Monday, October 8, 2018

Manfaat Buah Manggis Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya

Manfaat Buah Manggis Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya - Bagi anda yang ingin mengetahui khasiat buah manggis untuk kesehatan, silahkan simak dibawah ini.

Manggis atau dalam bahasa ilmiahnya Garcinia mangostana merupakan buah yang di yakini berasal dari Semenanjung Malaya dan kemudian tersebar sampai Kepulauan Nusantara. Buah ini tumbuh dari pohon hijau abadi pada daerah tropika.

Ketinggian pohon manggis yang tumbuh rata-rata mulai dari 7 sampai 25 meter tingginya. Seperti yang kita ketahui bahwa daging buah manggis berwarna putih dan bertekstur lembut dan memiliki rasa yang khas tersendiri.

152 Manfaat Buah Manggis Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya

Selain lezat ternyata manggis menyimpan sejuta manfaat yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh kita. Jadi jangan heran apabila manggis menjadi buah favorit bagi sebagian masyarakat. Baru-baru ini telah dilakuka penelitian bukan hanya buahnya saja yang bermanfaat.

Bahkan kulitnya pun sungguh luar biasa manfaatnya. Namun sebelum kita mengetahui manfaatnya, ada baiknya kita mengetahyi terlebih dahulu kandungan-kandungan yang dimilikinya dibawah ini.

Kandungan utama yang dimiliki oleh buah manggis :
  • Vitamin A
  • Vitamin B Komplek
  • Vitamin C
  • Polifenol
  • Kalsium
  • Zat besi
  • Magnesium
  • Potassium
  • Antioksidan

Itulah diatas kandungan-kandungan utama yang dimiliki oleh buah manggis, dari kandungan diatas maka muncul lah segudang manfaat bagi kesehatan kita. Untuk lebih lengkapnya silahkan anda simak informasinya dibawah ini.


Manfaat Buah Blueberry Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya :

Berikut ini kami jelaskan secara lengkap manfaat mengkonsumsi buah Manggis berdasarkan kandungan utama yang dimilikinya.

Manggis mengandung Vitamin A, yang bermanfaat untuk :

  1. Menjaga kesehatan mata
  2. Meningkatkan fungsi mata
  3. Membersihkan darah
  4. Menambah darah
  5. Melindungi kesehatan rongga hidung
  6. Menyuburkan kualitas pria dan wanita
  7. Memperkuat plasenta bayi dalam kandungan
  8. Meningkatkan kesehatan janin
  9. Menambah anti oksidan dalam tubuh
  10. Menambah sistem kekebalan tubuh
  11. Menghambat pergerakan sel kanker
  12. Meningkatkan pertumbuhan sel-sel dalam tubuh
  13. Mengatasi penyakit campak pada anak
  14. Mencegah kekurangan gizi pada anak
  15. Menjaga bobot tubuh bayi dalam kandungan
  16. Mencegah anemia
  17. Meningkatkan kualitas ASI (air susu ibu)
  18. Mencegah penyakit komplikasi
  19. Mencegah ketegangan otot (strees)
  20. Mempercepat proses penyembuhan luka
  21. Mengembalikan daya tahan tubuh
  22. Meningkatkan kesehatan rambut
  23. Meningkatkan kesehatan kuku
  24. Melancarkan buang air kecil
  25. Memperkuat embiro pada ibu hamil
  26. Menjaga sel-sel kelenjar dalam tubuh
  27. Melancarkan sistem pencernaan


Manggis mengandung Vitamin B Komplek, yang bermanfaat untuk :

  1. Menjaga sistem syaraf
  2. Menyehatkan kulit
  3. Mempercepat penyerapan makanan menjadi nutrisi
  4. Mempercepat penyerapan nutrisi menjadi energi
  5. Membantu membentuk hemoglobin
  6. Memecah lemak jahat dalam tubuh
  7. Memproduksi sel darah merah


Manggis mengandung Vitamin C, yang bermanfaat untuk :

  1. Mengurangi berat badan
  2. Meningkatkan daya tahan tubuh
  3. Mengatasi sariawan
  4. Melawan sel kanker
  5. Memperbaiki jaringan sel kulit
  6. Menyehatkan kulit
  7. Menurunkan resiko terjadinya serangan jantung
  8. Mencegah naiknya tekanan darah
  9. Meningkatkan kesehatan mata
  10. Mengurangi komplikasi pilek
  11. Mencegah stroke
  12. Mencegah Penuaan dini


Manggis mengandung Polifenol, yang bermanfaat untuk :

  1. Mencegah pertumbuhan sel kanker
  2. Mencegah penyakit jantung
  3. Mencegah diabetes
  4. Menetralisir radikal bebas
  5. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
  6. Meningkatkan sirkulasi darah
  7. Memiliki sifat anti tumor
  8. Memperlambat keropos tulang
  9. Menurunkan berat badan
  10. Mengatasi gejala menopause


Manggis mengandung Kalsium, yang bermanfaat untuk :

