Tuesday, October 9, 2018

Manfaat Buah Pir Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya

Manfaat Buah Pir Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya - Bagi anda yang ingin mengetahui manfaat buah pir untuk kesehatan, maka silahkan simak infonya dibawah ini.

Pir adalah sebutan untuk pohon dari keluraga genus Pyrus, nama Pir sendiri berasal dari bahasa Inggris yaitu Pear. Mungkin diantara kita sudah sering mengkonsumsi buah yang satu ini. Rasa dari buah pir memang sungguh lezat, tenggorokan seakan terasa adem setelah mengkonsumsi buah pir.

Selain dibalik kelezatannya tentu saja banyak manfaat yang dimilikinya, tahukah anda bahwa buah Pir ada banyak sekali jenis-jenis nya, yang baru diketahui sekitar 29 spesies dari anggota buah pir di antaranya adalah sebagai berikut :

Manfaat Buah Pir

  1. Pyrus bretschneideri
  2. Pyrus calleryana
  3. Pyrus syriaca
  4. Pyrus ussuriensis
  5. Pyrus sinkiangensis
  6. Pyrus austriaca
  7. Pyrus balansae
  8. Pyrus betulifolia
  9. Pyrus amygdaliformis
  10. Pyrus bourgaeana 
  11. Pyrus caucasica
  12. Pyrus communis
  13. Pyrus cordata 
  14. Pyrus cossonii
  15. Pyrus elaeagrifolia
  16. Pyrus persica
  17. Pyrus phaeocarpa
  18. Pyrus pyraster
  19. Pyrus pyrifolia
  20. Pyrus regelii
  21. Pyrus salicifolia
  22. Pyrus salvifolia
  23. Pyrus serrulata
  24. Pyrus fauriei
  25. Pyrus kawakamii
  26. Pyrus korshinskyi
  27. Pyrus lindleyi
  28. Pyrus nivalis
  29. Pyrus pashia

Itulah jenis-jenis spesies dari buah pir yang baru ditemukan, untuk yang lainnya masih sedang di teliti apakah bisa di konsumsi atau tidak. Dan berikut dibawah ini kandungan-kandungan yang terdapat pada buah Pir, silahkan di simak lagi.

Kandungan-kandungan utama dari buah Pir (Per 100 gram):
- Kalori (kcal) 57
- Jumlah Lemak 0,1 g
- Natrium 1 mg
- Kalium 116 mg
- Jumlah Karbohidrat 15 g
- Serat pangan 3,1 g
- Gula 10 g
- Protein 0,4 g
- Vitamin A 25 IU
- Vitamin C 4,3 mg
- Kalsium 9 mg
- Zat besi 0,2 mg
- Magnesium 7 mg

Itulah diatas kandungan-kandungan yang di miliki oleh buah Pir, dari beberapa kandungan di atas, maka pasti memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan untuk tubuh kita. Lebih lengkapnya lihat dan simak dibawah ini.


Manfaat Buah Pir Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya :

Berikut ini kami tulis secara lengkap manfaat mengkonsumsi Pir berdasarkan kandungan utama yang dimilikinya.

Pir mengandung kalori (kcal) 57 (per 100 gram), yang bermanfaat untuk :

  1. Mendukung pertumbuhan
  2. Mengendalikan berat badan
  3. Menambah tenaga
  4. Menambah energi
  5. Mengurangi stress
  6. Membantu kinerja tubuh
  7. Menghindari bakteri dan virus
  8. Melancarkan pencernaan


Pir mengandung Lemak 0,1 g (per 100 gram), yang bermanfaat untuk :

  1. Lemak sebagai Sumber Energi
  2. Lemak Sebagai Sumber Pertumbuhan Sel
  3. Lemak Menunjang Fungsi Otak
  4. Membantu Penyerapan Vitamin
  5. Menunjang Produksi Hormon
  6. Mengatasi masalah kurang hormon
  7. Lemak Membantu Kesehatan Kulit
  8. Lemak Mendukung Kesehatan Organ Tubuh
  9. Mengontrol Berat Badan
  10. Mengurangi Potensi Penyakit
  11. Lemak Meningkatkan Kesuburan


