1/27/2019

Cara Alami Mengatasi Angin Duduk di Dalam Tubuh Kita

Bisikansehat.com - Bagi anda yang mengalami masalah angin dalam tubuh silahkan simak dibawah ini untuk mengatasinya dengan cepat dan mudah.

Pernahkan anda merasakan bagaimana rasanya mengalami angin duduk dalam tubuh? Jika ia pasti rasanya sangat nyeri dan sering kali hal ini biasanya dirasakan pada bagian dada, punggung, perut serta bahkan diantara dada dan tenggorokan.

Akibatnya kita pun akan merasakan gejala-gejala seperti sesak, pusing, gelisah, keringat berlebihan, mual dan bahkan mudah sekali merasa lelah. Angin duduk ini sering kali juga membuat kita seperti seakan terasa sesak nafas yang disertai rasa nyeri dalam dada yang tak tertahankan.

Cara Alami Mengatasi Angin Duduk di Dalam Tubuh Kita - www.bisikansehat.com
Cara Alami Mengatasi Angin Duduk di Dalam Tubuh Kita - www.bisikansehat.com

Tentu saja masalah ini tidak bisa dibiarkan begitu saja, karena jika kita sering mengalami masalah ini maka resikonya sangat berbahaya, sebab dalam beberapa kasus dapat menyebabkan kematian secara mendadak. Oleh sebab itu masalah angin duduk jangan sering anda abaikan, jika ini sering di alami maka sebaiknya segera diatasi.

Pengertian Angin Duduk :

Bagi anda yang kerap kali mengalami masalah angin duduk maka simak penjelasan berikut ini betapa bahayanya angin duduk jika sering abaikan Angin duduk adalah sebuah kondisi dimana otot-otot denyut jantung kurang mendapatkan pasokan darah atau oksigen, sehingga pembuluh darah akan mengalami pengerasan dan penyempitan.

Kondisi tersebutlah yang membuat dada kita secara spontan terasa seperti di remuk atau di remas, dan pada saat ini terjadi maka kita akan merasakan nyeri yang sangat perih dalam beberapa menit, namun dalam beberapa waktu rasa nyeri ini akan reda dengan sendirinya.

Angin Duduk Bukan Disebabkan Oleh Masuk Angin !

Jangan sampai anda salah kaprah dengan hal ini, sebab banyak yang mengansumsikan bahwa angin duduk ini disebabkan oleh masuk angin, namun itu semua salah. Seperti yang sudah dijelaskan pada penyebab angin duduk diatas bahwa ini adalah masalah kurangnya pasokan darah atau oksigen pada jantung.

Oleh sebab itu jangan samakan angin duduk dengan masuk angin, karena penyakit ini bisa datang secara tiba-tiba dan bahkan jika kebetulan anda sedang kerokan sekalipun. Sehingga penyakit ini bisa digolongkan dalam masalah yang serius dan berbahaya jika sering terjadi pada tubuh kita.

Penyebab-Penyebab Angin Duduk :
- Tubuh terdapat banyak lemak
- Kegemukan
- Akibat mengkonsumsi pil-pil gemuk dan sejenisnya
- Kurangnya berolahraga
- Kebanyakan mengkonsumsi makanan
- Sering mengkonsumi minuman dalam bentuk sachet
- Hipertensi
- Tingginya kolesterol dalam tubuh
- Akibat diabetes
- Akibat merokok
- Dan sering stres.

Itulah beberapa penjelasan diatas mengenai angin duduk, bagi anda yang sering mengalaminya maka ada baiknya untuk segera diatasi. Bagaimana cara mengatasinya? Silahkan simak dibawah berikut ini.


Cara Alami Mengatasi Angin Duduk di Dalam Tubuh Kita :

1. Menepuk dada secara perlahan

Jika tiba-tiba masalah angin duduk datang menghampiri anda, maka langkah utama yang perlu di lakukan adalah dengan menepuk dada secara perlahan beberapa kali menggunakan tangan anda. Hal ini bertujuan untuk melancarkan peraliran darah serta oksigen yang mungkin sedang mengalami penyumbatan.

2. Konsumsi air hangat

Langkah kedua setelah anda melakukan langkah pertama yaitu dengan melanjutkan minum air hangat, sebab air hangat dipercaya mampu melancarkan sirkulasi peredaran darah dan merenggangkan otot-otot yang sedang menyempit di daerah jantung dan sekitar dada.

3. Lakukan gerakan ringan

Tahap selanjutnya jika sekiranya rasa nyeri akibat angin duduk sudah mulai mereda maka lakukanlah beberapa gerakan ringan supaya tubuh anda bergerak. Tujuannya untuk merenggangkan pembuluh-pembuluh darah yang mungkin mengelami kemacetan akibat lemak ataupun makanan.