  1. Menambah Tinggi
  2. Mencegah Tulang Keropos
  3. Membantu Pembekuan Darah
  4. Membakar Lemak
  5. Membuat Gigi Kuat
  6. Membantu Menjaga Tekanan Darah
  7. Melindungi Otot Jantung
  8. Mencegah Kanker Usus
  9. Mencegah Batu Ginjal
  10. Membantu Perjalanan Nutrisi
  11. Mencegah Darah Tinggi
  12. Melindungi dari Berbagai Penyakit
  13. Mengurangi Risiko Osteoporosis
  14. Mengurangi Sindrom Menstruasi
  15. Melancarkan Fungsi Otak
  16. Mengurangi Kram Selama Hamil
  17. Memproduksi Enzim
  18. Membantu Proses Pembuahan


Manggis mengandung Zat besi, yang bermanfaat untuk :

  1. Meningkatkan Oksigen ke seluruh tubuh
  2. Membantu Pembentukan Hemoglobin
  3. Pengatur suhu tubuh
  4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
  5. Membantu Sistem Syaraf
  6. Membantu Fungsi Otot
  7. Membantu Fungsi Otak
  8. Membantu Metabolisme
  9. Membantu Pembentukan Enzim
  10. Mencegah dan Menyembuhkan Anemia


Manggis mengandung Magnesium, yang bermanfaat untuk :

  1. Menjaga Kesehatan Tulang
  2. Mencegah Resiko Diabetes Tipe 2
  3. Mencegah Gangguan Jantung
  4. Mencegah Konstipasi
  5. Membantu Kinerja Enzim
  6. Mencegah Depresi
  7. Meningkatkan metabolisme tubuh
  8. Menjaga kesehatan jantung
  9. Mengendalikan kesehatan tulang
  10. Mencegah sembelit
  11. Mengatasi nyeri punggung dan kram
  12. Meningkatkan kolagen
  13. Meningkatkan penyerapan mineral dalam tubuh
  14. Meningkatkan keseatan kandung kemih
  15. Bagus untuk ibu hamil


Manggis mengandung Potasium, yang bermanfaat untuk :

  1. Dapat meningkatkan metabolisme karbohidrat di dalam tubuh
  2. Meningkatkan kesehatan sel tubuh janin
  3. Meningkatkan massa otot
  4. Menyehatkan otot jantung
  5. Menghindari dehidrasi tubuh
  6. Mencegah tubuh agar tidak mudah jatuh sakit
  7. Menyembuhkan nyeri, kram karena keseleo
  8. Meningkatkan respon dan rangsangan pada saraf dan otot
  9. Menurunkan tekanan darah
  10. Dapat mengontrol dan menstabilkan denyut jantung
  11. Dapat meningkatkan denyut nadi yang lambat dan melemah
  12. Meningkatkan kesehatan sel sel otak
  13. Dapat mencegah serta menghancurkan batu ginjal
  14. Mampu memperbaiki jaringan kolagen kulit
  15. Untuk suasana hati yang lebih kondusif
  16. Menyembuhkan penyakit sulit tidur atau insomnia
  17. Memadatkan dan memperkuat massa tulang
  18. Dapat meningkatkan fungsi ginjal
  19. Menyembuhkan Diare
  20. Menyembuhkan sembelit


Manggis mengandung Antioksidan, yang bermanfaat untuk :

  1. Menangkal Radikal Bebas
  2. Menecegah Kanker
  3. Penyakit kardiovaskular
  4. Mengatasi Gangguan kognitif
  5. Meningkatkan kekebalan tubuh dan sistem imun
  6. Mencegah Katarak
  7. Mengatasi penyakit Alzheimer
  8. Mencegah Penuaan DiniMencegah Kerusakan Sel
  9. Baik untuk kesehatan kulit



Selain itu manggis juga memiliki senyawa-senyawa aktif yang bermanfat untuk :

  • Anti-aging (anti penuaan)
  • Analgesic (mencegah sakit urat saraf)
  • Anti-ulcer (ulkus perut, mulut dan usus)
  • Anti-depressant (mencegah kemurungan)
  • Anti-fatigue (memberi tenaga)
  • Anti-biotic (memodulasi infeksi bakteri)
  • Anti-fungal (infeksi oleh jamur)
  • Anti-seborrheaic (mempercantik kulit)
  • Anti-lipidemic (membuang kolesterol)
  • Anti-atherosclerotic (mencegah pengerasan arteri)
  • Anti-obesity (menguruskan badan)
  • Anti-arthritic (cegah sakit tulang)
  • Anti-osteoporosis (tulang rapuh)
  • Anti-periodontic (cegah gusi berdarah)
  • Anxyolytic (mencegah kegelisahan, panik & cemas)
  • Anti-Alzheimerian (mencegah penyegah Alzheimeria)
  • Anti-tumor and cancer prevention (mencegah kanker)
  • Anti-oxidant (racun dalam badan)
  • Anti-viral (membunuh kuman)
  • Cardioprotective (untuk jantung)
  • Hypotensive (menurunkan tekanan darah)
  • Hypoglycemic (mengurangi gula dalam darah)
  • Immunomodulator (sistem kekebalan)
  • Powerful anti-inflammatory (anti peradangan)


Demikianlah manfaat buah manggis bagi kesehatan berdasarkan kandungan yang dimilikinya, semoga informasi di atas bisa menjadi informasi yang menarik dan bermanfaat bagi kita semua bahwa betapa dahsyatnya manfaat buah manggis ini. Tak heran apabila manggis sekarang banyak di olah menjadi herbal alami yang memiliki segudang manfaat.

Salam sehat !

Artikel Terkait

Manfaat Buah Manggis Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya
4/ 5
Oleh