Pir mengandung Natrium 1 mg (per 100 gram), yang bermanfaat untuk :

  1. Menjaga cairan tubuh
  2. Meningkatkan fungsi kinerja otot
  3. Meningkatkan fungsi kinerja jantung
  4. Meningkatkan fungsi kinerja syaraf
  5. Meningkatkan metabolisme tubuh
  6. Menjaga keseimbangan tubuh
  7. Meningkatkan penyerapan gizi


Pir mengandung Kalium 116 mg (per 100 gram), yang bermanfaat untuk :

  1. Mencegah stroke
  2. Mencegah gula darah rendah
  3. Mengatasi gangguan otot
  4. Mencegah kram
  5. Menjaga fungsi otak
  6. Menstabilkan tekanan darah
  7. Menguatkan otot
  8. Meningkatkan metabolisme tubuh
  9. Mencegah resiko penyakit jantung
  10. Mencegah penyakit ginjal
  11. Menjaga keseimbangan tubuh
  12. Manambah elektrolit dalam tubuh
  13. Meningkatkan kinerja syaraf


Pir mengandung Karbohidrat 15 g (per 100 gram), yang bermanfaat untuk :

  1. Sumber energi untuk tubuh
  2. Mengendalikan berat badan
  3. Mencegah berbagai penyakit
  4. Menjaga kesehatan jantung
  5. Menjaga kesehatan pencernaan
  6. Meningkatkan penyerapan nutrisi
  7. Mencegah kerusakan jaringan otot
  8. Mengatur kadar gula dalam darah
  9. Memenuhi kebutuhan fitonutrien
  10. Meningkatkan fungsi otak
  11. Menambah tenaga
  12. Mengurangi stress


Pir mengandung Serat pangan 3,1 g (per 100 gram), yang bermanfaat untuk :

  1. Menjaga saluran pencernaan
  2. Memperkuat sistem imunitas
  3. Melancarkan buang air besar
  4. Mengendalikan kadar glukosa darah
  5. Mengurangi kolesterol
  6. Mengendalikan berat badan


Pir mengandung Gula 10 g (per 100 gram), yang bermanfaat untuk :

  1. Meningkatkan energi instan
  2. Meningkatkan tekanan darah
  3. Meningkatkan fungsi otak
  4. Mengatasi depresi
  5. Mempercepat proses penyembuhan luka


Pir mengandung Protein 0,4 g (per 100 gram), yang bermanfaat untuk :

  1. Membantu pembentukan janin
  2. Mengurangi depresi
  3. Meningkatkan kenerja sel-sel tubuh
  4. Menjaga metabolisme tubuh
  5. Menambah kekebalan tubuh
  6. Meningkatkan tenaga
  7. Meningkatkan kesehatan jantung
  8. Meningkatkan kesehatan kulit
  9. Meningkatkan kesehatan rambut
  10. Meningkatkan kesehatan otot
  11. Meningkatkan energi
  12. Meningkakan fungsi syaraf
  13. Meningkatkan produksi enzim
  14. Meningkatkan gen kromsom dalam tubuh
  15. Mengatur kadar asam dalam darah
  16. Meningkatkan pembentukan sel otot
  17. Membangun zat-zat dalam tubuh
  18. Menguatkan sel jaringan baru
  19. Menyeimbangkan produksi hormon
  20. Membentuk sel jaringan baru
  21. Mencegah penyakit kwasiorkor akibat kurang protein


Pir mengandung Vitamin A 25 IU (per 100 gram), yang bermanfaat untuk :

