10/13/2018

10 Cara Agar Bibir Tidak Kering Pecah Saat Puasa

10 Cara Agar Bibir Tidak Kering Pecah Saat Puasa - Bagaimana cara menjaga bibir supaya tidak kering dan pecah-pecah selama berpuasa? Silahkan simak dibawah ini.

Bibir adalah bagian terpenting yang harus dijaga terutama saat berpuasa, bibir sering kali mengalami kekeringan saat kita sedang puasa sehingga jika sering dibiarkan maka kondisi bibir akan semakin parah sehingga mengalami bibir pecah-peecah.

Tidak mudah memang untuk menjaga kelembaban bibir selama berpuasa, karena selama menjalankan puasa tidak boleh minum air. Jadi mau tidak mau bibir kita sudah pasti kering bahkan tidak sedikit orang yang mengalami sariawan akibat masalah bibir kering.

10 Cara Agar Bibir Tidak Kering Pecah Saat Puasa

Sebenarnya hal seperti dapat kita cegah asal kita tahu bagiamana cara mengantisipasinya. Kali ini kami dari team bisikan sehat akan memberikan beberapa tips yang bermanfaat untuk anda supaya bibir tidak kering dan pecah-pecah selama berpuasa. Oke, silahkan simak beberapa tips sederhana dibawah ini.


10 Cara Agar Bibir Tidak Kering Pecah Saat Puasa :

1. Banyak minum air putih saat buka puasa dan sahur

Sudah pasti masalah bibir kering penyebab utamanya adalah akibat kita kekurangan air putih, jadi air putih ini penting sekali apalagi selama bulan puasa, untuk mencegah bibir kering kita harus perbanyak lagi minum air putih supaya dapat meminimalisir terjadinya bibir kering dan pecah-pecah.

2. Jangan sering membasahi bibir saat sedang puasa

Kebiasaan ini pasti sering kita lakukan, yaitu membasahi bibir kita supaya terlihat lebih lembab. Namun kebiasaan ini justru hanya memperburuk intensitas kelembaban bibir kedepannya, meskipun diawalnya bibir terlihat lembab.

Tapi setelah beberapa jam bibir malah lebih kering dan keruh akibat kadar air liur dari mulut kita. Air liur tidak akan membantu sama sekali dalam melembabkan bibir karena itu hanya bersifat sementara saja.

3. Kurangi menggunkan lipstik

Khususnya bagi perempuan yang gemar akan penampilan terutama dalam menggunkan lipstik, bahan kimia dari lipstik akan memperburuk kondisi bibir jika sedang berpuasa, bibir akan mudah kering dan bisa mengalami pecah-pecah.

Ini karena bibir jarang terkena air selama berpuasa, jadi penggunaan lipstik sebaiknya dikurangi sementara. Bila perlu tidak usah menggunakan lipstik selama anda berpuasa.

4. Hindari minuman berkafein

Minuman berkafein lebih beresiko terjadinya bibir kering dan pecah-pecah, kita sebut saja kopi dan teh misalnya, kedua jenis minuman tersebut bisa membuat kulit bibir lebih kering terutama di siang hari sampa sore hari. Jadi untuk sementara kita harus mengurangi bahkan menghindari jenis-jenis minuman yang mengandung kafein.

5. Gunakan pelembab

Ada baiknya kita menyediakan pelembab bibir dirumah untuk mengurangi resiko terjadinya bibir kering dan pecah-pecah. Pelembab bibir dapat kita beli dan banyak dijual dipasaran, tentu saja pelembab dan lipstik itu berbeda, lebih bagus menggunakan pelembab bibir ketimbang lipstik selama sedang berpuasa.

6. Oleskan madu di bibir

Banyak yang tidak tahu bahwa madu bukan hanya bagus untuk kesehatan tapi juga sangat bagus untuk kulit bibir. Dengan madu kulit bibir akan lebih sehat bahkan lebih merah jika sering ditempelkan pada bibir kita. Cobalah mulai sekarang membiasakan diri menggunakan madu asli untuk di oleskan pada bibir.

7. Gunakan vaseline khusus bibir

Selain cara alami menggunakan madu, anda juga dapat menggunakan cream vaseline yang khusus di oleskan untuk bibir. Kream ini juga sudah banyak dijual bahkan di apotik, dan sangat bagus untuk memperbaiki kulit yang rusak pada bibir kita.

8. Hindari mengkonsumsi makanan pedas dan asin

Selama berpuasa cobalah sementara untuk menghindari jenis makanan ini, karena jenis makanan yang pedas dan asin akan cepat membuat bibir menjadi kering. Bukan hanya bisa mengganggu kesehatan bibir karena jenis-jenis makanan asin dan pedas dapat membuat kita lebih cepat haus dari biasanya.

9. Perbanyak konsumsi buah-buahan

Mungkin selama ini anda sudah jarang mengkonsumsi buah-buahan sehingga tidak heran apabila kesehatan kulit mulai terganggu. Bibir kita mempunyai kulit yang sensitif, biasanya ciri-ciri kulit yang kering pada tubuh kita itu dapat kita tandai dengan gangguan pada bibir kita yang mengalami kekeringan bahkan pecah-pecah.

Kurang mengkonsumsi buah-buahan tentu saja bisa bermasalah bagi bibir kita, karena dalam buah-buahan ada banyak sekali vitamin-vitamin yang dibutuhkan oleh kulit termasuk kulit bibir.

10. Makanan berminyak

Sesekali makanlah makanan yang mengandung minyak, kita sebut saja minyak sayur atau minyak makan dari gorengan seperti tahu goreng, tempe goreng dan sebagainya. Minyak mempunyai manfaat untuk melembabkan bibir kita, namun bukan berarti kita harus mengoleskan minyak di bibir meskipun beberapa orang ada yang menggunakan cara alternatif seperti ini.


Demikianlah 10 cara tips agar bibir tidak kering pecah-pecah, semoga beberapa tips sederhana diatas dapat membantu melembabkan bibir anda, sehingga bibir tidak mengalami kering lagi.

Selamat mencoba !