Monday, October 8, 2018

Manfaat Buah Kedondong Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya

Manfaat Buah Kedondong Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya - Bagi anda yang ingin mengetahui khasiat kedondong, silahkan simak informasi dibawah ini.

Kedondong atau nama ilmiahnya Spondias dulcis merupakan buah yang tergolong dalam suku mangan-mangan. Buah kedondong juga sering disebut ambrella, hog plum dan mokah. Tidak diketahui secara pasti dari mana asal buah ini pertama kali ditemukan.

Mesipun demikian seperti yang sudah kita ketahui bahwa buah Kedondong memiliki rasa yang sangat lezat, dibalik kelezatannya ternyata buah ini memiliki segudang manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh manusia.

165 Manfaat Buah Kedondong Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya

Setiap buah memiliki kandungan vitamin, nutrisi dan gizinya sendiri masing-masing, biasanya kandungan tersebut bervariasi dan unik. Semua mempunyai kelebihannya tersendiri, mulai dari mengatasi berbagai penyakit sampai bermanfat untuk kecantikan.

Namun kali ini kita akan membahas legkap tentang manfaat buah Kedondong, tapi sebelum mengetahui apa saja manfatnya silahkan simak terlebih dahulu kandungan yang dimilikinya di bawah ini.

Kandungan utama yang dimiliki buah Kedondong :
  • vitamin A
  • Vitamin B1
  • Vitamin C
  • Karbohidrat
  • Protein
  • Lemak
  • Kalsium
  • Fosfor
  • Zat besi
  • Kalori
  • Sukrosa
  • Tannin
  • Saponin
  • Flavonoida

Itulah kandungan-kandungan utama yang dimiliki oleh buah Kedondong yang perlu anda ketahui, dan sekarang mari kita bahas serta mengetahui apa saja manfaatnya jika buah ini dikonsumsi bagi kesehatan dan kecantikan bagi tubuh manusia.


Manfaat Buah Kedondong Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya :

Berikut ini kami jelaskan secara lengkap manfaat mengkonsumsi Kedondong berdasarkan kandungan utama yang dimilikinya, silahkan simak di bawah ini.

Kedondong mengandung Vitamin A, yang bermanfaat untuk :
  1. Menjaga kesehatan mata
  2. Meningkatkan fungsi mata
  3. Membersihkan darah
  4. Menambah darah
  5. Melindungi kesehatan rongga hidung
  6. Menyuburkan kualitas pria dan wanita
  7. Memperkuat plasenta bayi dalam kandungan
  8. Meningkatkan kesehatan janin
  9. Menambah anti oksidan dalam tubuh
  10. Menambah sistem kekebalan tubuh
  11. Menghambat pergerakan sel kanker
  12. Meningkatkan pertumbuhan sel-sel dalam tubuh
  13. Mengatasi penyakit campak pada anak
  14. Mencegah kekurangan gizi pada naka
  15. Menjaga bobot tubuh bayi dalam kandungan
  16. Mencegah anemia
  17. Meningkatkan kualitas ASI (air susu ibu)
  18. Mencegah penyakit komplikasi
  19. Mencegah ketegangan otot (strees)
  20. Mempercepat proses penyembuhan luka
  21. Mengembalikan daya tahan tubuh
  22. Meningkatkan kesehatan rambut
  23. Meningkatkan kesehatan kuku
  24. Melancarkan buang air kecil
  25. Memperkuat embiro pada ibu hamil
  26. Menjaga sel-sel kelenjar dalam tubuh
  27. Melancarkan sistem pencernaan


Kedondong mengandung Vitamin B1(Thiamin), yang bermanfaat untuk :
  1. Menghasilkan Energi
  2. Membantu Fungsi Kardiovaskular / Jantung dan Pembuluh Darah
  3. Menjaga Kesehatan Mata
  4. Meningkatkan Fungsi Otak
  5. Melindungi Syaraf
  6. Membantu Pencernaan
  7. Membantu Produksi Sel Darah Merah
  8. Meningkatkan Selera Makan
  9. Melindungi Membran Mukosa
  10. Mengurangi Efek Penuaan


Kedondong mengandung Vitamin C, yang bermanfaat untuk :
  1. Mengurangi berat badan
  2. Meningkatkan daya tahan tubuh
  3. Mengatasi sariawan
  4. Melawan sel kanker
  5. Memperbaiki jaringan sel kulit
  6. Menyehatkan kulit
  7. Menurunkan resiko terjadinya serangan jantung
  8. Mencegah naiknya tekanan darah
  9. Meningkatkan kesehatan mata
  10. Mengurangi komplikasi pilek
  11. Mencegah stroke
  12. Mencegah Penuaan dini


Kedondong mengandung Karbohidrat, yang bermanfaat untuk :
  1. Sumber energi untuk tubuh
  2. Mengendalikan berat badan
  3. Mencegah berbagai penyakit
  4. Menjaga kesehatan jantung
  5. Menjaga kesehatan pencernaan
  6. Meningkatkan penyerapan nutrisi
  7. Mencegah kerusakan jaringan otot
  8. Mengatur kadar gula dalam darah
  9. Memenuhi kebutuhan fitonutrien
  10. Meningkatkan fungsi otak
  11. Mengurangi stress


