Monday, October 8, 2018

Manfaat Vitamin A Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Vitamin A Bagi Kesehatan Tubuh - Bagi anda yang ingin mengetahui manfaat vitamin A untuk kesehatan, silahkan simak informasinya dibawah ini.

Vitamin A merupakan salah satu vitamin yang dapat dengan mudah larut dalam lemak, jadi apabila tubuh kurang lemak maka penyerapan vitamin A ini kurang bekerja secara maksimal. Sehingga agar tubuh kita mudah menyerap vitamin A pastikan tubuh cukup lemak.

Sebenarnya ada 2 jenis vitamin A yang bisa kita dapatkan, yang pertama dari hewani atau disebut dengan Retinoid. Dan yang kedua dari tumbuhan, jenis vitamin A ini disebut dengan Beta karoten. Banyak yang beramsumsi bahwa vitamin A hanya untuk menyehatkan mata, fakta tersebut memang benar.

Manfaat Vitamin A

Akan tetapi manfaat vitamin ini bukan hannya untuk pembentukan sistem penglihatan mata yang lebih baik akan tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita lainnya. Kali ini team Bisikansehat.com akan membahas secara lengkap manfaat vitamin A selain bermanfaat untuk kesehatan mata. Oleh sebab itu silahkan simak baik-baik penjelasan dibawah ini.


Manfaat Vitamin A Bagi Kesehatan Tubuh :

1. Menambah kesehatan janin

Khusus bagi ibu yang sedang hamil vitamin A sangat diperlukan untuk meningkatkan perkembangan serta pertumbuhan organ tubuh pada bayi, semakin tercukupi vitamin ini maka semakin sehat kandungan ibu hamil, sehingga proses melahirkan menjadi lancar.

2. Meningkatkan plasenta kandungan

Selain itu manfaat vitamin A untuk ibu hamil akan memperkuat lapisan keelatisan dinding plasenta pada kandungan, hal ini dapat mencegah radikal bebas seerti vius dan bakteri yang akan masuk ke tubuh bayi.

3. Meningkatkan kesuburan wanita

Vitamin A juga berfungsi untuk meningkatkan kesuburan wanita terutama pada indung telur, sehingga proses terjadinya pembuahan akan semakin maksimal tanpa adanya gangguan.

4. Meningkatkan kesuburan pria

Dengan tercukupinya asupan vitamin A, kualitas kesuburan kaum pria akan semakin mantap sehingga kadar air intim pria akan semakin kental dan semakin baik sehingga tidak encer.

5. Membersihkan darah

Berbagai masalah kulit seperti jerawat, bisul dan tumut biasanya disebabkan oleh darah yang kotor, dengan vitamin A yang cukup masalah seperti ini akan dapat dicegah dan teratasi. Kandungan asam rerinoat dan retinol nya akan membersihakn darah dalam pembuluh darah kita, sehingga memperlancar peredaran darah dan mencegah terjadinya penumpukan serta penyumbatan.

6. Meningkatkan kekebalan tubuh

Senyawa yang terdapat dalam vitamin A mampu melindungi kita dari berbagai serangan virus maupun bakteri akibat radkal bebas yang terdapat pada makanan yang kita konsumsi, minuman yang kita minum serta kondisi cuaca disekita kita.

7. Menghambat sel kanker

Asupan vitamin A yang cukup dalam tubuh juga mampu menghambat pertumbuhan sel kanker yang akan terjadi, ada banyak jenis-jenis kanker yang beresiko terjadi pada kita seperti kanker paru-paru, getah bening, payudara, serviks, prostat dan lain-lain. Vitamin A ini bisa mencegah pertumbuhannya.

8. Meningkaktkan pertumbuhan rambut dan kuku

Tahukah anda bahwa rambut dan kuku kita memerlukan vitamin A agar bisa tumbuh, orang yang sering bermasalah dengan kesehatan terutama rambut bisa jadi kekurangan asupan vitamin ini.

9. Mencegah Anemia

Kurangnya sel darah merah atau sel darah merah kurang berfungsi dengan baik bisa disebabkan karena kurang vitamin A. Anemia dapat membuat penderita pucat, sesak nafas, pusing dan jantung berdebar-debar.

10. Meningkatkan pertumbuhan sel jaringan baru

Vitamin ini juga akan membantu meningkatkankan pertumbuhan kita, terutama sel-sel jaringan baru. Selain itu peran nya juga penting untuk proses penyembuhan luka yang lebih cepat.


Selain 10 manfaat utama diatas, vitamin A juga bermanfaat untuk :
  • Menjaga kesehatan mata
  • Meningkatkan fungsi mata
  • Menambah darah
  • Melindungi kesehatan rongga hidung
  • Menambah anti oksidan dalam tubuh
  • Mengatasi penyakit campak pada anak
  • Mencegah kekurangan gizi pada naka
  • Menjaga bobot tubuh bayi dalam kandungan
  • Meningkatkan kualitas ASI (air susu ibu)
  • Mencegah penyakit komplikasi
  • Mencegah ketegangan otot (strees)
  • Mengembalikan daya tahan tubuh
  • Melancarkan buang air kecil
  • Memperkuat embiro pada ibu hamil
  • Menjaga sel-sel kelenjar dalam tubuh
  • Melancarkan sistem pencernaan


Itulah manfaat vitamin A vagi kesehatan tubuh manusia, semoga informasi diatas  bisa menjadi informasi yang berguna bagi kita semua dan dapat meningkatkan kemauan kita untuk terus mengkonsumsi vitamin ini.

Semoga bermanfaat !

Artikel Terkait

Manfaat Vitamin A Bagi Kesehatan Tubuh
4/ 5
Oleh