2/07/2019

Cara Alami Mengatasi Alergi Saat Udara Dingin

Cara Alami Mengatasi Alergi Saat Udara Dingin - Bagi anda yang ingin mengatasi masalah alergi dingin maka silahkan simak artikel dibawah ini.

Alergi dingin adalah suatu kondisi dimana penderita akan merasakan kedinginan terutama saat cuaca dingin misalnya pada musim hujan. Saat memasuki musim hujan biasanya tidak semua orang bisa melewati masa-masa munculnya gejala penyakit dengan sempurna.

Bagi sebagian orang terutama saat memasuki musim dingin ini pasti mengalami masalah kesehatan seperti demam, flu, bersin-bersin dan bahkan batuk-batuk. Sehingga tiap kali suhu berubah dingin maka kita sering kali mengalami sakit.

Cara Alami Mengatasi Alergi Saat Udara Dingin
Cara Alami Mengatasi Alergi Saat Udara Dingin

Salah satu penyebab alergi terhadap suhu dingin adalah itu karena sistem kekebalan tubuh kita yang tidak mampu melindungi diri dari serangan-serangan virus dan bakteri. Sebab biasanya virus ataupun bakteri ini banyak sekali berkembang biak di musim dingin, oleh sebab itu orang-orang yang memiliki sistem imun yang lemah mudah terserang penyakit sehingga terjadilah seperti alergi musim dingin.

Tapi tidak semua masalah alergi dingin ini dipengaruhi oleh cuaca, sebab suhu udara yang dingin pun bisa mengakibatkan kita menjadi alergi dan mudah di serang penyakit. Misalnya saja suhu pendingin seperti AC, tidak semua orang bisa tahan dengan udara tersebut. Selain itu pada malam hari juga keseringan suhu menjadi dingin dan alergi pun bisa terjadi pada kita.

Untuk itu bagi anda yang sering kali mengalami masalah alergi terhadap dingin, maka ada baiknya melakukan beberapa tips dibawah ini supaya tubuh anda tetap fit sepanjang waktu.


Cara Alami Mengatasi Alergi Saat Udara Dingin :

1. Perbanyak konsumsi vitamin C

Vitamin C memiliki kandungan yang bisa meningkatkan sistem imun pada seseorang, sehingga tubuh kita akan lebih kebal terhadap serangan berbagai macam penyakit. Ada banyak jenis vitamin C yang bisa kita konsumsi, misalnya pada sayuran, buah-buaha dan bahkan suplemen khusus vitamin C.

2. Konsumsi Madu

Madu merupakan cairan yang dihasilkan dari perut lebah/tawon yang membawa sejuta manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Di dalam madu terdapat banyak nutrisi dan vitamin yang dijamin bisa menjaga sistem kekebalan tubuh manusia.

3. Konsumsi air Jahe

Air minuman jahe sangat bermanfaat sekali untuk anda yang sering masuk angin akibat perubahan cuaca, di dalam jahe mengandung senyawa seperti antibiotik yang bisa memberikan kita kekebalan tubuh. Selain itu jahe juga mampu menghangatkan badan kita karena ada zat aktif tertentu sehingga tidak heran apabila kita mengkonumsi air jahe agak terasa pedas-pedas sedikit.

4. Minum teh hijau

Di dalam teh hijau terdapat kandungan zat Methylated Epigallocatechin Gallate yang bisa menghambat kinerja sel akibat alergi. Biasanya saat alergi tubuh akan gatal-gatal, memerah, mata berair, bersin-bersin dan lain-lain. Nah, zat inilah yang akan menghambat proses tersebut sehingga efek dari alergi tidak akan kita rasakan.

5. Minum jus lemon

Lemon adalah buah dengan kandungan vitamin C nya yang paling tinggi dari buah-buah lainnya, tentu buah ini akan menjadi perhatian kita terutama bagi yang sering sakit saat pergantian cuaca. Dengan mengkonsumsi jus lemon setidaknya 3 kali sehari ini bisa menghindari kita dari berbagai macam penyakit seperti alergi dan lain-lainya.

6. Perbanyak mengkonsumsi vitamin E dan vitamin D

Kedua jenis vitamin ini mempunyai peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan tulang dan kulit. Alergi bisa mengakibatkan kulit bentol-bentol, gatal-gatal, kulit memerah dan bahkan terserang jamur seperti kurap, kudis dan panu. Nah, kedua vitamin ini akan melindungi kulit anda dari berbagai serangan tersebut.

7. Manfaatkan Garam

Garam juga bisa di manfaatkan untuk menghilangkan alergi apabila dilakukan dengan cara yang benar. Biasanya alergi itu merupakan virus ataupun bakteri yang paling sering masuk melalui mulut atau hidung saluran pernapasan kita. Nah, saat tanda-tanda gejala sudah terjadi pada kita seperti bersin-bersin, mata berair dan sebagainya maka secepatnya anda menyiapkan garam dan di masukkan kedalam baskom yang berisi air hangat, sehingga hiruplah uap air garam tersebut secara beberapa kali.


Demikianlah cara alami mengatasi alergi saat udara dingin, semoga tips-tips alami diatas bisa dapat mencegah kita supaya tidak sakit terutama disaat pergantian cuaca. Semoga bermanfaat...

Baca juga : Cara Alami Menyembuhkan Alergi Dengan Cepat Dalam 1 Hari

Related Post :

Cara Alami Mengatasi Alergi Saat Udara Dingin
4/ 5
Oleh