Informasi Kesehatan Alami No.1 di Indonesia

05 February 2018

152 Manfaat Buah Manggis Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya

Manggis atau dalam bahasa ilmiahnya Garcinia mangostana merupakan buah yang di yakini berasal dari Semenanjung Malaya dan kemudian tersebar sampai Kepulauan Nusantara.

Buah ini tumbuh dari pohon hijau abadi pada daerah tropika, ketinggian pohon manggis yang tumbuh rata-rata mulai dari 7 sampai 25 meter tingginya. Seperti yang kita ketahui bahwa daging buah manggis berwarna putih dan bertekstur lembut dan memiliki rasa yang khas tersendiri, rasa buah manggis pada umumnya manis.

Selain lezat ternyata manggis menyimpan sejuta manfaat yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh kita. Jadi jangan heran apabila manggis menjadi buah favorit bagi sebagian masyarakat. Baru-baru ini telah dilakuka penelitian bukan hanya buahnya saja yang bermanfaat, bahkan kulitnya pun sungguh luar biasa manfaatnya. Namun sebelum kita mengetahui manfaatnya, ada baiknya kita mengetahyi terlebih dahulu kandungan-kandungan yang dimilikinya dibawah ini.

Kandungan utama yang dimiliki oleh buah manggis :

  • Vitamin A
  • Vitamin B Komplek
  • Vitamin C
  • Polifenol
  • Kalsium
  • Zat besi
  • Magnesium
  • Potassium
  • Antioksidan

Itulah diatas kandungan-kandungan utama yang dimiliki oleh buah manggis, dari kandungan diatas maka muncul lah segudang manfaat bagi kesehatan kita. Untuk lebih lengkapnya silahkan anda simak informasinya dibawah ini.

152 Manfaat Buah Manggis Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya
152 Manfaat Buah Manggis Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya

152 Manfaat Buah Blueberry Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya :


Berikut ini kami jelaskan secara lengkap manfaat mengkonsumsi buah Manggis berdasarkan kandungan utama yang dimilikinya.

Manggis mengandung Vitamin A, yang bermanfaat untuk :

Menjaga kesehatan mata
Meningkatkan fungsi mata
Membersihkan darah
Menambah darah
Melindungi kesehatan rongga hidung
Menyuburkan kualitas pria dan wanita
Memperkuat plasenta bayi dalam kandungan
Meningkatkan kesehatan janin
Menambah anti oksidan dalam tubuh
Menambah sistem kekebalan tubuh
Menghambat pergerakan sel kanker
Meningkatkan pertumbuhan sel-sel dalam tubuh
Mengatasi penyakit campak pada anak
Mencegah kekurangan gizi pada anak
Menjaga bobot tubuh bayi dalam kandungan
Mencegah anemia
Meningkatkan kualitas ASI (air susu ibu)
Mencegah penyakit komplikasi
Mencegah ketegangan otot (strees)
Mempercepat proses penyembuhan luka
Mengembalikan daya tahan tubuh
Meningkatkan kesehatan rambut
Meningkatkan kesehatan kuku
Melancarkan buang air kecil
Memperkuat embiro pada ibu hamil
Menjaga sel-sel kelenjar dalam tubuh
Melancarkan sistem pencernaan

Manggis mengandung Vitamin B Komplek, yang bermanfaat untuk :

Menjaga sistem syaraf
Menyehatkan kulit
Mempercepat penyerapan makanan menjadi nutrisi
Mempercepat penyerapan nutrisi menjadi energi
Membantu membentuk hemoglobin
Memecah lemak jahat dalam tubuh
Memproduksi sel darah merah

Manggis mengandung Vitamin C, yang bermanfaat untuk :

Mengurangi berat badan
Meningkatkan daya tahan tubuh
Mengatasi sariawan
Melawan sel kanker
Memperbaiki jaringan sel kulit
Menyehatkan kulit
Menurunkan resiko terjadinya serangan jantung
Mencegah naiknya tekanan darah
Meningkatkan kesehatan mata
Mengurangi komplikasi pilek
Mencegah stroke
Mencegah Penuaan dini

Manggis mengandung Polifenol, yang bermanfaat untuk :

Mencegah pertumbuhan sel kanker
Mencegah penyakit jantung
Mencegah diabetes
Menetralisir radikal bebas
Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Meningkatkan sirkulasi darah
Memiliki sifat anti tumor
Memperlambat keropos tulang
Menurunkan berat badan
Mengatasi gejala menopause

Manggis mengandung Kalsium, yang bermanfaat untuk :