  1. Menjaga kesehatan mata
  2. Meningkatkan fungsi mata
  3. Membersihkan darah
  4. Menambah darah
  5. Melindungi kesehatan rongga hidung
  6. Menyuburkan kualitas pria dan wanita
  7. Memperkuat plasenta bayi dalam kandungan
  8. Meningkatkan kesehatan janin
  9. Menambah anti oksidan dalam tubuh
  10. Menambah sistem kekebalan tubuh
  11. Menghambat pergerakan sel kanker
  12. Meningkatkan pertumbuhan sel-sel dalam tubuh
  13. Mengatasi penyakit campak pada anak
  14. Mencegah kekurangan gizi pada anak
  15. Menjaga bobot tubuh bayi dalam kandungan
  16. Mencegah anemia
  17. Meningkatkan kualitas ASI (air susu ibu)
  18. Mencegah penyakit komplikasi
  19. Mencegah ketegangan otot (strees)
  20. Mempercepat proses penyembuhan luka
  21. Mengembalikan daya tahan tubuh
  22. Meningkatkan kesehatan rambut
  23. Meningkatkan kesehatan kuku
  24. Melancarkan buang air kecil
  25. Memperkuat embiro pada ibu hamil
  26. Menjaga sel-sel kelenjar dalam tubuh
  27. Melancarkan sistem pencernaan


Pir mengandung Vitamin C 4,3 mg (per 100 gram), yang bermanfaat untuk :

  1. Mengurangi berat badan
  2. Meningkatkan daya tahan tubuh
  3. Mengatasi sariawan
  4. Melawan sel kanker
  5. Memperbaiki jaringan sel kulit
  6. Menyehatkan kulit
  7. Menurunkan resiko terjadinya serangan jantung
  8. Mencegah naiknya tekanan darah
  9. Meningkatkan kesehatan mata
  10. Mengurangi komplikasi pilek
  11. Mencegah stroke
  12. Mencegah Penuaan dini


Pir mengandung Kalsium 9 mg (per 100 gram), yang bermanfaat untuk :

  1. Menambah Tinggi
  2. Mencegah Tulang Keropos
  3. Membantu Pembekuan Darah
  4. Membakar Lemak
  5. Membuat Gigi Kuat
  6. Membantu Menjaga Tekanan Darah
  7. Melindungi Otot Jantung
  8. Mencegah Kanker Usus
  9. Mencegah Batu Ginjal
  10. Membantu Perjalanan Nutrisi
  11. Mencegah Darah Tinggi
  12. Melindungi dari Berbagai Penyakit
  13. Mengurangi Risiko Osteoporosis
  14. Mengurangi Sindrom Menstruasi
  15. Melancarkan Fungsi Otak
  16. Mengurangi Kram Selama Hamil
  17. Memproduksi Enzim
  18. Membantu Proses Pembuahan


Pir mengandung Zat besi 0,2 mg (per 100 gram), yang bermanfaat untuk :

  1. Meningkatkan Oksigen ke seluruh tubuh
  2. Membantu Pembentukan Hemoglobin
  3. Pengatur suhu tubuh
  4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
  5. Membantu Sistem Syaraf
  6. Membantu Fungsi Otot
  7. Membantu Fungsi Otak
  8. Membantu Metabolisme
  9. Membantu Pembentukan Enzim
  10. Mencegah dan Menyembuhkan Anemia


Pir mengandung Magnesium 7 mg (per 100 gram), yang bermanfaat untuk :

  1. Meningkatkan metabolisme tubuh
  2. Menjaga kesehatan jantung
  3. Mengendalikan kesehatan tulang
  4. Bagus untuk ibu hamil
  5. Menjaga Kesehatan Tulang
  6. Mencegah Resiko Diabetes Tipe II
  7. Mencegah Gangguan Jantung
  8. Mencegah Konstipasi
  9. Membantu Kinerja Enzim
  10. Mencegah Depresi
  11. Mencegah sembelit
  12. Mengatasi nyeri punggung dan kram
  13. Meningkatkan kolagen
  14. Meningkatkan penyerapan mineral dalam tubuh
  15. Meningkatkan kesehatan kandung kemih


Demikianlah manfaat dari buah Pir berdasarkan kandungannya yang di milikinya, mudah-mudahan informasi di atas dapat menjadi informasi serta bisa menjadi sebuah referensi bagi kita semua.

Semoga bermanfaat !

Artikel Terkait

Manfaat Buah Pir Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya
4/ 5
Oleh