10/08/2018

Manfaat Jambu Biji Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya

Manfaat Buah Jambu biji Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya - Bagi anda yang ingin mengetahui manfaat dari buah Jambu biji, silahkan simak dibawah ini.

Jambu biji atau bahasa ilmiahnya Psidium guajava, adalah jambu yang berasal dari Brasi dan kemudian tersebar melalui Thailand ke Indonesia. Banyak sebutan untuk buah yang satu ini selain disebut jambu biji buah ini juga disebut jambu klutuk atau jambu siki.

Seperti yang sudah kita ketahui bahwa buah Jambu biji memiliki rasa yang sangat lezat, dibalik kelezatannya ternyata buah ini memiliki segudang manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh manusia. Tak heran apabila buah Jambu biji menjadi buah favorit bagi setiap orang.

188 Manfaat Jambu Biji Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya

Setiap buah memiliki kandungan vitamin, nutrisi dan gizinya sendiri masing-masing, biasanya kandungan tersebut bervariasi dan unik. Semua mempunyai kelebihannya tersendiri, mulai dari mengatasi berbagai penyakit sampai bermanfat untuk kecantikan.

Namun kali ini kita akan membahas legkap tentang manfaat buah Jambu biji, tapi sebelum mengetahui apa saja manfatnya silahkan simak terlebih dahulu kandungan yang dimilikinya di bawah ini.

Kandungan utama yang dimiliki buah Jambu biji :
  • vitamin A
  • Vitamin B komplek
  • Vitamin C
  • Vitamin E
  • Vitamin K
  • Folat
  • Flavonoid
  • Lycopene
  • Lutein
  • Kalium
  • Mineral
  • Magnesium
  • Tembaga
  • Mangan

Itulah kandungan-kandungan utama yang dimiliki oleh buah Jambu biji yang perlu anda ketahui, dan sekarang mari kita bahas serta mengetahui apa saja manfaatnya jika buah ini dikonsumsi bagi kesehatan dan kecantikan bagi tubuh manusia.


Manfaat Buah Jambu biji Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya :

Berikut ini kami jelaskan secara lengkap manfaat mengkonsumsi Jambu biji berdasarkan kandungan utama yang dimilikinya, silahkan simak di bawah ini.

Jambu biji mengandung Vitamin A, yang bermanfaat untuk :

  1. Menjaga kesehatan mata
  2. Meningkatkan fungsi mata
  3. Membersihkan darah
  4. Menambah darah
  5. Melindungi kesehatan rongga hidung
  6. Menyuburkan kualitas pria dan wanita
  7. Memperkuat plasenta bayi dalam kandungan
  8. Meningkatkan kesehatan janin
  9. Menambah anti oksidan dalam tubuh
  10. Menambah sistem kekebalan tubuh
  11. Menghambat pergerakan sel kanker
  12. Meningkatkan pertumbuhan sel-sel dalam tubuh
  13. Mengatasi penyakit campak pada anak
  14. Mencegah kekurangan gizi pada naka
  15. Menjaga bobot tubuh bayi dalam kandungan
  16. Mencegah anemia
  17. Meningkatkan kualitas ASI (air susu ibu)
  18. Mencegah penyakit komplikasi
  19. Mencegah ketegangan otot (strees)
  20. Mempercepat proses penyembuhan luka
  21. Mengembalikan daya tahan tubuh
  22. Meningkatkan kesehatan rambut
  23. Meningkatkan kesehatan kuku
  24. Melancarkan buang air kecil
  25. Memperkuat embiro pada ibu hamil
  26. Menjaga sel-sel kelenjar dalam tubuh
  27. Melancarkan sistem pencernaan


Jambu biji mengandung Vitamin B komplek, yang bermanfaat untuk :

  1. Menjaga sistem syaraf
  2. Menyehatkan kulit
  3. Mempercepat penyerapan makanan menjadi nutrisi
  4. Mempercepat penyerapan nutrisi menjadi energi
  5. Membantu membentuk hemoglobin
  6. Memecah lemak jahat dalam tubuh
  7. Memproduksi sel darah merah

