Informasi Kesehatan Alami No.1 di Indonesia

04 February 2018

188 Manfaat Jambu Biji Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya

188 Manfaat Buah Jambu biji Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya - Bagi anda yang ingin mengetahui manfaat dari buah Jambu biji, silahkan simak dibawah ini.

Jambu biji atau bahasa ilmiahnya Psidium guajava, adalah jambu yang berasal dari Brasi dan kemudian tersebar melalui Thailand ke Indonesia. Banyak sebutan untuk buah yang satu ini selain disebut jambu biji buah ini juga disebut jambu klutuk atau jambu siki.

Seperti yang sudah kita ketahui bahwa buah Jambu biji memiliki rasa yang sangat lezat, dibalik kelezatannya ternyata buah ini memiliki segudang manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh manusia. Tak heran apabila buah Jambu biji menjadi buah favorit bagi setiap orang.

Setiap buah memiliki kandungan vitamin, nutrisi dan gizinya sendiri masing-masing, biasanya kandungan tersebut bervariasi dan unik. Semua mempunyai kelebihannya tersendiri, mulai dari mengatasi berbagai penyakit sampai bermanfat untuk kecantikan. Namun kali ini kita akan membahas legkap tentang manfaat buah Jambu biji, tapi sebelum mengetahui apa saja manfatnya silahkan simak terlebih dahulu kandungan yang dimilikinya di bawah ini.

Kandungan utama yang dimiliki buah Jambu biji :

  • vitamin A
  • Vitamin B komplek
  • Vitamin C
  • Vitamin E
  • Vitamin K
  • Folat
  • Flavonoid
  • Lycopene
  • Lutein
  • Kalium
  • Mineral
  • Magnesium
  • Tembaga
  • Mangan

Itulah kandungan-kandungan utama yang dimiliki oleh buah Jambu biji yang perlu anda ketahui, dan sekarang mari kita bahas serta mengetahui apa saja manfaatnya jika buah ini dikonsumsi bagi kesehatan dan kecantikan bagi tubuh manusia.

188 Manfaat Jambu Biji Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya
188 Manfaat Jambu Biji Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya

188 Manfaat Buah Jambu biji Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya :


Berikut ini kami jelaskan secara lengkap manfaat mengkonsumsi Jambu biji berdasarkan kandungan utama yang dimilikinya, silahkan simak di bawah ini.

Jambu biji mengandung Vitamin A, yang bermanfaat untuk :

Menjaga kesehatan mata
Meningkatkan fungsi mata
Membersihkan darah
Menambah darah
Melindungi kesehatan rongga hidung
Menyuburkan kualitas pria dan wanita
Memperkuat plasenta bayi dalam kandungan
Meningkatkan kesehatan janin
Menambah anti oksidan dalam tubuh
Menambah sistem kekebalan tubuh
Menghambat pergerakan sel kanker
Meningkatkan pertumbuhan sel-sel dalam tubuh
Mengatasi penyakit campak pada anak
Mencegah kekurangan gizi pada naka
Menjaga bobot tubuh bayi dalam kandungan
Mencegah anemia
Meningkatkan kualitas ASI (air susu ibu)
Mencegah penyakit komplikasi
Mencegah ketegangan otot (strees)
Mempercepat proses penyembuhan luka
Mengembalikan daya tahan tubuh
Meningkatkan kesehatan rambut
Meningkatkan kesehatan kuku
Melancarkan buang air kecil
Memperkuat embiro pada ibu hamil
Menjaga sel-sel kelenjar dalam tubuh
Melancarkan sistem pencernaan

Jambu biji mengandung Vitamin B komplek, yang bermanfaat untuk :

Menjaga sistem syaraf
Menyehatkan kulit
Mempercepat penyerapan makanan menjadi nutrisi
Mempercepat penyerapan nutrisi menjadi energi
Membantu membentuk hemoglobin
Memecah lemak jahat dalam tubuh
Memproduksi sel darah merah


Jambu biji mengandung Vitamin C, yang bermanfaat untuk :

Mengurangi berat badan
Meningkatkan daya tahan tubuh
Mengatasi sariawan
Melawan sel kanker
Memperbaiki jaringan sel kulit
Menyehatkan kulit
Menurunkan resiko terjadinya serangan jantung
Mencegah naiknya tekanan darah
Meningkatkan kesehatan mata
Mengurangi komplikasi pilek
Mencegah stroke
Mencegah Penuaan dini

Jambu biji mengandung Vitamin E, yang bermanfaat untuk :

Mengencerkan Darah
Mengatasi Diabetes dan KomplikasinyaMencegah Kanker
Mencegah gangguan syaraf dan otak
Katarak
Asma
Infeksi pernafasan
Gangguan kulit
Penuaan kulit
Sunburns
Cystic fibrosis
Infertilitas
Impotensi
Sindrom kelelahan kronis (CFS)
Tukak lambung
Penyakit keturunan
Mencegah alergi
Mengatasi keriput
Perawatan kulit di malam hari
Guratan
Mengurangi bintik-bintik coklat di kulit
Mengatasi masalah kutikula

Jambu biji mengandung Vitamin K, yang bermanfaat untuk :

Membantu proses pembekuan darah
Mencegah osteoporosis
Menjaga kekuatan tulang
Membantu pertumbuhan tulang
Mencegah munculnya diabetes
Mencegah Pendarahan pada hati
Mencegah munculnya penyakit kanker

Jambu biji mengandung Asam Folat, yang bermanfaat untuk :

