Manfaat Buah Labu Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya

Manfaat Buah Labu Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya - Bagi anda yang belum tahu manfaat dari buah Labu, silahkan simak informasi selengkapnya di bawah berikut ini.

Buah labu atau bahasa ilmiahnya Cucurbita merupakan buah yang berasal pertama kali dari benua Amerika dan sekarang sudah tersebar meluas pada iklim-iklim hangat atau daerah tropis. Labu meruapakan tanaman yang bersifat merambat dan buahnya biasanya berukuran besar.

Manfaat utama dari buah labu diantaranya adalah mengurangi kerusakan hari, mencegah kanker, menambah daya tahan tubuh, mengurangi penyakit diabetes, mencegah penuaan dini, membantu penyerapan kalsium ke tulang, sumber antioksidan dari radikal bebas dan memperlancar pencernaan.

Manfaat diatas tersebut hanyalah sebagian kecil dari manfaat-manfaat lainnya yang dimiliki oleh labu, untuk mengetahu manfaat labu secara lengkap berdasarkan kandungan yang dimilikinya maka silahkan simak dibawah ini tapi sebelum kita bahas manfaatnya ada baiknya kita mengetahui terlebih dahulu kandungan-kandungan yang dimiliki oleh labu.

Kandungan utama yang dimiliki oleh labu :

• Vitamin A
• Flavonoid
• Lutein
• Karoten
• Antioksidan
• Magnesium
• Mineral

Itulah kandungan-kandungan utama yang dimiliki oleh buah Labu yang perlu anda ketahui, dan sekarang mari kita bahas serta mengetahui apa saja manfaatnya jika buah ini dikonsumsi bagi kesehatan dan kecantikan bagi tubuh manusia.


Manfaat Buah Labu Bagi Kesehatan Berdasarkan Kandungannya :

Berikut ini kami jelaskan secara lengkap manfaat mengkonsumsi Labu berdasarkan kandungan utama yang dimilikinya, silahkan simak di bawah ini.

Labu mengandung Vitamin A, yang bermanfaat untuk :

1. Menjaga kesehatan mata
2. Meningkatkan fungsi mata
3. Membersihkan darah
4. Menambah darah
5. Melindungi kesehatan rongga hidung
6. Menyuburkan kualitas pria dan wanita
7. Memperkuat plasenta bayi dalam kandungan
8. Meningkatkan kesehatan janin
9. Menambah anti oksidan dalam tubuh
10. Menambah sistem kekebalan tubuh
11. Menghambat pergerakan sel kanker
12. Meningkatkan pertumbuhan sel-sel dalam tubuh
13. Mengatasi penyakit campak pada anak
14. Mencegah kekurangan gizi pada anak
15. Menjaga bobot tubuh bayi dalam kandungan
16. Mencegah anemia
17. Meningkatkan kualitas ASI (air susu ibu)
18. Mencegah penyakit komplikasi
19. Mencegah ketegangan otot (strees)
20. Mempercepat proses penyembuhan luka
21. Mengembalikan daya tahan tubuh
22. Meningkatkan kesehatan rambut
23. Meningkatkan kesehatan kuku
24. Melancarkan buang air kecil
25. Memperkuat embiro pada ibu hamil
26. Menjaga sel-sel kelenjar dalam tubuh
27. Melancarkan sistem pencernaan

Labu mengandung Flavanoid, yang bermanfaat untuk :

1. Flavanoid Sebagai antioksidan
2. Flavanoid Mengusir polusi dalam tubuh
3. Senyawa Flavanoid Dapat Mencegah penuaan dini
4. Senyawa Flavanoid Untuk Menghindari penyakit mematikan
5. Flavonoid Dapat Mencegah penyakit aterosklorosis
6. Flavanoid Sebagai Penolak alergi
7. Flavanoid Efektif Mengusir virus
8. Flavanoid Efektif Menghindari trombus
9. Sebagai anti diare
10. Kekebalan tubuh

Labu mengandung Lutein, yang bermanfaat untuk :

1. Mencegah katarak
2. Melindungi fungsi penglihatan
3. Memperkuat retina
4. Mencegah mata rabun
5. Menajamkan penglihatan
6. Menjaga kesehatan mata

Labu mengandung Karoten, yang bermanfaat untuk :

1. Fungsi sebagai Provitamin A
2. Berfungsi sebagai Antioksidan
3. Memfilter Cahaya yang Masuk ke Mata
4. erfungsi untuk Komunikasi Intersel
5. Meningkatkan Sistem Imun
6. Mencegah Penyakit Jantung
7. Melancarkan Sistem Pernapasan
8. Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker
9. Melindungi Tubuh dari Radiasi
10. Mencegah Diabetes
11. Mencegah Radang Sendi

Labu mengandung Antioksidan, yang bermanfaat untuk :

1. Menangkal Radikal Bebas
2. Menecegah Kanker
3. Penyakit kardiovaskular
4. Mengatasi Gangguan kognitif
5. Meningkatkan kekebalan tubuh dan sistem imun
6. Mencegah Katarak
7. Mengatasi penyakit Alzheimer
8. Mencegah Penuaan DiniMencegah Kerusakan Sel
9. Baik untuk kesehatan kulit

Labu mengandung Magnesium, yang bermanfaat untuk :

1. Menjaga Kesehatan Tulang
2. Mencegah Resiko Diabetes Tipe 2
3. Mencegah Gangguan Jantung
4. Mencegah Konstipasi
5. Membantu Kinerja Enzim
6. Mencegah Depresi
7. Meningkatkan metabolisme tubuh
8. Menjaga kesehatan jantung
9. Mengendalikan kesehatan tulang
10. Mencegah sembelit
11. Mengatasi nyeri punggung dan kram
12. Meningkatkan kolagen
13. Meningkatkan penyerapan mineral dalam tubuh
14. Meningkatkan keseatan kandung kemih
15. Bagus untuk ibu hamil

Labu mengandung Mineral, yang bermanfaat untuk :

1. Mengatur keseimbangan tubuh
2. Memberikan efek relaksasi
3. Memperlancar sistem pencernaan
4. Merawat kulit dan kecantikan
5. Membantu mencegah datang nya penyakit
6. Untuk kebugaran tubuh
7. Cocok untuk diet
8. Mengobati penyakit stroke
9. Meningkatkan kinerja jantung
10. Menambah kesuburan kulit
11. Mengatasi masalah kewanitaan
12. Mengatur fungsi saraf
13. Menjaga sistem kerja jantung
14. Mengatasi gangguan pernafasan
15. Memperkuat tulang
16. Mengatur gerak otot
17. Membantu dalam sistem sintesis hormon-hormon penting dalam tubuh
18. Mengontrol detak jantung
19. Memperlancar sistem pernafasan

Demikianlah manfaat dari buah Labu berdasarkan kandungannya yang perlu anda ketahui, semoga informasi diatas dapat berguna serta bisa menjadi referensi bagi kita semua.

Salam sehat !

Artikel Terkait

Muhammad Yaser - 10/08/2018