kesehatan tulang
  10. Mencegah sembelit
  11. Mengatasi nyeri punggung dan kram
  12. Meningkatkan kolagen
  13. Meningkatkan penyerapan mineral dalam tubuh
  14. Meningkatkan keseatan kandung kemih
  15. Bagus untuk ibu hamil


Durian mengandung Fosfor, yang bermanfaat untuk :

  1. Struktur Tulang dan Gigi Menjadi Semakin Kuat dan Sehat
  2. Membantu Melancarkan Proses Urinisasi
  3. Membantu Proses Terbentuknya Protein ( Sintesa Protein )
  4. Membantu Menjaga Kesehatan Fungsi Syaraf dan Otot
  5. Menjaga dan Mengendalikan Keseimbangan Hormon
  6. Mengurangi Resiko Obesitas ( Kelebihan Berat Badan )
  7. Membantu Proses Metabolisme Tubuh
  8. Memaksimalkan Fungsi Sel-Sel Tubuh
  9. Membantu Fungsi Otak
  10. Membantu Proses Biokimia


Durian mengandung Kalium, yang bermanfaat untuk :

  1. Mencegah stroke
  2. Mencegah gula darah rendah
  3. Mengatasi gangguan otot
  4. Mencegah kram
  5. Menjaga fungsi otak
  6. Menstabilkan tekanan darah
  7. Menguatkan otot
  8. Meningkatkan metabolisme tubuh
  9. Mencegah resiko penyakit jantung
  10. Mencegah penyakit ginjal
  11. Menjaga keseimbangan tubuh
  12. Manambah elektrolit dalam tubuh
  13. Meningkatkan kinerja syaraf


Durian mengandung Thiamin (vitamin B1), yang bermanfaat untuk :

  1. Menghasilkan Energi
  2. Membantu Fungsi Kardiovaskular (Jantung dan Pembuluh Darah)
  3. Menjaga Kesehatan Mata
  4. Meningkatkan Fungsi Otak
  5. Melindungi Syaraf
  6. Membantu Pencernaan
  7. Membantu Produksi Sel Darah Merah
  8. Meningkatkan Selera Makan
  9. Melindungi Membran Mukosa
  10. Mengurangi Efek Penuaan


Durian mengandung Polifenol, yang bermanfaat untuk :

  1. Mencegah pertumbuhan sel kanker
  2. Mencegah penyakit jantung
  3. Mencegah diabetes
  4. Menetralisir radikal bebas
  5. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
  6. Meningkatkan sirkulasi darah
  7. Memiliki sifat anti tumor
  8. Memperlambat keropos tulang
  9. Menurunkan berat badan
  10. Mengatasi gejala menopause


Durian mengandung Omega 3, yang bermanfaat untuk :

  1. Untuk perkembangan otak
  2. Menurunkan tekanan darah tinggi
  3. Menurunkan kolesterol yang tinggi
  4. Meningkatkan kesehatan mata
  5. Membantu mengurangi resiko pembekuan darah
  6. Membantu perkembangan Bayi
  7. Mengurangi rasa nyeri ketika haid
  8. Meningkatkan kesehatan pada anak-anak
  9. Mencegah terjadinya penyakit Alzheimer
  10. Bermanfaat bagi penderita diabetes
  11. Membantu pertumbuhan janian atau bayi menjadi lebih cepat
  12. Membantu dalam penyerapan vitamin


Durian mengandung Omega 6, yang bermanfaat untuk :

  1. Menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh
  2. Mencegah penyakit jantung koroner
  3. Menurunkan tekanan darah
  4. Menormalkan kadar gula
  5. Mengatasi reumatik
  6. Mencegah stroke
  7. Meregenerasi kulit


Durian mengandung Antioksidan, yang bermanfaat untuk :

  1. Menangkal Radikal Bebas
  2. Menecegah Kanker
  3. Penyakit kardiovaskular
  4. Mengatasi Gangguan kognitif
  5. Meningkatkan kekebalan tubuh dan sistem imun
  6. Mencegah Katarak
  7. Mengatasi penyakit Alzheimer
  8. Mencegah Penuaan DiniMencegah Kerusakan Sel
  9. Baik untuk kesehatan kulit


Demikianlah manfaat dari buah Durian berdasarkan kandungannya yang perlu anda ketahui, semoga informasi diatas dapat berguna serta bisa menjadi referensi bagi kita semua dan juga dapat meningkatkan keinginan kita betapa pentingnya mengkonsumsi buah-buahan.

Semoga bermanfaat!

Artikel Terkait

Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya
4/ 5
Oleh