Jambu biji mengandung Vitamin C, yang bermanfaat untuk :

  1. Mengurangi berat badan
  2. Meningkatkan daya tahan tubuh
  3. Mengatasi sariawan
  4. Melawan sel kanker
  5. Memperbaiki jaringan sel kulit
  6. Menyehatkan kulit
  7. Menurunkan resiko terjadinya serangan jantung
  8. Mencegah naiknya tekanan darah
  9. Meningkatkan kesehatan mata
  10. Mengurangi komplikasi pilek
  11. Mencegah stroke
  12. Mencegah Penuaan dini


Jambu biji mengandung Vitamin E, yang bermanfaat untuk :

  1. Mengencerkan Darah
  2. Mengatasi Diabetes dan KomplikasinyaMencegah Kanker
  3. Mencegah gangguan syaraf dan otak
  4. Katarak
  5. Asma
  6. Infeksi pernafasan
  7. Gangguan kulit
  8. Penuaan kulit
  9. Sunburns
  10. Cystic fibrosis
  11. Infertilitas
  12. Impotensi
  13. Sindrom kelelahan kronis (CFS)
  14. Tukak lambung
  15. Penyakit keturunan
  16. Mencegah alergi
  17. Mengatasi keriput
  18. Perawatan kulit di malam hari
  19. Guratan
  20. Mengurangi bintik-bintik coklat di kulit
  21. Mengatasi masalah kutikula


Jambu biji mengandung Vitamin K, yang bermanfaat untuk :

  1. Membantu proses pembekuan darah
  2. Mencegah osteoporosis
  3. Menjaga kekuatan tulang
  4. Membantu pertumbuhan tulang
  5. Mencegah munculnya diabetes
  6. Mencegah Pendarahan pada hati
  7. Mencegah munculnya penyakit kanker


Jambu biji mengandung Asam Folat, yang bermanfaat untuk :

  1. Menyuburkan Kandungan
  2. Menguatkan Sel Telur
  3. Menyuburkan kualitas pria dan wanita
  4. Mengurangi Kecacatan BayiMencegah Down Sindrome
  5. Memproduksi Sel Darah Merah
  6. Perkembangan Syaraf Otak
  7. Perkembangan Syaraf Motorik
  8. Menghindarkan Kecacatan Pada Bagian Tabung Syaraf Janin
  9. Menghindari Kecacatan Fisik
  10. Menghindarkan dari Penyakit Jantung
  11. Menghindari Keguguran
  12. Mencerdaskan Anak
  13. Mencegah Stroke
  14. Meningkatkan Daya Ingat
  15. Mengobati Depresi
  16. Menghilangkan Racun
  17. Menghindari Alzheimer
  18. Membantu Pertumbuhan Jaringan Tubuh
  19. Menghindarkan dari Cacat Jantung
  20. Perkembangan Plasenta
  21. Bayi Prematur
  22. Berat Badan Bayi Rendah
  23. Menghilangkan dan Menghindari Nyeri Otot
  24. Mencegah Osteoporosis


Jambu biji mengandung Flavanoid, yang bermanfaat untuk :

  1. Flavanoid Sebagai antioksidan
  2. Flavanoid Mengusir polusi dalam tubuh
  3. Senyawa Flavanoid Dapat Mencegah penuaan dini
  4. Senyawa Flavanoid Untuk Menghindari penyakit mematikan
  5. Flavonoid Dapat Mencegah penyakit aterosklorosis
  6. Flavanoid Sebagai Penolak alergi
  7. Flavanoid Efektif Mengusir virus
  8. Flavanoid Efektif Menghindari trombus
  9. Sebagai anti diare
  10. Kekebalan tubuh


Jambu biji mengandung Lycopene, yang bermanfaat untuk :

  1. Mencegah penyakit jantung
  2. Mencegah kanker
  3. Memperbaiki ketidaksuburan pada laki-laki
  4. Osteoporosis
  5. Gangguan neurologis
  6. Degenerasi makula


Jambu biji mengandung Lutein, yang bermanfaat untuk :

