Manfaat Ikan Gabus Untuk Kesehatan

Manfaat Ikan Gabus Untuk Kesehatan - Bagi anda yang ingin mengetahui manfaat ikan gabus buat kesehatan, maka silahkan simak dibawah ini.

Ikan gabus adalah ikan yang hidup di perairan tawar seperti danau, rawa sungai dan kolam. Kalau dilihat sekilas ikan ini hampir mirip dengan ikan lele namun hanya saja ikan gabus tidak mempunyai kumis seperti ikan lele, dan warnanya juga tidak terlalu gelap seperti ikan lele.

Ikan gabus ini sangat dikenal karena kandungan proteinnya serta kandungan albuminnya yang sangat tinggi dibandingkan dengan ikan-ikan sejenisnya. Kandungan protein dalam ikan kabus sangat memberikan manfaat bagi kesehatan kita apabila dikonsumsi.

Manfaat Ikan Gabus Untuk Kesehatan

Namun selain protein ikan gabus juga memiliki nilai-nilai gizi lainnya seperti kalsium, zat besi, fosfor, lemak, kalori, vitamin A, vitamin B dan lainnya. Jadi jangan heran apabila banyak orang yang mengincar ikan gabus untuk dikonsumsi. Adapun manfaat ikan gabus buat kesehatan adalah seperti tertulis dibawah ini.


Berikut Manfaat Ikan Gabus Untuk Kesehatan :

1. Mencerdaskan otak

Kandungan protein yang terkandung dalam ikan gabus mampu menutrisi sel-sel jaringan otak dan maningkatkan daya ingat. Ikan gabus sangat bagus dikonsumsi untum kecerdasan terutama pada anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.

2. Mengatasi gizi buruk

Gizi buruk biasanya dialami oleh anak-anak dan balita, sehingga tubuh anak akan terlihat sangat kurus. Di indonesia ini banyak sekali anak-anak yang menderita gizi buruk, maka dari itu cobalah rutin untuk memberikan ikan gabus agar gizi buruk dapat teratasi.

3. Meningkatkan pertumbuhan otot

Bagi anda yang memiliki otot yang kecil sebaiknya cobalah sering mengkonsumsi ikan gabus dari sekarang. Kandungan protein dalam 1 ikan gabus ukuran sedang itu bisa mencapai 25 gram, dengan kandungan protein sebanyak itu maka otot kita akan cepat membesar jika sering mengkonsumsi ikan ini.

4. Mempercepat proses penyembuhan luka

Kandungan protein yang begitu banyak yang hanya terdapat pada ikan gabus mampu memberikan manfaat dalam proses mempercepar penyembuhan luka, protein akan meningkatkan proses pertumbahan sel-sel yang rusak untuk diganti dengan sel yang baru. Ini juga termasuk pada luka pasca operasi.

5. Menambah berat badan anak

Salah satu alasan mengapa ikan gabus banyak menjadi incaran adalah karena ikan ini bisa menambah berat badan khususnya pada anak-anak. Ini karena kandungan kombinasi antara albumin dan protein yang terdapat pada ikan gabus mampu mempercepat pertumbuhan sel-sel jaringan dalam tubuh. Maka dari itu jika ingin anak anda cepat gemuk, berikanlah dia ikan gabus.

6. Mengatasi berbagai macam penyakit

Manfaat albumin yang terdapat dalam ikan gabus juga dapat mengatasi berbagai macam penyakit yang ada dalam tubuh manusia. Adapun beberapa penyakit yang dapat diatasi antara lain adalah penyakit stroke, diabetes, gagal ginjal, infeksi paru-paru, tipes, hepatitis bahkan kanker.

7. Menyembuhkan autis

Ikan gabus mempunyai manfaat lain yang cukup unik yaitu bisa menyembuhkan anak-anak yang mengidap autis. Penyakit ini autis bisa berkurang seiring berjalannya waktu jika anak tersebut sering diberikan ikan gabus.

8. Meningkatkan kesehatan mata

Ikan gabus juga memiliki kandungan vitamin A yang cukup banyak, vitamin A dalam ikan gabus juga bermanfaat untuk menyehatkan serta meningkatkan penglihatan mata. Mengkonsumsi ikan gabus akan mencegah resiko mata rabun.

9. Mengatasi penyakit beri-beri

Penyakit beri-beri adalah penyakit yang bisa diakibatkan oleh masalah jantung sehingga dampak yang paling sering kita lihat adalah terjadinya pembengkakan pada kaki. Penyakit beri-beri juga bisa disembuhkan secara perlahan-lahan jika kita rutin mengkonsumsi ikan gabus.

10. Menyehatkan pencernaan

Bagi anda yang sering mengalami masalah pencernaan seperti sakit perut, mual-mual dan buang air besar tidak teratur maka sebaiknya mengkonsumsi ikan gabus karena ikan gabus sangat bagus untuk menambah kesehatan pencernaan.


Itulah manfaat utama dari ikan gabus untuk kesehatan yang perlu anda ketahui, semoga informasi tentang ikan gabus ini bisa menambah wawasan anda betapa pentingnya mengkonsumsi ikan gabus karena banyak gizinya. Semoga bermanfaat....