Menyuburkan Kandungan
Menguatkan Sel Telur
Menyuburkan kualitas pria dan wanita
Mengurangi Kecacatan BayiMencegah Down Sindrome
Memproduksi Sel Darah Merah
Perkembangan Syaraf Otak
Perkembangan Syaraf Motorik
Menghindarkan Kecacatan Pada Bagian Tabung Syaraf Janin
Menghindari Kecacatan Fisik
Menghindarkan dari Penyakit Jantung
Menghindari Keguguran
Mencerdaskan Anak
Mencegah Stroke
Meningkatkan Daya Ingat
Mengobati Depresi
Menghilangkan Racun
Menghindari Alzheimer
Membantu Pertumbuhan Jaringan Tubuh
Menghindarkan dari Cacat Jantung
Perkembangan Plasenta
Bayi Prematur
Berat Badan Bayi Rendah
Menghilangkan dan Menghindari Nyeri Otot
Mencegah Osteoporosis

Jambu biji mengandung Flavanoid, yang bermanfaat untuk :

Flavanoid Sebagai antioksidan
Flavanoid Mengusir polusi dalam tubuh
Senyawa Flavanoid Dapat Mencegah penuaan dini
Senyawa Flavanoid Untuk Menghindari penyakit mematikan
Flavonoid Dapat Mencegah penyakit aterosklorosis
Flavanoid Sebagai Penolak alergi
Flavanoid Efektif Mengusir virus
Flavanoid Efektif Menghindari trombus
Sebagai anti diare
Kekebalan tubuh

Jambu biji mengandung Lycopene, yang bermanfaat untuk :

Mencegah penyakit jantung
Mencegah kanker
Memperbaiki ketidaksuburan pada laki-laki
Osteoporosis
Gangguan neurologis
Degenerasi makula

Jambu biji mengandung Lutein, yang bermanfaat untuk :

Sebagai Filter Cahaya
Mencegah Age-Related Degeneration
Mencegah Penyakit Katarak
Mengurangi Kelelahan Mata
Menjaga Fungsi Penglihatan Normal

Jambu biji mengandung Kalium, yang bermanfaat untuk :

Mencegah stroke
Mencegah gula darah rendah
Mengatasi gangguan otot
Mencegah kram
Menjaga fungsi otak
Menstabilkan tekanan darah
Menguatkan otot
Meningkatkan metabolisme tubuh
Mencegah resiko penyakit jantung
Mencegah penyakit ginjal
Menjaga keseimbangan tubuh
Manambah elektrolit dalam tubuh
Meningkatkan kinerja syaraf

Jambu biji mengandung Mineral, yang bermanfaat untuk :

Mengatur keseimbangan tubuh
Memberikan efek relaksasi
Memperlancar sistem pencernaan
Merawat kulit dan kecantikan
Membantu mencegah datang nya penyakit
Untuk kebugaran tubuh
Cocok untuk diet
Mengobati penyakit stroke
Meningkatkan kinerja jantung
Menambah kesuburan kulit
Mengatasi masalah kewanitaan
Mengatur fungsi saraf
Menjaga sistem kerja jantung
Mengatasi gangguan pernafasan
Memperkuat tulang
Mengatur gerak otot
Membantu dalam sistem sintesis hormon-hormon penting dalam tubuh
Mengontrol detak jantung
Memperlancar sistem pernafasan

Jambu biji mengandung Magnesium, yang bermanfaat untuk :

Menjaga Kesehatan Tulang
Mencegah Resiko Diabetes Tipe 2
Mencegah Gangguan Jantung
Mencegah Konstipasi
Membantu Kinerja Enzim
Mencegah Depresi
Meningkatkan metabolisme tubuh
Menjaga kesehatan jantung
Mengendalikan kesehatan tulang
Mencegah sembelit
Mengatasi nyeri punggung dan kram
Meningkatkan kolagen
Meningkatkan penyerapan mineral dalam tubuh
Meningkatkan keseatan kandung kemih
Bagus untuk ibu hamil

Jambu biji mengandung Tembaga, yang bermanfaat untuk :

Melancarkan proses produksi sel darah
Menjalankan sistem kerja saraf
Menjaga sistem imun
Menguatkan tulang
Membangun metabolisme
Mengatur jumlah kolesterol dan glukosa
Memperlancar sistem oksigen
Menyerap zat besi
Antioksidan

Jambu biji mengandung Mangan, yang bermanfaat untuk :

Menjaga Kesehatan Tulang
Menangkal Radikal Bebas
Membantu Metabolisme
Membantu Penyerapan Vitamin
Membantu Aktivasi Enzim
Membantu Mengatur Kadar Glukosa Dalam Darah
Membantu Fungsi Kelenjar Tiroid
Menjaga Kesehatan Otak, Otot, Dan Sistem Saraf
Membantu Proses Pencernaan Makanan
Mengurangi Gejala Osteoarthritis Dan Osteoporosis
Mengurangi Gejala PMS
Mengurangi Resiko Epilepsi
Membantu Menyembuhkan Peradangan Dan Terkilir (keseleo)


Demikianlah 188 manfaat dari buah Jambu biji berdasarkan kandungannya yang perlu anda ketahui, semoga informasi diatas dapat berguna serta bisa menjadi referensi bagi kita semua dan juga dapat meningkatkan keinginan kita betapa pentingnya mengkonsumsi buah-buahan. Semoga bermanfaat!

188 Manfaat Jambu Biji Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Muhammad Yaser

0 komentar:

Post a Comment