Informasi Kesehatan Alami No.1 di Indonesia

05 February 2018

165 Manfaat Buah Kedondong Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya

Kedondong atau nama ilmiahnya Spondias dulcis merupakan buah yang tergolong dalam suku mangan-mangan. Buah kedondong juga sering disebut ambrella, hog plum dan mokah.

Tidak diketahui secara pasti dari mana asal buah ini pertama kali ditemukan namun seperti yang sudah kita ketahui bahwa buah Kedondong memiliki rasa yang sangat lezat, dibalik kelezatannya ternyata buah ini memiliki segudang manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh manusia.

Setiap buah memiliki kandungan vitamin, nutrisi dan gizinya sendiri masing-masing, biasanya kandungan tersebut bervariasi dan unik. Semua mempunyai kelebihannya tersendiri, mulai dari mengatasi berbagai penyakit sampai bermanfat untuk kecantikan. Namun kali ini kita akan membahas legkap tentang manfaat buah Kedondong, tapi sebelum mengetahui apa saja manfatnya silahkan simak terlebih dahulu kandungan yang dimilikinya di bawah ini.

Kandungan utama yang dimiliki buah Kedondong :

  • vitamin A
  • Vitamin B1
  • Vitamin C
  • Karbohidrat
  • Protein
  • Lemak
  • Kalsium
  • Fosfor
  • Zat besi
  • Kalori
  • Sukrosa
  • Tannin
  • Saponin
  • Flavonoida

Itulah kandungan-kandungan utama yang dimiliki oleh buah Kedondong yang perlu anda ketahui, dan sekarang mari kita bahas serta mengetahui apa saja manfaatnya jika buah ini dikonsumsi bagi kesehatan dan kecantikan bagi tubuh manusia.

165 Manfaat Buah Kedondong Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya
165 Manfaat Buah Kedondong Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya

165 Manfaat Buah Kedondong Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya :

Berikut ini kami jelaskan secara lengkap manfaat mengkonsumsi Kedondong berdasarkan kandungan utama yang dimilikinya, silahkan simak di bawah ini.

Kedondong mengandung Vitamin A, yang bermanfaat untuk :

Menjaga kesehatan mata
Meningkatkan fungsi mata
Membersihkan darah
Menambah darah
Melindungi kesehatan rongga hidung
Menyuburkan kualitas pria dan wanita
Memperkuat plasenta bayi dalam kandungan
Meningkatkan kesehatan janin
Menambah anti oksidan dalam tubuh
Menambah sistem kekebalan tubuh
Menghambat pergerakan sel kanker
Meningkatkan pertumbuhan sel-sel dalam tubuh
Mengatasi penyakit campak pada anak
Mencegah kekurangan gizi pada naka
Menjaga bobot tubuh bayi dalam kandungan
Mencegah anemia
Meningkatkan kualitas ASI (air susu ibu)
Mencegah penyakit komplikasi
Mencegah ketegangan otot (strees)
Mempercepat proses penyembuhan luka
Mengembalikan daya tahan tubuh
Meningkatkan kesehatan rambut
Meningkatkan kesehatan kuku
Melancarkan buang air kecil
Memperkuat embiro pada ibu hamil
Menjaga sel-sel kelenjar dalam tubuh
Melancarkan sistem pencernaan

Kedondong mengandung Vitamin B1(Thiamin), yang bermanfaat untuk :

Menghasilkan Energi
Membantu Fungsi Kardiovaskular / Jantung dan Pembuluh Darah
Menjaga Kesehatan Mata
Meningkatkan Fungsi Otak
Melindungi Syaraf
Membantu Pencernaan
Membantu Produksi Sel Darah Merah
Meningkatkan Selera Makan
Melindungi Membran Mukosa
Mengurangi Efek Penuaan

Kedondong mengandung Vitamin C, yang bermanfaat untuk :

Mengurangi berat badan
Meningkatkan daya tahan tubuh
Mengatasi sariawan
Melawan sel kanker
Memperbaiki jaringan sel kulit
Menyehatkan kulit
Menurunkan resiko terjadinya serangan jantung
Mencegah naiknya tekanan darah
Meningkatkan kesehatan mata
Mengurangi komplikasi pilek
Mencegah stroke
Mencegah Penuaan dini


Kedondong mengandung Karbohidrat , yang bermanfaat untuk :

Sumber energi untuk tubuh
Mengendalikan berat badan
Mencegah berbagai penyakit
Menjaga kesehatan jantung
Menjaga kesehatan pencernaan
Meningkatkan penyerapan nutrisi
Mencegah kerusakan jaringan otot
Mengatur kadar gula dalam darah
Memenuhi kebutuhan fitonutrien
Meningkatkan fungsi otak
Mengurangi stress

Kedondong mengandung Protein, yang bermanfaat untuk :

