Saturday, May 5, 2018

10 Tips Cara Mengatasi Mata Kuning Secara Alami

Bisikansehat.com - Bagi anda yang sedang bermasalah dengan mata yang kuning, silahkan simak tips berikut dibawah ini.

Mata kuning sering kali kita alami kapan pun dan dimana pun kita berada, seperti yang kita ketahui bahwa mata adalah indra penglihatan yang sangat penting dan harus dijaga. Organ ini sangat sensitif terhadap sentuhan bahkan suatu partikel atau benda kecil dapat mengganggu penglihatan kita.

Penyebab mata menjadi kuning itu ada banyak sekali seiring dengan aktivitas yang sering kita lakukan dan misalnya saja itu diakibatkan karena kemasukan debu, asap serta benda-benda halus yang bertebangan dan memasuki mata. Tak heran apabila masalah mata sering terjadi sehingga kita tidak bisa menghindari dari masalah mata kuning.

Mata kuning adalah hal biasa yang sering terjadi maka dari itu kita tidak perlu sampai khawatir secara berlebihan. Yang perlu di khawatirkan adalah mata kuning yang diakibatkan oleh suatu penyakit kuning, hal ini sangat berbahaya dan bisa mengancam jiwa kita. Penyakit kuning ini sering disebut dengan istilah kedokterannya adalah Liver. Ciri-ciri penyakit liver salah satunya adalah bola mata putih menjaadi kuning. Pada artikel sebelumnya kami sudah pernah membahas bagaimana cara mengatasi penyakit kuning secara alami dan jika anda tertarik dan penasaran maka anda dapat membacanya di link bawah ini.

Baca : Cara Alami Menyembuhkan Penyakit Kuning (Liver)

Oke kita lanjutkan, jika mata kuning bukan diakibatkan oleh penyakit kuning atau diakibatkan oleh hal-hal biasa seperti kemasukan debu atau kurang tidur dan lain-lain sebagainya maka silahkan simak tips berikut dibawah ini untuk mengatasinya dengan cepat dan mudah.

10 Tips Cara Mengatasi Mata Kuning Secara Alami
10 Tips Cara Mengatasi Mata Kuning Secara Alami

Tips Cara Mengatasi Mata Kuning Secara Alami :


1. Gunakan obat tetes mata

Pertolongan pertama pada mata kuning yang paling cepat dan praktis adalah dengan cara menggunakan obat tetes mata. Biasanya dengan menggunakan tetes mata maka mata kuning akan segera pulih dengan cepat. Namun jika mata kuning masih terjadi lebih dari 2 hari maka silahkan simak tips berikutnya dibawah ini.

2. Gunakan daun sirih

Daun sirih biasanya digunakan untuk mengtasi keputihan serta gatal-gatal pada area wanita namun dapat dimanfaatkan juga untuk mengatasi mata kuning akan tetapi harus direbus terlebih dahulu supaya kuman dari daun sirih mati. Untuk lebih lengkapnya silahkan simak cara mengolahnya dibawah ini.

Caranya :
- Siapkan beberapa lembar daun sirih untuk dicuci bersih
- Rebus daun sirih dengan 2 gelas air sampai mendidih
- Saring air daun sirih ketika sudah mendidih
- Diamkan sejenak sampai airnya dingin terlebih dahulu
- Kemudian gunakan air ini untuk merendam mata yang kuning.

3. Gunakan timun dan kentang

Timun dan kentang mempunyai sifat dingin, dan kandungan yang dimilikinya bukan hanya mampu mengatasi kantung mata hitam seperti artikel sebelumnya yang sudah pernah kami bahas disini : Cara Menghilangkan Lingkaran Hitam Sekitar Mata. Kali ini timun dan kentang bisa dimanfaatkan untuk meredakan mata kuning asal dilakukan dengan cara seperti dibawah ini.

Caranya :
- Siapkan 1 buah kentang dan setengan buah timun
- Kupas terlebih dahulu kedua buah tersebut lalu dicuci bersih
- Kemudian haluskan atau diblender kedua buah tersebut sampai cair
- Ambil lah kapas lalu celupkan pada kentang dan timun yang sudah dihaluskan
- Kompreslah selaput mata dan gunakan cara ini tiap kali hendak tidur.

4. Perbanyak minum air putih

Tahukah anda bahwa penyebab mata kuning bisa jadi diakibatkan oleh kekurangan minum air putih, jadi bila mata kuning terjadi dalam waktu yang lama maka mungkin tubuh anda sedang mengalami kekurangan mineral. Oleh sebab itu perbanyak minum air puith untuk mengtasinya secara alami.

5. Cukup tidur

Bila selam ini anda tidak cukup tidur maka jangan heran apabila mata sayu dan berwarna kekuningan, kurang tidur dapat menyebabkan mata menjadi kuning bahkan kemerahan. Maka mungkin anda sedang mengalami masalah kurang tidur dan sebaiknya istirahatlah yang cukup serta hindari begadang dimalam hari.

6. Hindari kelelahan

Sering merasa lelah bukan hanya berpengaruh pada tubuh kita, sudah pasti tubuh kita akan menjadi lemas dan efeknya juga akan berpengaruh pada kesehatan mata kita. Mata akan menguning jika kita sering merasakan kelelahan. Oleh sebab itu anda mungkin perlu beristirahat yang cukup dan bila perlu cobalah untuk tidur siang di sela-sela kesibukan anda.

7. Konsumsi makanan sumber vitamin A

Jangan lupa bahwa tubuh kita memerlukan asupan vitamin serta nutrisi yang cukup, karena apabila kurang maka berbagai masalah kesehatan tubuh termasuk mata juga akan terganggu. Mata kuning juga bisa diakibatkan karena selama ini anda kurang mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin A. Konsumsilah makanan yang banyak mengandung vitamin A dan E seperti buah nangka, wortel, bayam dan lain-lain. Untuk lebih lengkapnya tentang makanan yang bagus untuk mata maka anda dapat membaca artikel kami sebelumnya di link bawah ini.

Baca : 8 Makanan yang Bagus Untuk Kebutuhan Nutrisi Mata (Sumber Vitamin A)


8. Kompres mata dengan es

Selanjutnya untuk mengatasi mata kuning kita bisa juga memanfaatkan air es, karena siapa tahu selama ini mata anda kekeringan dan sering terpapar sinar matahari. Cara mengatasinya cukup dengan membalut es pada kain atau handuk bersih kemudian kompreslah pada mata.

9. Perbanyak makan buah

Mungkin selama ini kesibukan dan aktivitas anda membuat diri anda lupa bahwa betapa pentingnya mengkonsumsi buah-buahan. Ada banyak buah disekitar kita yang bermanfaat untuk menyehatkan mata salah satu diantaranya seperti nangka, wortel, alpukat, raspberry, apel, nanas, anggur, kiwi dan kesemek.

10. Periksa ke Dokter

Jika memang mata masih belum terlihat putih setelah 1 minggu setelah melakukan cara-cara diatas, maka ada baiknya anda memeriksakan mata kerumah sakit atau kedokter spesialis mata untuk di tangani lebih lanjut karena bisa jadi mata sedang terinfeksi atau anda sedang mengidap penyakit tertentu.

Demikianlah 10 tips cara mengatasi mata kuning dengan cepat, semoga informasi diatas tersebut bisa berguna dan bermanfaat bagi kita semua. Selamat mencoba!

Baca juga : 10 Tips Cara Menjaga Kesehatan Mata

Artikel Terkait

10 Tips Cara Mengatasi Mata Kuning Secara Alami
4/ 5
Oleh