Kedondong mengandung Protein, yang bermanfaat untuk :
  1. Membantu pembentukan janin
  2. Mengurangi depresi
  3. Meningkatkan kenerja sel-sel tubuh
  4. Menjaga metabolisme tubuh
  5. Menambah kekebalan tubuh
  6. Meningkatkan tenaga
  7. Meningkatkan kesehatan jantung
  8. Meningkatkan kesehatan kulit
  9. Meningkatkan kesehatan rambut
  10. Meningkatkan kesehatan otot
  11. Meningkatkan energi
  12. Meningkakan fungsi syaraf
  13. Meningkatkan produksi enzim
  14. Meningkatkan gen kromsom dalam tubuh
  15. Mengatur kadar asam dalam darah
  16. Meningkatkan pembentukan sel otot
  17. Membangun zat-zat dalam tubuh
  18. Menguatkan sel jaringan baru
  19. Menyeimbangkan produksi hormon
  20. Membentuk sel jaringan baru
  21. Mencegah penyakit kwasiorkor akibat kurang protein


Kedondong mengandung Lemak, yang bermanfaat untuk :
  1. Lemak sebagai Sumber Energi
  2. Lemak Sebagai Sumber Pertumbuhan Sel
  3. Lemak Menunjang Fungsi Otak
  4. Membantu Penyerapan Vitamin
  5. Menunjang Produksi Hormon
  6. Lemak Membantu Kesehatan Kulit
  7. Lemak Mendukung Kesehatan Organ Tubuh
  8. Mengontrol Berat Badan
  9. Mengurangi Potensi Penyakit
  10. Lemak Meningkatkan Kesuburan


Kedondong mengandung Kalsium, yang bermanfaat untuk :
  1. Menambah Tinggi
  2. Mencegah Tulang Keropos
  3. Membantu Pembekuan Darah
  4. Membakar Lemak
  5. Membuat Gigi Kuat
  6. Membantu Menjaga Tekanan Darah
  7. Melindungi Otot Jantung
  8. Mencegah Kanker Usus
  9. Mencegah Batu Ginjal
  10. Membantu Perjalanan Nutrisi
  11. Mencegah Darah Tinggi
  12. Melindungi dari Berbagai Penyakit
  13. Mengurangi Risiko Osteoporosis
  14. Mengurangi Sindrom Menstruasi
  15. Melancarkan Fungsi Otak
  16. Mengurangi Kram Selama Hamil
  17. Memproduksi Enzim
  18. Membantu Proses Pembuahan


Kedondong mengandung Fosfor, yang bermanfaat untuk :
  1. Struktur Tulang dan Gigi Menjadi Semakin Kuat dan Sehat
  2. Membantu Melancarkan Proses Urinisasi
  3. Membantu Proses Terbentuknya Protein ( Sintesa Protein )
  4. Membantu Menjaga Kesehatan Fungsi Syaraf dan Otot
  5. Menjaga dan Mengendalikan Keseimbangan Hormon
  6. Mengurangi Resiko Obesitas ( Kelebihan Berat Badan )
  7. Membantu Proses Metabolisme Tubuh
  8. Memaksimalkan Fungsi Sel-Sel Tubuh
  9. Membantu Fungsi Otak
  10. Membantu Proses Biokimia


Kedondong mengandung Zat besi, yang bermanfaat untuk :
  1. Meningkatkan Oksigen ke seluruh tubuh
  2. Membantu Pembentukan Hemoglobin
  3. Pengatur suhu tubuh
  4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
  5. Membantu Sistem Syaraf
  6. Membantu Fungsi Otot
  7. Membantu Fungsi Otak
  8. Membantu Metabolisme
  9. Membantu Pembentukan Enzim
  10. Mencegah dan Menyembuhkan Anemia


Kedondong mengandung Kalori, yang bermanfaat untuk :
  1. Mendukung pertumbuhan anak
  2. Mengendalikan berat badan
  3. Mendukung kegiatan tubuh
  4. Menjaga kesehatan tubuh
  5. Memberi pengaruh pada kondisi psikologis
  6. Menunjang aktivitas tubuh
  7. Sebagai sumber tenaga
  8. Sebagai sumber energi
  9. Menghindari dari perasaan tertekan
  10. Membantu kinerja tubuh agar lebih produktif
  11. Menghindari bakteri
  12. Menghindari virus
  13. Melancarkan pencernaan


Kedondong mengandung Sukrosa, yang bermanfaat untuk :
  1. Stock tenaga untuk tubuh
  2. Sebagai penyimpanan lemak


Kedondong mengandung Tanin, yang bermanfaat untuk :
  1. Anti bakteri
  2. Mengatasi diare


Kedondong mengandung Saponin, yang bermanfaat untuk :
  1. Mengatasi Kegemukan
  2. Mencegah Kanker usus besar
  3. Melawan Kanker
  4. Sumber Antioksidan
  5. Mencegah Kanker Prostat
  6. Antijamur dan bakteri
  7. Anti-inflamasi
  8. Mengatasi Diabetes tipe II
  9. Meningkatkan sistem imun


Kedondong mengandung Flavanoid, yang bermanfaat untuk :
  1. Flavanoid Sebagai antioksidan
  2. Flavanoid Mengusir polusi dalam tubuh
  3. Senyawa Flavanoid Dapat Mencegah penuaan dini
  4. Senyawa Flavanoid Untuk Menghindari penyakit mematikan
  5. Flavonoid Dapat Mencegah penyakit aterosklorosis
  6. Flavanoid Sebagai Penolak alergi
  7. Flavanoid Efektif Mengusir virus
  8. Flavanoid Efektif Menghindari trombus
  9. Sebagai anti diare
  10. Kekebalan tubuh


Demikianlah 165 manfaat dari buah Kedondong berdasarkan kandungannya yang perlu anda ketahui, semoga informasi diatas dapat berguna serta bisa menjadi referensi bagi kita semua dan juga dapat meningkatkan keinginan kita betapa pentingnya mengkonsumsi buah-buahan.

Semoga bermanfaat!

Artikel Terkait

Manfaat Buah Kedondong Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya
4/ 5
Oleh