Membantu pembentukan janin
Mengurangi depresi
Meningkatkan kenerja sel-sel tubuh
Menjaga metabolisme tubuh
Menambah kekebalan tubuh
Meningkatkan tenaga
Meningkatkan kesehatan jantung
Meningkatkan kesehatan kulit
Meningkatkan kesehatan rambut
Meningkatkan kesehatan otot
Meningkatkan energi
Meningkakan fungsi syaraf
Meningkatkan produksi enzim
Meningkatkan gen kromsom dalam tubuh
Mengatur kadar asam dalam darah
Meningkatkan pembentukan sel otot
Membangun zat-zat dalam tubuh
Menguatkan sel jaringan baru
Menyeimbangkan produksi hormon
Membentuk sel jaringan baru
Mencegah penyakit kwasiorkor akibat kurang protein

Kedondong mengandung Lemak, yang bermanfaat untuk :

Lemak sebagai Sumber Energi
Lemak Sebagai Sumber Pertumbuhan Sel
Lemak Menunjang Fungsi Otak
Membantu Penyerapan Vitamin
Menunjang Produksi Hormon
Lemak Membantu Kesehatan Kulit
Lemak Mendukung Kesehatan Organ Tubuh
Mengontrol Berat Badan
Mengurangi Potensi Penyakit
Lemak Meningkatkan Kesuburan

Kedondong mengandung Kalsium, yang bermanfaat untuk :

Menambah Tinggi
Mencegah Tulang Keropos
Membantu Pembekuan Darah
Membakar Lemak
Membuat Gigi Kuat
Membantu Menjaga Tekanan Darah
Melindungi Otot Jantung
Mencegah Kanker Usus
Mencegah Batu Ginjal
Membantu Perjalanan Nutrisi
Mencegah Darah Tinggi
Melindungi dari Berbagai Penyakit
Mengurangi Risiko Osteoporosis
Mengurangi Sindrom Menstruasi
Melancarkan Fungsi Otak
Mengurangi Kram Selama Hamil
Memproduksi Enzim
Membantu Proses Pembuahan

Kedondong mengandung Fosfor, yang bermanfaat untuk :

Struktur Tulang dan Gigi Menjadi Semakin Kuat dan Sehat
Membantu Melancarkan Proses Urinisasi
Membantu Proses Terbentuknya Protein ( Sintesa Protein )
Membantu Menjaga Kesehatan Fungsi Syaraf dan Otot
Menjaga dan Mengendalikan Keseimbangan Hormon
Mengurangi Resiko Obesitas ( Kelebihan Berat Badan )
Membantu Proses Metabolisme Tubuh
Memaksimalkan Fungsi Sel-Sel Tubuh
Membantu Fungsi Otak
Membantu Proses Biokimia

Kedondong mengandung Zat besi, yang bermanfaat untuk :

Meningkatkan Oksigen ke seluruh tubuh
Membantu Pembentukan Hemoglobin
Pengatur suhu tubuh
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Membantu Sistem Syaraf
Membantu Fungsi Otot
Membantu Fungsi Otak
Membantu Metabolisme
Membantu Pembentukan Enzim
Mencegah dan Menyembuhkan Anemia

Kedondong mengandung Kalori, yang bermanfaat untuk :

Mendukung pertumbuhan anak
Mengendalikan berat badan
Mendukung kegiatan tubuh
Menjaga kesehatan tubuh
Memberi pengaruh pada kondisi psikologis
Menunjang aktivitas tubuh
Sebagai sumber tenaga
Sebagai sumber energi
Menghindari dari perasaan tertekan
Membantu kinerja tubuh agar lebih produktif
Menghindari bakteri
Menghindari virus
Melancarkan pencernaan

Kedondong mengandung Sukrosa, yang bermanfaat untuk :

Stock tenaga untuk tubuh
Sebagai penyimpanan lemak

Kedondong mengandung Tanin, yang bermanfaat untuk :

Anti bakteri
Mengatasi diare

Kedondong mengandung Saponin, yang bermanfaat untuk :

Mengatasi Kegemukan
Mencegah Kanker usus besar
Melawan Kanker
Sumber Antioksidan
Mencegah Kanker Prostat
Antijamur dan bakteri
Anti-inflamasi
Mengatasi Diabetes tipe II
Meningkatkan sistem imun

Kedondong mengandung Flavanoid, yang bermanfaat untuk :

Flavanoid Sebagai antioksidan
Flavanoid Mengusir polusi dalam tubuh
Senyawa Flavanoid Dapat Mencegah penuaan dini
Senyawa Flavanoid Untuk Menghindari penyakit mematikan
Flavonoid Dapat Mencegah penyakit aterosklorosis
Flavanoid Sebagai Penolak alergi
Flavanoid Efektif Mengusir virus
Flavanoid Efektif Menghindari trombus
Sebagai anti diare
Kekebalan tubuh

Demikianlah 165 manfaat dari buah Kedondong berdasarkan kandungannya yang perlu anda ketahui, semoga informasi diatas dapat berguna serta bisa menjadi referensi bagi kita semua dan juga dapat meningkatkan keinginan kita betapa pentingnya mengkonsumsi buah-buahan.

Semoga bermanfaat!

165 Manfaat Buah Kedondong Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Muhammad Yaser

0 komentar:

Post a Comment