4. Oleskan minyak angin

Meskipun angin duduk bukan disebabkan oleh masuk angin, namun minyak angin mampu menghangatkan badan dan ini bisa dimanfaatkan untuk mengurangi tekanan yang di akibatkan oleh angin duduk terutama di sekitar dada kita.

5. Menggunakan botol minuman yang berisi air hangat

Selain minum air hangat, saat angin duduk terjadi kita juga bisa memanfaatkan botol yang sudah di isi air hangat dan meletakkannya di bagian dada atau bagian punggung yang sedang mengalami masalah angin duduk.

6. Usahakan tubuh keluar keringat

Tahap terakhir yang bisa anda terapkan adalah bagamaina caranya tubuh supaya bisa mengeluarkan keringat. Jika suhu tubuh meningkat maka secara otomatis pembuluh darah menjadi lebar serta sirkulasi dara menjadi lancar. Selain melakukan gerakan atau olahraga ringan, kalian juga bisa menggunakan jaket atau pakaian super tebal sampai keringat keluar dari tubuh.


Demikianlah cara alami mengatasi angin duduk yang ada dalam tubuh kita, semoga cara-cara di atas bisa bermanfaat terutama untuk anda yang sedang mengalami masalah ini. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat !

Tips tambahan untuk mencegah angin duduk :
- Cek tekanan darah anda
- Cek kolesterol dalam tubuh anda
- Cek apakah anda penderita diabetes
- Perbanyak mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi
- Perbanyak mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin A
- Perbanyak minum air putih
- Kurangi minuman berkafein seperti kopi dan teh
- Hindari mengkonsumsi minuman keras
- Kurangi merokok jika anda perokok
- Turunkan berat badan bila anda gemuk
- Rajin-rajin olahraga
- Banyak gerak dan hindari stres.

Baca juga : 3 Cara Alami Mengatasi Masuk Angin Dengan Cepat

1/09/2019

Cara Alami Menghilangkan Garis Halus di Wajah

Cara Alami Menghilangkan Garis Halus di Wajah - Bagi anda yang ingin menghilangkan garis-garis halus atau kerutan pada wajah, silahkan simak dibawah ini.

Garis halus pada wajah merupakan hal wajar yang terjadi pada seseorang terutama ketika sudah memasuki usia. Secara perlahan garis halus pasti muncul seiring berjalannya waktu, terutama bagi anda yang akan memasuki usia tua.

Bagi wanita tentu saja ini adalah masalah yang paling di takuti dan wajib untuk dihindari betapa tidak, sebab bila garis-garis halus muncul maka wajah akan mengalami perubahan fisik sehingga wajah akan terlihat lebih tua yang bisa menurunkan penampilan anda.

Cara Alami Menghilangkan Garis Halus di Wajah - Bisikansehat.com

Biasanya area garis halus ini pertama kali muncul di wajah itu pada bagian sekitar mata atau di ujung mata, bagian ini dikarenakan bagian lipatan keelatisan dimana kita sering mengedip-ngedipkan mata. Di area inilah garis-garis halus biasanya pertama kali muncul dan bisa kita lihat sendiri di kaca.

Jika tidak diatasi biasanya garis-garis halus akan terus memanjang dan lama kelamaan menyebabkan kerutan. Jadi jangan heran apabila suatu hari nanti kerutan akan terjadi pada wajah kita apalagi jika sudah memasuki usia 30 tahun keatas.

Memang penuaan tidak bisa kita hindari, namun setidaknya dapat kita minimalkan sehingga penampilan kita tetap terjaga meskipun usia sudah tua. Nah, bagi anda yang ingin menghilangkan garis-garis halus sejak dini maka silahkan simak cara alami dibawah ini. Namun sebelumnya ada baiknya anda menyimak terlebih dahulu penyebab-penyebab munculnya garis halus dibawah berikut ini.

Penyebab-Penyebab Munculnya Garis Halus Pada Wajah :
- Faktor usia
- Kurang minum air putih
- Sering kurang tidur
- Wajah sering terpapar sinar matahari secara langsung
- Jarang membilas wajah dengan air
- Faktor kosmetik yang berlebihan
- Tubuh anda kekurangan vitamin, terutama vitamin E
- Gaya hidup tidak sehat seperti merokok dan lainnya
- Faktor stres atau banyak pikiran.

Itulah diatas beberapa penyebab terjadinya garis-garis halus pada wajah yang tidak anda sadari, maka ada baiknya anda hindari beberapa penyebab untuk meminimalisir terjadinya kembali garis-garis halus yang terjadi di wajah kita.

Oke selanjutnya bagi anda yang ingin menghilangkan garis-garis halus pada wajah secara alami dan aman maka silahkan terapkan beberapa cara alami dibawah ini dengan benar.