Menambah Tinggi
Mencegah Tulang Keropos
Membantu Pembekuan Darah
Membakar Lemak
Membuat Gigi Kuat
Membantu Menjaga Tekanan Darah
Melindungi Otot Jantung
Mencegah Kanker Usus
Mencegah Batu Ginjal
Membantu Perjalanan Nutrisi
Mencegah Darah Tinggi
Melindungi dari Berbagai Penyakit
Mengurangi Risiko Osteoporosis
Mengurangi Sindrom Menstruasi
Melancarkan Fungsi Otak
Mengurangi Kram Selama Hamil
Memproduksi Enzim
Membantu Proses Pembuahan

Manggis mengandung Zat besi, yang bermanfaat untuk :

Meningkatkan Oksigen ke seluruh tubuh
Membantu Pembentukan Hemoglobin
Pengatur suhu tubuh
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Membantu Sistem Syaraf
Membantu Fungsi Otot
Membantu Fungsi Otak
Membantu Metabolisme
Membantu Pembentukan Enzim
Mencegah dan Menyembuhkan Anemia

Manggis mengandung Magnesium, yang bermanfaat untuk :

Menjaga Kesehatan Tulang
Mencegah Resiko Diabetes Tipe 2
Mencegah Gangguan Jantung
Mencegah Konstipasi
Membantu Kinerja Enzim
Mencegah Depresi
Meningkatkan metabolisme tubuh
Menjaga kesehatan jantung
Mengendalikan kesehatan tulang
Mencegah sembelit
Mengatasi nyeri punggung dan kram
Meningkatkan kolagen
Meningkatkan penyerapan mineral dalam tubuh
Meningkatkan keseatan kandung kemih
Bagus untuk ibu hamil

Manggis mengandung Potasium, yang bermanfaat untuk :

Dapat meningkatkan metabolisme karbohidrat di dalam tubuh
Meningkatkan kesehatan sel tubuh janin
Meningkatkan massa otot
Menyehatkan otot jantung
Menghindari dehidrasi tubuh
Mencegah tubuh agar tidak mudah jatuh sakit
Menyembuhkan nyeri, kram karena keseleo
Meningkatkan respon dan rangsangan pada saraf dan otot
Menurunkan tekanan darah
Dapat mengontrol dan menstabilkan denyut jantung
Dapat meningkatkan denyut nadi yang lambat dan melemah
Meningkatkan kesehatan sel sel otak
Dapat mencegah serta menghancurkan batu ginjal
Mampu memperbaiki jaringan kolagen kulit
Untuk suasana hati yang lebih kondusif
Menyembuhkan penyakit sulit tidur atau insomnia
Memadatkan dan memperkuat massa tulang
Dapat meningkatkan fungsi ginjal
Menyembuhkan Diare
Menyembuhkan sembelit

Manggis mengandung Antioksidan, yang bermanfaat untuk :

Menangkal Radikal Bebas
Menecegah Kanker
Penyakit kardiovaskular
Mengatasi Gangguan kognitif
Meningkatkan kekebalan tubuh dan sistem imun
Mencegah Katarak
Mengatasi penyakit Alzheimer
Mencegah Penuaan DiniMencegah Kerusakan Sel
Baik untuk kesehatan kulit


Selain itu manggis juga memiliki senyawa-senyawa aktif yang bermanfat untuk :

Anti-aging (anti penuaan)
Analgesic (mencegah sakit urat saraf)
Anti-ulcer (ulkus perut, mulut dan usus)
Anti-depressant (mencegah kemurungan)
Anti-fatigue (memberi tenaga)
Anti-biotic (memodulasi infeksi bakteri)
Anti-fungal (infeksi oleh jamur)
Anti-seborrheaic (mempercantik kulit)
Anti-lipidemic (membuang kolesterol)
Anti-atherosclerotic (mencegah pengerasan arteri)
Anti-obesity (menguruskan badan)
Anti-arthritic (cegah sakit tulang)
Anti-osteoporosis (tulang rapuh)
Anti-periodontic (cegah gusi berdarah)
Anxyolytic (mencegah kegelisahan, panik & cemas)
Anti-Alzheimerian (mencegah penyegah Alzheimeria)
Anti-tumor and cancer prevention (mencegah kanker)
Anti-oxidant (racun dalam badan)
Anti-viral (membunuh kuman)
Cardioprotective (untuk jantung)
Hypotensive (menurunkan tekanan darah)
Hypoglycemic (mengurangi gula dalam darah)
Immunomodulator (sistem kekebalan)
Powerful anti-inflammatory (anti peradangan)


Demikianlah 152 manfaat buah manggis bagi kesehatan berdasarkan kandungan yang dimilikinya, semoga informasi di atas bisa menjadi informasi yang menarik dan bermanfaat bagi kita semua bahwa betapa dahsyatnya manfaat buah manggis ini. Tak heran apabila manggis sekarang banyak di olah menjadi herbal alami yang memiliki segudang manfaat.

Salam sehat !

152 Manfaat Buah Manggis Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Muhammad Yaser

0 komentar:

Post a Comment