  1. Sebagai Filter Cahaya
  2. Mencegah Age-Related Degeneration
  3. Mencegah Penyakit Katarak
  4. Mengurangi Kelelahan Mata
  5. Menjaga Fungsi Penglihatan Normal


Jambu biji mengandung Kalium, yang bermanfaat untuk :

  1. Mencegah stroke
  2. Mencegah gula darah rendah
  3. Mengatasi gangguan otot
  4. Mencegah kram
  5. Menjaga fungsi otak
  6. Menstabilkan tekanan darah
  7. Menguatkan otot
  8. Meningkatkan metabolisme tubuh
  9. Mencegah resiko penyakit jantung
  10. Mencegah penyakit ginjal
  11. Menjaga keseimbangan tubuh
  12. Manambah elektrolit dalam tubuh
  13. Meningkatkan kinerja syaraf


Jambu biji mengandung Mineral, yang bermanfaat untuk :

  1. Mengatur keseimbangan tubuh
  2. Memberikan efek relaksasi
  3. Memperlancar sistem pencernaan
  4. Merawat kulit dan kecantikan
  5. Membantu mencegah datang nya penyakit
  6. Untuk kebugaran tubuh
  7. Cocok untuk diet
  8. Mengobati penyakit stroke
  9. Meningkatkan kinerja jantung
  10. Menambah kesuburan kulit
  11. Mengatasi masalah kewanitaan
  12. Mengatur fungsi saraf
  13. Menjaga sistem kerja jantung
  14. Mengatasi gangguan pernafasan
  15. Memperkuat tulang
  16. Mengatur gerak otot
  17. Membantu dalam sistem sintesis hormon-hormon penting dalam tubuh
  18. Mengontrol detak jantung
  19. Memperlancar sistem pernafasan


Jambu biji mengandung Magnesium, yang bermanfaat untuk :

  1. Menjaga Kesehatan Tulang
  2. Mencegah Resiko Diabetes Tipe 2
  3. Mencegah Gangguan Jantung
  4. Mencegah Konstipasi
  5. Membantu Kinerja Enzim
  6. Mencegah Depresi
  7. Meningkatkan metabolisme tubuh
  8. Menjaga kesehatan jantung
  9. Mengendalikan kesehatan tulang
  10. Mencegah sembelit
  11. Mengatasi nyeri punggung dan kram
  12. Meningkatkan kolagen
  13. Meningkatkan penyerapan mineral dalam tubuh
  14. Meningkatkan keseatan kandung kemih
  15. Bagus untuk ibu hamil


Jambu biji mengandung Tembaga, yang bermanfaat untuk :

  1. Melancarkan proses produksi sel darah
  2. Menjalankan sistem kerja saraf
  3. Menjaga sistem imun
  4. Menguatkan tulang
  5. Membangun metabolisme
  6. Mengatur jumlah kolesterol dan glukosa
  7. Memperlancar sistem oksigen
  8. Menyerap zat besi
  9. Antioksidan


Jambu biji mengandung Mangan, yang bermanfaat untuk :

  1. Menjaga Kesehatan Tulang
  2. Menangkal Radikal Bebas
  3. Membantu Metabolisme
  4. Membantu Penyerapan Vitamin
  5. Membantu Aktivasi Enzim
  6. Membantu Mengatur Kadar Glukosa Dalam Darah
  7. Membantu Fungsi Kelenjar Tiroid
  8. Menjaga Kesehatan Otak, Otot, Dan Sistem Saraf
  9. Membantu Proses Pencernaan Makanan
  10. Mengurangi Gejala Osteoarthritis Dan Osteoporosis
  11. Mengurangi Gejala PMS
  12. Mengurangi Resiko Epilepsi
  13. Membantu Menyembuhkan Peradangan Dan Terkilir (keseleo)


Demikianlah manfaat dari buah Jambu biji berdasarkan kandungannya yang perlu anda ketahui, semoga informasi diatas dapat berguna serta bisa menjadi referensi bagi kita semua dan juga dapat meningkatkan keinginan kita betapa pentingnya mengkonsumsi buah-buahan.

Semoga bermanfaat!