Cara Alami Menghilangkan Garis Halus di Wajah :

1. Menggunakan mentimun
Buah menitimun adalah buah yang sangat bagus di manfaatkan untuk mengatasi garis-garis halus pada wajah. Kandungan vitamin yang ada di dalamnya dapat menembus permukaan kulit wajah sehingga memperbaiki sel-sel yang rusak seperti munculnya garis-garis halus.

Caranya :
- Sediakan satu buah mentimun untuk dikupas kulitnya
- Kemudian belah mentimun bulat-bulat tipis seperti biasa
- Gunakan mentimun yang sudah dipotong tipis tadi untuk di usap-usap pada wajah
- Lakukan cara ini setiap kali 3 kali sehari sampai garis-garis pada wajah menghilang.

2. Menggunakan jeruk nipis
Terkadang garis-garis halus pada wajah kita muncul itu karena adanya sel-sel kulit mati yang sudah menumpuk. Sehingga sel-sel kulit mati ini harus di angkat, bagaimana caranya? Anda dapat menerapkannya dengan menggunakan jeruk nipis.

Caranya :
- Pertama bersihkan dahulu wajah anda dengan air
- Sediakan 1 buah jeruk nipis kemudian dibelah menjadi 2 bagian
- Gosokkan jeruk nipis yang sudah di belah ke garis-garis halus secara perlahan
- Lakukan cara ini beberapa kali setiap hari sampai hasilnya kelihatan.

3. Menggunakan susu dan madu
Susu baik untuk kulit wajah karena asam laktat dalam susu mampu mengangkat sel kulit mati dalam pori-pori wajah dan susu juga memiliki banyak kandungan yang akan menutrisi kulit. Sedangkan madu berperan dalam menambah kelembaban serta mengembalikan keelatisan wajah.

Caranya :
- Sediakan 2 sendok makan susu bubuk lalu dicampur air sedikit
- Tambahkan juga madu 1 sendok makan di dalamnya sambil diaduk sampai kental
- Setelah menjadi seperti cream maka langsung di oleskan pada wajah secara merata
- Agar hasil maksimal lakukan cara ini satu atau dua hari sekali.

4. Menggunakan gel lidah buaya
Ternyata bukan hanya bermanfaat untuk rambut, gel lidah buaya juga mampu membuat kulit wajah anda lebih lembab serta lebih elastis. Kandungan vitamin yang ada dalam gel lidah buaya ini juga akan menutrisi kulit serta mencegah penuaan dini.

Caranya :
- Jangan lupa bersihkan wajah anda terlebih dahulu dari debu dan kotoran dengan air
- Ambil satu batang lidah buaya lalu dibelah menjadi dua bagian
- Oleskan gel lidah buaya yang sudah anda belh tadi ke wajah sambil di usap secara merata
- Diamkan wajah hingga mengering dengan sendirinya
- Lalu bilas wajah dengan air berih dan rasakan perbedaannya.

5. Menggunakan putih telur
Kandungan protein dalam putih telur mampu memberi nutrisi lebih terhadap kulit, meskipun dalam menerapkannya akan menimbulkan sedikit amis dari telur namun cara ini cukup baik untuk anda terapkan guna untuk mengurangi garis-garis halus pada wajah.

Caranya :
- Pastikan wajah anda sudah dibilas dengan air terlebih dahulu
- Siapkan 1 butir telur dan ambil putihnya saja
- Oleskan ke wajah secara merata menggunakan kuas
- Diamkan wajah selama 15 menit lalu bilas dengan air bersih
- Anda juga dapat mencampurkan jeruk nipis untuk mengurangi aroma amis telur
- Lakukan cara ini dengan rutin maka niscaya garis halus perlahan memudar.


Oke demikianlah 5 cara alami yang dapat anda coba dirumah untuk menghilangkan garis-garis halus yang timbul di wajah anda. Dengan menerapkan cara di atas setidaknya anda juga sudah mengurangi terjadinya penuaan dini, sehingga wajah selalu terlihat lebih awet mudah meskipun di usia tua.

Tips tambahan :
Berikut adalah tips tambahan untuk menghilangkan garis-garis halus pada wajah :
- Perbanyak minum air putih
- Pastikan anda cukup tidur setiap hari
- Perbanyak mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran hijau karena banyak vitamin di dalamnya
- Hindari merokok
- Hindari polusi udara kotor
- Lakukan gaya hidup dan pola makan yang sehat
- Pijat wajah anda sesekali di waktu santai guna menghindari urat-urat yang tegang
- Perbanyak senyum serta hindarilah stres.

Baca juga : Cara Menghilangkan Kerutan di Wajah